Si quieres recuperar una piel más suave y atenuar el aspecto de piel de naranja, ¡no hace falta pasar por el quirófano, chicas! Entre los remedios de la abuela, los consejos alimentarios y los buenos hábitos que adoptar, hemos seleccionado para ti 10 trucos naturales ¡para probar de inmediato!: poso de café, vinagre de manzana, ortiga, infusiones, baño con sal de Epsom o masaje de amasamiento. En cada uno encontrarás la receta para prepararlo o la forma de incorporarlo a tu rutina.
10 trucos naturales y remedios caseros de la abuela contra la celulitis
1. El poso de café
El poso de café es un clásico entre los trucos anticelulitis, sobre todo por la cafeína que contiene. Para utilizarlo, déjalo secar, añade unas gotas del aceite que prefieras y mezcla bien. Después, masajea la piel con firmeza y aclara con agua fría. Si no tienes poso de café a mano o no tienes tiempo de preparar esta mezcla tú misma, opta por el Exfoliante anticelulitis. Este tratamiento con cafeína te permite exfoliar la piel para dejarla más suave, centrándote en las zonas marcadas por la celulitis.
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2. Los complementos alimenticios
Los complementos alimenticios son uno de los trucos naturales más citados contra la celulitis. Nos permiten incorporar fácilmente a nuestra dieta «superalimentos»: té verde, cafeína, guaraná, rabo de cereza… Estos alimentos son habituales en las rutinas anticelulitis y se consumen con regularidad dentro de una alimentación equilibrada. Las cápsulas y la bebida de la cura anticelulitis Cellublue reúnen 12 activos. Pueden completar tu rutina de cuidado.
3. Los aceites esenciales
Los aceites esenciales se utilizan en dosis muy pequeñas y por eso forman parte de nuestra selección de trucos naturales. Eso sí, hay que saber cuáles elegir y cómo utilizarlos para aprovecharlos al máximo… Para tus masajes, puedes optar por los aceites esenciales de limón, romero, enebro, ciprés o avellana. Es muy fácil preparar un aceite de masaje mezclando 1 cucharadita de aceite esencial de ciprés, 1 cucharadita de aceite esencial de romero y 200 ml de aceite de argán. Después, masajéate a diario con esta mezcla. También puedes probar el Aceite de Masaje Cellublue. Este aceite natural, formulado especialmente para las pieles con aspecto de piel de naranja, es ideal para el masaje de amasamiento y hace que tus masajes sean agradables y deja la piel suave.
4. El vinagre de manzana
El vinagre de manzana presenta múltiples usos en el día a día. Pero en este caso, nos interesa sobre todo por la rutina que te presentamos aquí. Te proponemos descubrir dos recetas sencillas y fáciles de preparar: una solución oral y otra tópica, es decir, para aplicar directamente sobre la piel.
Cómo preparar el remedio oral: basta con verter 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Puedes añadir un poco de miel o estevia para suavizar el sabor. Toma este remedio por la mañana en ayunas. ¡Después puedes continuar con un desayuno sano y completo! Si no te sienta bien, consulta a tu médico.
Para la versión tópica, el objetivo es obtener una preparación que puedas usar en masaje sobre las zonas marcadas por la piel de naranja. Para ello, mezcla 3 partes de vinagre de manzana y 2 partes de aceite de argán. Después, masajéate en todas las zonas con celulitis.
5. El pomelo
El pomelo puede encontrar su lugar en nuestra rutina anticelulitis. Contiene vitamina C y encaja fácilmente en una alimentación equilibrada, junto con una actividad física regular.
Puedes empezar el día con 3 cucharadas de zumo de pomelo fresco diluido en un vaso de agua tibia o caliente, con un poco de estevia o miel si lo deseas.
Para aprovechar todos los beneficios del pomelo, también puedes incluirlo en tu alimentación diaria: ensaladas de frutas, zumos naturales, pomelo asado, etc. Puedes consumirlo varias veces a la semana, pero prefiere los pomelos rosas y rojos, más concentrados en antioxidantes y vitaminas.
6. La ortiga
Entre los trucos naturales, la naturaleza nos ofrece una planta lamentablemente poco conocida: la ortiga. Forma parte de las plantas con muchos usos tradicionales. Esta planta destaca especialmente por sus usos en los remedios de la abuela, un clásico de las rutinas anticelulitis. Pero lo más importante es que, la ortiga también tiene sus precauciones: ¡no es para todo el mundo!
Es el caso, por ejemplo, si sufres de algún problema de salud, sigues un tratamiento o tienes problemas hormonales: consulta a tu médico. Así, la ortiga se integra fácilmente en tu rutina, en infusión o en la cocina, como verás más abajo.
Puedes aprovechar fácilmente los beneficios de la ortiga preparando una infusión anticelulítica. Basta con hervir 1 litro de agua y añadir 100 g de hojas frescas de ortiga. También puedes secar las hojas para neutralizar su poder urticante. Deja reposar unos minutos, ¡y listo! Se recomienda beber 2 o 3 tazas de esta infusión al día.
Las más atrevidas pueden lanzarse a una «cura de ortiga». Es muy sencilla: basta con dejar macerar una decena de hojas de ortiga en un bol lleno de vinagre de manzana (¡sí, otra vez él!). Después, vierte una cucharada de esta preparación en un vaso de agua y tómala una vez al día, preferiblemente en ayunas.
Pero no olvides que la ortiga también puede consumirse directamente. Basta con lavarla, hervirla y utilizarla en ensalada, puré, sopa, tarta o simplemente como una verdura más. Para vencer la celulitis, es mejor atacarla tanto desde dentro como desde fuera.
7. Los tés y las infusiones
Beber té o infusiones con regularidad es uno de los trucos naturales anticelulitis más sencillos. Con estas bebidas, a menudo aumentarás la cantidad de agua que tomas al día, y beber lo suficiente ayuda a que tu organismo se mantenga bien hidratado, un buen hábito para tu piel. Además, las plantas presentes en los tés o las infusiones son apreciadas por sus aromas. Entre las más apreciadas destacan la naranja dulce, el diente de león, el cedro, el romero, el mate o la ortiga. Si combinas estas plantas con té verde, ¡aciertas de pleno! El té verde es todo un clásico de las rutinas anticelulitis. ¡Aquí te damos ideas de infusiones anticelulíticas!
Una infusión anticelulitis al más puro estilo de la abuela
Entre los remedios caseros más sencillos, la infusión de ortiga que te hemos presentado antes merece un lugar especial. Hierve 1 litro de agua y añade 100 g de hojas de ortiga, frescas o secas para neutralizar su poder urticante. Deja reposar unos minutos y toma de 2 a 3 tazas al día.
Para variar, prepara también tus infusiones con las plantas que hemos mencionado, como el diente de león, el romero o la naranja dulce, y combínalas con un poco de té verde. Si sigues algún tratamiento, estás embarazada o tienes cualquier duda, consulta a tu médico.
8. El macerado de hiedra
¿Conoces la hiedra trepadora? ¡Claro que sí! Esa planta considerada invasora porque tiene la mala costumbre de trepar por muros y árboles. La hiedra se utiliza con frecuencia en cosmética, en los cuidados contra la celulitis. Por ello, es una aliada habitual en las rutinas anticelulitis. Puedes aprovechar perfectamente esta planta elaborando tu propio tratamiento casero a base de hiedra. Primero tendrás que ir a recolectarla, pero la hiedra es una planta común que no debería ser difícil de encontrar. Importante: este macerado es solo para uso externo y no debe ingerirse.
- Recoge entre 200 y 300 g de hiedra.
- Hiérvela en un litro de agua durante 2 horas para obtener el macerado.
- Filtra la decocción y añade aceite de almendras dulces (u otro aceite vegetal natural que tengas en casa).
- Aplica este macerado mediante masajes o compresas en las zonas con celulitis.
- Repite esta rutina natural con regularidad.
- Puedes añadir a tu mezcla unas gotas de aceite esencial de ciprés o de hinojo marino, muy utilizados en los masajes.
9. La sal de Epsom
No se recomienda tomar sal en exceso, sobre todo si tienes celulitis acuosa, ya que la sal favorece la retención de líquidos. Sin embargo, nada te impide echar sal en la bañera. ¡Pero ojo, no cualquier sal! La sal de Epsom es, como su nombre indica, originaria de la ciudad de Epsom, en Inglaterra, donde se utilizaba en numerosos cuidados por su alto contenido en magnesio y sulfato.
Hoy en día, la sal de Epsom sigue utilizándose para preparar baños relajantes que dejan la piel suave. ¡Perfecta para regalarte un momento de relax dentro de tu rutina anticelulitis! Eso sí, el baño con sal de Epsom no se recomienda si tienes insuficiencia renal, problemas cardíacos o lesiones en la piel: ante cualquier duda, consulta a tu médico. Si ninguna de estas situaciones te afecta, ¡date un buen baño!
- Llena la bañera con agua caliente.
- Disuelve en el baño ¼ de taza de sal rosa del Himalaya, ¼ de taza de sal de Epsom y ¼ de taza de bicarbonato de sodio en agua.
- Añade esta agua salada al agua del baño.
- Si te gustan los buenos aromas, ¿por qué no añadir de 10 a 20 gotas de aceite esencial a tu baño? Elige uno en función de sus propiedades y asegúrate de que tu piel lo tolera bien.
- ¡Tu baño anticelulítico está listo!
10. Para terminar, el truco natural más popular: el masaje de amasamiento
Los masajes de amasamiento son un tipo de masaje muy apreciado por las amantes de la cosmética como una forma realmente agradable de cuidar la piel con celulitis. Durante una sesión, los hoyuelos se trabajan y la piel se masajea zona por zona. Sin embargo, realizar este tipo de masajes por una misma puede resultar bastante complicado.
Para facilitarte la vida, hazte con tu Ventosa Cellublue. Con una simple presión, el efecto de succión reproduce fácilmente los masajes de amasamiento. Masajeándote así 5 minutos al día, integras en tu rutina un gesto natural, rápido y sencillo… ¡Nos encanta!
El método Cellublue para alisar el aspecto de la piel
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¿Qué remedio casero de la abuela usar para la celulitis de los muslos?
Los muslos son una de las zonas donde más se nota la celulitis. Varios de los remedios de la abuela de este artículo se aplican directamente sobre esta zona: el exfoliante de poso de café con unas gotas de aceite, la mezcla de vinagre de manzana y aceite de argán en masaje o el macerado de hiedra en compresas.
Para completar estos cuidados caseros, apuesta por los pequeños gestos diarios: una infusión de ortiga, un baño con sal de Epsom para relajarte y unos minutos de masaje de amasamiento cada día. Combínalos con una alimentación equilibrada y actividad física regular.
¡Ahora es tu turno! Ya conoces los mejores trucos naturales anticelulíticos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo quitar la celulitis de forma natural?
No existe una solución única: lo mejor es combinar varios hábitos. Los masajes de amasamiento, el exfoliante de poso de café, las infusiones, frutas como el pomelo, una alimentación equilibrada y la actividad física regular se complementan bien. Encontrarás el detalle de cada uno de los 10 trucos más arriba en el artículo.
¿Cómo quitar la celulitis de la barriga de forma natural?
Los cuidados de este artículo no son solo para los muslos. El exfoliante de poso de café, el aceite de masaje con aceites esenciales o la mezcla de vinagre de manzana y aceite de argán también pueden aplicarse en la barriga. Masajea con suavidad y combina estos cuidados con una alimentación equilibrada y actividad física regular.
¿Cómo usar el vinagre de manzana contra la celulitis?
El truco n.º 4 propone dos usos. Para tomar: 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua, por la mañana en ayunas. En masaje: 3 partes de vinagre de manzana por 2 partes de aceite de argán, sobre las zonas que te preocupan. Si notas molestias digestivas o tienes dudas, consulta a tu médico.
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