Jeśli chcesz powiedzieć cellulicie do widzenia i odzyskać piękną, gładką i napięta skórę, nie musisz uciekać się do chirurgii! Między babcinych receptur, porad żywieniowych i dobrych nawyków, wybraliśmy dla ciebie 10 naturalnych sposobów do natychmiastowego przetestowania! Zobaczysz, te sposoby pomogą ci szybko odzyskać piękną, gładką i napięta skórę.
Sommaire
1. Fusy z kawy
Fusy z kawy to doskonały sojusznik w walce z cellulitem. Rzeczywiście, zawarta w nich kofeina pomoże twojemu ciału pozbyć się zgromadzonych komórek tłuszczowych . Aby go użyć, osusz go, a następnie dodaj kilka kropel wybranego przez siebie oleju i dobrze wymieszaj. Następnie masuj skórę energicznie i spłucz chłodną wodą. Jeśli nie masz fusów z kawy lub nie masz czasu na przygotowanie tej mieszanki samodzielnie, wybierz Peeling na cellulitę. Ten zabieg zawierający kofeinę pozwoli ci złuszczyć skórę, wygładzić ją i ukierunkować się na cellulitę, aby ją wyeliminować.
2. Suplementy diety
Suplementy diety to jedne z doskonałych naturalnych sposobów na eliminację cellulitu. Rzeczywiście, pozwalają nam łatwo włączyć do naszej diety „superfoods” w wystarczającej ilości. Zielona herbata, kofeina, guarana, ogonki wiśni… Te produkty mają właściwości odchudzające i przeciw cellulitowi niesamowite i, regularnie spożywane, przyczyniają się do spalania tłuszczu, ograniczania jego magazynowania i wspierania jego eliminacji. Kapsułki i drażnik z kuracji anty-cellulitowej Cellublue łączą 12 potężnych aktywnych składników. Pozwolą ci odzyskać gładszą skórę, wyeliminować efekt pomarańczowej skóry i uniknąć zatrzymywania wody.
3. Olejki eteryczne
Olejki eteryczne posiadają niesamowite właściwości, nawet w bardzo małych dawkach, i dlatego są częścią naszego wyboru naturalnych sposobów. Ale trzeba wiedzieć, które wybrać i jak ich używać, aby w pełni czerpać korzyści z ich wszystkich zalet… Aby pomóc ci wyeliminować cellulitę, możesz wybrać olejki eteryczne z cytryny, rozmarynu, jałowca, cyprysika lub orzecha laskowego. Możesz bardzo łatwo przygotować skuteczny olej, mieszając 1 łyżeczkę olejku eterycznego z cyprysika, 1 łyżeczkę olejku eterycznego z rozmarynu i 200 ml oleju arganowego. Następnie masuj się codziennie tą mieszanką. Aby uzyskać jeszcze większą skuteczność, nie wahaj się przetestować Olejku do masażu Cellublue. Ten naturalny olej sformułowany specjalnie do walki z pomarańczową skórą jest idealny do masażu palper-rouler. Pomoże ci odzyskać gładką, miękką skórę bez cellulitu.
4. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ma wiele korzyści dla zdrowia. Ale w naszym przypadku interesuje nas przede wszystkim jego działanie anty-cellulitowe. Proponujemy ci odkryć dwa bardzo skuteczne, mało uciążliwe i łatwe do przygotowania środki: roztwór doustny i inny topiczny, czyli do bezpośredniego nałożenia na skórę.
Oto jak przygotować środek doustny: wystarczy wlać 2 łyżki stołowe octu jabłkowego do szklanki wody. Możesz następnie dodać trochę miodu lub stewii, aby wszystko osłodzić. Musisz pić ten środek każdego ranka na czczo, aby oczyścić organizm i w ten sposób pomóc twojemu ciału naturalnie wyeliminować cellulitę. Możesz następnie przejść do zdrowego i pełnowartościowego śniadania!
W wersji topicznej, celem tego środka jest uzyskanie preparatu, który będziesz mógł używać w masażu, aby zmniejszyć cellulitę i efekt pomarańczowej skóry. W tym celu wymieszaj 3 części octu jabłkowego i 2 części oleju arganowego. Następnie masuj się na wszystkich obszarach dotkniętych cellulitem.
5. Grapefruit
Grapefruit może nam pomóc kontrolować wagę i pozbyć się cellulitu. Zawiera bowiem witaminę C, naturalny spalacz tłuszczu, który pozwala walczyć z cellulitem w ramach odpowiedniej diety i regularnej aktywności fizycznej.
Możesz więc rozpocząć dzień od 3 łyżek stołowych świeżego soku z grapefruita rozcieńczonego w szklance letniej lub gorącej wody, z odrobiną stewii lub miodu, jeśli chcesz.
Aby czerpać wszystkie korzyści z grapefruita, możesz go również włączyć do swojej codziennej diety: sałatki owocowe, naturalne soki, grapefruit pieczony itp. Możesz go spożywać kilka razy w tygodniu, ale preferuj różowe i czerwone grapefruity, bardziej skoncentrowane na antyoksydantach i witaminach!
6. Pokrzywa
Wśród naturalnych sposobów, natura oferuje nam niestety mało znaną rozwiązanie anty-cellulitowe: pokrzywę ! Rzeczywiście jest ona jedną z roślin leczniczych, które mają wiele korzyści przeciwko cellulitowi. Ta roślina jest szczególnie interesująca ze względu na jej właściwości oczyszczające, moczopędne i przeciwzapalne, potężny koktajl przeciwko cellulitowi. Ale co najdziwniejsze, oprócz walki z efektami cellulitu, pokrzywa pozwala również leczyć dolegliwości, które są jego przyczyną!
Jest to szczególnie przypadek, jeśli cierpiszna słabą krążenie, wadliwym systemem limfatycznym lub problemami hormonalnymi. W ten sposób pokrzywa eliminuje toksyny i ułatwia drenaż, co pozwala wyeliminować cellulitę i naturalnie napięć skórę.
Możesz bardzo łatwo czerpać korzyści z pokrzywy, przygotowując sobie napar anty-cellulitowy. Wystarczy zagotować 1 litr wody i dodać 100 g świeżych liści pokrzywy. Możesz również osuszyć liście, aby zneutralizować ich działanie żgrzytające. Zostaw na kilka minut, i gotowe! Zaleca się picie 2-3 filiżanek tego naparu dziennie.
Najbardziej odważni z nas mogą spróbować „kuracji pokrzywą”. Ten naturalny sposób jest bardzo skuteczny: wystarczy pozostawić kilkanaście liści pokrzywy do marynowania w misce pełnej octu jabłkowego (tak, znowu on!). Następnie musisz wlać łyżkę stołową tego preparatu do szklanki wody i pić ten środek raz dziennie, najlepiej na czczo.
Ale nie zapomnij, że pokrzywę można również spożywać bezpośrednio. Wystarczy ją umyć, zagotować i użyć w sałatce, puree, zupie, tarcie lub po prostu jako warzywo. Aby pokonać cellulitę, lepiej atakować ją zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz!
7. Herbaty i napary
Regularne picie herbaty lub naparów jest jednym z skutecznych naturalnych sposobów na cellulitę. Wybierając te napoje, często zwiększysz swoją dzienną konsumpcję wody. Otóż, pijąc wystarczająco dużo, pomożesz swojemu organizmowi drażować toksyny i uwolnić zgromadzone komórki tłuszczowe. Ponadto rośliny zawarte w herbacie lub naparach mogą mieć właściwości anty-cellulitowe. Wśród najbardziej skutecznych można wymienić słodką pomarańczę, mniszek lekarski, cedr, rozmaryn, mate lub pokrzywę. Jeśli połączysz te rośliny z zieloną herbatą, masz wszystko! Rzeczywiście, zielona herbata jest znana jako doskonały spalacz tłuszczu i detoksykant. Dajemy ci pomysły na napary anty-cellulitowe tutaj!
8. Macer z bluszczu
Bluszcz pospolity, znasz go? Ale tak, ta roślina uważana za inwazyjną, ponieważ ma tendencję do wspinania się na ściany i drzewa! Bluszcz jest często używany w kosmetologii, ponieważ ma bardzo skuteczne właściwości przeciwko cellulitowi. Jest naczynioskurczowy (to znaczy pomaga zbyt rozszerzonym naczyniom krwionośnym się kurczyć), odwadniający (pozwala toksynom i wodzie ewakuować się naturalnymi drogami) i przeciwzapalny. Ponadto jest ważnym sojusznikiem w walce z cellulitem. Możesz w pełni czerpać korzyści z właściwości rośliny, przygotowując domową pielęgnację na bazie bluszczu. Najpierw będziesz musiał zbierać, ale bluszcz to pospolita roślina, która nie powinna być trudna do znalezienia.
- Zbierz 200-300g bluszczu.
- Następnie gotuj go w 1 litrze wody przez 2 godziny, aby przygotować macer.
- Przesiej odwar i dodaj do niego słodkie mleczko migdałowe (lub inne, w zależności od naturalnych olejów roślinnych, które masz).
- Aplikuj ten macer w masażach lub kompresach na obszary dotknięte cellulitem.
- Powtarzaj regularnie tę naturalną rutynę, aby uzyskać lepsze wyniki.
- Możesz dodać do swojej mieszanki kilka kropel olejku eterycznego z cyprysika lub chryzantemy morskiej, również bardzo skutecznych przeciwko cellulitowi.
9. Sól Epsom
Nadmierna konsumpcja soli nie jest zalecana, szczególnie gdy cierpiszna cellulitę wodną – sól sprzyja zatrzymywaniu wody. Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby włożyć sól do kąpieli. Ale uwaga, nie każda! Sól Epsom pochodzi, jak sama nazwa wskazuje, z miasta Epsom w Anglii. Była tam używana w wielu zabiegach ze względu na wysoką zawartość magnezu i siarczanu, dobrze wchłaniane przez skórę.
Dziś sól Epsom może być używana do relaksujących kąpieli. Robi skórę miękką, wspomaga trawienie, poprawia krążenie i pomaga wyeliminować toksyny. Idealna do przygotowania kąpieli anty-cellulitowej! Uwaga jednak, kąpiel w soli Epsom nie jest zalecana, jeśli cierpiszna na niewydolność nerek, problemy sercowe lub uszkodzenia skóry. Ale jeśli żadna z tych patologii cię nie dotyczy, zanurz się w dobrej kąpieli !
- Napełnij wannę gorącą wodą.
- Rozpuść w kąpieli ¼ filiżanki himalajskiej soli różowej, ¼ filiżanki soli Epsom i ¼ filiżanki sody oczyszczonej w wodzie.
- Dodaj tę słoną wodę do wody w wannie.
- Jeśli lubisz dobre zapachy, dlaczego nie dodać 10-20 kropel olejku eterycznego do kąpieli? Wybierz go w zależności od jego właściwości i upewnij się, że jest dobrze tolerowany przez twoją skórę.
- Twoja kąpiel anty-cellulitowa jest gotowa!
10. Na koniec, najskuteczniejszy z naturalnych sposobów: masaż palper-rouler
Masaże palper-rouler to rodzaj masażu uznawany przez profesjonalistów zdrowia za naprawdę skuteczny w eliminacji cellulitu. Podczas sesji palper-rouler, skupiska tłuszczu są łamane, a komórki są uwalniane. Cellulitowe guzki znikają. Jednak wykonywanie tego rodzaju masażu samodzielnie może szybko okazać się bardzo skomplikowane.
Aby ułatwić sobie życie, zaopatrz się w Kubek ssący Cellublue. Dzięki prostemu uciśnięciu, efekt ssania będzie bardzo łatwo i skutecznie odtwarzać masaże palper-rouler. Masując się w ten sposób zaledwie 5 minut dziennie, szybko zobaczysz, jak znika twoja pomarańczowa skóra. Metoda całkowicie naturalna, szybka, łatwa i skuteczna… Ją przyjmujemy!
Teraz twoja kolej, dziewczyny, znasz już najlepsze naturalne sposoby na cellulitę!