Cuidado com as ideias preconcebidas e as soluções supostamente milagrosas contra a celulite! Oferecemos-lhe hoje 4 dicas que realmente funcionam: estas soluções são simples, económicas e naturais, e os resultados aparecem rapidamente!
Os bons hábitos a adotar contra a celulite
Eliminar o consumo de açúcar
O açúcar branco e refinado é um verdadeiro veneno para o organismo! Favorece a entrada de gorduras nas células e pode até transformar-se em gorduras que se alojam diretamente nelas. O açúcar branco também endurece as fibras de colagénio e elastina, aprisionando a gordura e favorecendo o aparecimento de capitões.
É preferível eliminar o açúcar branco da alimentação e substituí-lo por mel, açúcar mascavado ou estévia, que não fornece calorias mas possui um elevado poder adoçante.
Cuidar da refeição da noite
À noite, é preciso comer leve, mas bem! O melhor contra a celulite é evitar as sopas e os laticínios, que impedem uma boa drenagem noturna e favorecem a retenção de líquidos. Evite também os hidratos de carbono, que devem fazer parte da sua refeição do meio-dia. Aposte nos legumes, nas proteínas e nos ómega-3 (estes últimos favorecem a libertação das células gordurosas).
Consumir plantas
A natureza oferece-nos remédios contra a celulite, os problemas circulatórios e as inflamações: videira vermelha, hamamelis, rusco, óleo de borragem, castanheiro-da-índia, ulmária, etc. Pode consumir estas plantas em infusões, em cápsulas ou em ampolas, fazendo curas de três meses.
Confie na Ventosa CelluBlue!
A Ventosa CelluBlue é a sua melhor aliada contra a celulite! Esta pequena ventosa azul muito prática permite reproduzir em casa a técnica do palper-rouler. Esta técnica de massagem é a mais eficaz para eliminar os capitões e ativar a libertação das células gordurosas.
A maioria das mulheres nota os primeiros resultados a partir das 3-4 semanas: perda de centímetros, pele mais lisa, mais firme e mais tonificada. Basta utilizá-la todos os dias sobre a pele oleada para permitir que a ventosa deslize bem. Pode escolher um óleo de massagem já pronto ou preparar o seu próprio! Cada sessão deve durar 5 minutos em cada zona: barriga, coxas, nádegas, braços… O CelluBlue é eficaz contra a celulite fibrosa, aquosa, adiposa e até incrustada!
