Volete prendervi cura della pelle a buccia d’arancia senza ricorrere alla chirurgia? Buone notizie ragazze, esistono tante soluzioni delicate! Tra i rimedi della nonna, i consigli alimentari e i gesti giusti da adottare, abbiamo selezionato per voi 10 rimedi naturali da provare subito: fondi di caffè, aceto di mele, ortica, tisane, bagno al sale di Epsom e massaggio a presa e rotolamento. Per ognuno troverete la ricetta da preparare o il modo per inserirlo nella vostra routine.
10 rimedi naturali e ricette della nonna contro la cellulite
1. I fondi di caffè
I fondi di caffè sono un grande classico tra i rimedi della nonna anti-cellulite, soprattutto per la caffeina che contengono. Per utilizzarli, fateli asciugare, aggiungete qualche goccia di olio a vostra scelta e mescolate bene. Massaggiate poi la pelle con energia, quindi sciacquate con acqua fresca. Se non avete fondi di caffè a disposizione o non avete tempo di preparare questo mix, optate per lo Scrub cellulite: un trattamento esfoliante a base di caffeina da massaggiare sulle zone che desiderate.
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2. Gli integratori alimentari
Gli integratori alimentari possono trovare posto nella vostra routine quotidiana, nell’ambito di un’alimentazione equilibrata. Contengono ingredienti come tè verde, caffeina, guaranà o piccioli di ciliegia, da assumere con regolarità. Le capsule e la bevanda della cura anti-cellulite Cellublue riuniscono 12 principi attivi e possono affiancare i vostri gesti di cura.
3. Gli oli essenziali
Gli oli essenziali si usano in piccolissime dosi e fanno quindi parte della nostra selezione di rimedi naturali. Ma bisogna sapere quali scegliere e come utilizzarli nel modo giusto… Per i vostri massaggi, potete optare per gli oli essenziali di limone, rosmarino, ginepro, cipresso o nocciola. Potete preparare facilmente un olio da massaggio mescolando 1 cucchiaino di olio essenziale di cipresso, 1 cucchiaino di olio essenziale di rosmarino e 200 ml di olio di argan. Massaggiatevi quotidianamente con questo mix. Potete anche provare l’Olio da Massaggio Cellublue. Questo olio naturale, pensato per il massaggio delle zone con buccia d’arancia, è ideale per il massaggio a presa e rotolamento e rende il gesto più piacevole.
4. L’aceto di mele
L’aceto di mele è un ingrediente molto usato nei rimedi casalinghi. Vi proponiamo due ricette semplici e facili da preparare: una da bere e una topica, da applicare direttamente sulla pelle.
Come preparare la versione da bere: versate 2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua. Potete aggiungere un po’ di miele o stevia per addolcire il tutto. Bevetelo al mattino a digiuno, poi passate a una colazione sana e completa! Se non vi sembra ben tollerato, chiedete il parere di un medico.
Per la versione topica, l’obiettivo è ottenere un preparato da utilizzare in massaggio sulle zone segnate dalla buccia d’arancia. Mescolate 3 parti di aceto di mele e 2 parti di olio di argan. Massaggiate poi tutte le zone interessate dalla cellulite.
5. Il pompelmo
Il pompelmo contiene vitamina C e può trovare posto nella vostra routine, nell’ambito di un’alimentazione equilibrata e di una regolare attività fisica.
Potete iniziare la giornata con 3 cucchiai di succo di pompelmo fresco diluito in un bicchiere d’acqua tiepida o calda, con un po’ di stevia o miele se lo desiderate.
Per sfruttare tutti i benefici del pompelmo, potete anche includerlo nella vostra alimentazione quotidiana: insalate di frutta, succhi naturali, pompelmo al forno ecc. Potete consumarlo più volte a settimana, preferendo i pompelmi rosa e rossi, più ricchi di antiossidanti e vitamine!
6. L’ortica
Tra i rimedi naturali, ce n’è uno purtroppo poco conosciuto: l’ortica! Fa parte delle piante usate tradizionalmente nei rimedi della nonna contro gli inestetismi. Attenzione però: l’ortica non è adatta a tutti!
È il caso, ad esempio, se soffrite di una malattia, di un disturbo di salute o di squilibri ormonali: chiedete il parere di un medico. Per il resto, l’ortica si può utilizzare in infusi o in cucina, come vedrete qui sotto.
Potete facilmente preparare un infuso di ortica. Portate a ebollizione 1 litro d’acqua e aggiungete 100 g di foglie fresche di ortica. Potete anche far essiccare le foglie per neutralizzarne il potere urticante. Lasciate riposare qualche minuto, ed è pronto! Potete berne 2-3 tazze al giorno.
Le più audaci tra noi possono cimentarsi in una «cura all’ortica». Il principio è semplice: basta lasciare marinare una decina di foglie di ortica in una ciotola piena di aceto di mele (sì, ancora lui!). Versate poi un cucchiaio di questo preparato in un bicchiere d’acqua e bevetelo una volta al giorno, preferibilmente a digiuno.
Non dimenticate che l’ortica può anche essere consumata direttamente. Basta lavarla, farla bollire e utilizzarla in insalata, purè, zuppa, torta salata o semplicemente come verdura. Così, l’ortica si integra nella vostra routine.
7. I tè e le tisane
Bere regolarmente tè o tisane è uno dei rimedi naturali più semplici. Scegliendo queste bevande, aumenterete spesso il vostro consumo quotidiano di acqua, e bere a sufficienza è una buona abitudine, anche per la pelle. Inoltre, le piante contenute nei tè o nelle tisane sono apprezzate per il loro aroma. Tra le più apprezzate troviamo l’arancio dolce, il tarassaco, il cedro, il rosmarino, il maté e l’ortica. Se associate queste piante al tè verde, avete la combinazione perfetta! Il tè verde è infatti un grande classico delle routine anti-cellulite. Qui trovate alcune idee di tisane anti-cellulite!
Una tisana anti-cellulite come la preparava la nonna
Tra i rimedi della nonna più semplici, l’infuso di ortica presentato sopra merita un posto d’onore. Portate a ebollizione 1 litro d’acqua, poi aggiungete 100 g di foglie di ortica, fresche oppure essiccate per neutralizzarne il potere urticante. Lasciate riposare qualche minuto e bevetene 2-3 tazze al giorno.
Per variare, preparate i vostri infusi anche con le piante citate sopra, come il tarassaco, il rosmarino o l’arancio dolce, e abbinatele a un po’ di tè verde. Se seguite una terapia, siete in gravidanza o avete qualche dubbio, chiedete il parere di un medico.
8. Il macerato di edera
L’edera rampicante, la conoscete tutte? Ma certo, quella pianta considerata invasiva perché ha la fastidiosa tendenza ad arrampicarsi su muri e alberi! L’edera è spesso utilizzata in cosmetologia nei trattamenti anti-cellulite. Potete usarla anche voi preparando il vostro trattamento fai-da-te a base di edera. Prima di tutto dovrete andare a raccoglierla, ma l’edera è una pianta comune e non dovrebbe essere difficile da trovare. Attenzione: questo macerato si usa esclusivamente sulla pelle e non va mai ingerito.
- Raccogliete 200-300 g di edera.
- Fatela bollire in un litro d’acqua per 2 ore, per realizzare il macerato.
- Filtrate il decotto e aggiungete olio di mandorle dolci (o un altro olio vegetale naturale a vostra disposizione).
- Applicate questo macerato in massaggio o in impacchi sulle zone interessate dalla cellulite.
- Ripetete regolarmente questa routine naturale.
- Potete aggiungere al vostro mix qualche goccia di olio essenziale di cipresso o di finocchio marino, spesso scelti per i massaggi.
9. Il sale di Epsom
Il consumo eccessivo di sale non è raccomandato, soprattutto in caso di cellulite acquosa. Tuttavia, nulla vi impedisce di aggiungerlo al bagno. Ma attenzione, non un sale qualsiasi! Il sale di Epsom è, come suggerisce il nome, originario della città di Epsom, in Inghilterra. Veniva utilizzato in numerosi trattamenti per il suo elevato contenuto di magnesio e solfato.
Ancora oggi, il sale di Epsom è utilizzato per bagni rilassanti che lasciano la pelle morbida. Perfetto per concedersi un momento di relax nella propria routine anti-cellulite! Attenzione però: il bagno al sale di Epsom non è consigliato in caso di insufficienza renale, problemi cardiaci o lesioni cutanee; in caso di dubbio, chiedete il parere di un medico. Se nessuna di queste situazioni vi riguarda, concedetevi un bel bagno!
- Riempite la vasca con acqua calda.
- Sciogliete nell’acqua ¼ di tazza di sale rosa dell’Himalaya, ¼ di tazza di sale di Epsom e ¼ di tazza di bicarbonato di sodio.
- Aggiungete quest’acqua salata all’acqua del bagno.
- Se amate i profumi, perché non aggiungere 10-20 gocce di olio essenziale al vostro bagno? Scegliete in base alle sue proprietà e assicuratevi che sia ben tollerato dalla vostra pelle.
- Il vostro bagno anti-cellulite è pronto!
10. Per concludere, il rimedio naturale più amato: il massaggio a presa e rotolamento
I massaggi a presa e rotolamento sono una tecnica di massaggio molto apprezzata dalle appassionate di trattamenti anti-cellulite. Durante una sessione, la pelle viene sollevata e fatta rotolare tra le dita, zona per zona. Tuttavia, eseguire questo tipo di massaggio da soli può risultare piuttosto complicato.
Per semplificarvi la vita, utilizzate la vostra Ventosa Cellublue. Con una semplice pressione, l’effetto di aspirazione riproduce facilmente il gesto del massaggio a presa e rotolamento. Bastano 5 minuti al giorno per inserirlo nella vostra routine: un gesto naturale, rapido e semplice… Da adottare subito!
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Qual è il rimedio della nonna per la cellulite sulle cosce?
Le cosce sono tra le zone in cui la cellulite si nota di più. Tra i rimedi della nonna di questo articolo, diversi si applicano direttamente su questa zona: lo scrub ai fondi di caffè mescolati a qualche goccia di olio, il mix di aceto di mele e olio di argan in massaggio, oppure il macerato di edera in impacchi.
Per completare questi trattamenti fai-da-te, puntate sui gesti quotidiani: un infuso di ortica, un bagno al sale di Epsom per rilassarvi e qualche minuto di massaggio a presa e rotolamento ogni giorno. Abbinateli a un’alimentazione equilibrata e a una regolare attività fisica e, in caso di dubbi, chiedete consiglio a un medico.
Ora tocca a voi ragazze, conoscete già i migliori rimedi naturali anti-cellulite!
Domande frequenti
Come combattere la cellulite in modo naturale?
Non esiste un’unica soluzione: meglio combinare più gesti. Massaggio a presa e rotolamento, scrub ai fondi di caffè, tisane, frutta come il pompelmo, alimentazione equilibrata e regolare attività fisica si completano a vicenda. Trovate i dettagli di ciascuno dei 10 rimedi più sopra nell’articolo.
Come trattare la cellulite sulla pancia con rimedi naturali?
I trattamenti di questo articolo non riguardano solo le cosce. Lo scrub ai fondi di caffè, l’olio da massaggio agli oli essenziali o il mix di aceto di mele e olio di argan si possono applicare anche sulla pancia. Massaggiate con delicatezza e abbinate questi trattamenti a un’alimentazione equilibrata e a una regolare attività fisica.
Come usare l’aceto di mele contro la cellulite?
Il rimedio n. 4 ne presenta due utilizzi. Da bere: 2 cucchiai di aceto di mele in un bicchiere d’acqua, al mattino a digiuno. In massaggio: 3 parti di aceto di mele e 2 parti di olio di argan, sulle zone interessate. In caso di fastidi digestivi o di dubbi, chiedete il parere di un medico.
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