Sta vivendo un momento di grande successo. Lo si trova ovunque, soprattutto nei trattamenti per capelli e ciglia. Di cosa si tratta? Dell’olio di ricino, naturalmente! Ma quest’olio ricco e denso può essere utilizzato anche per altri scopi? E se sì, l’olio di ricino può essere impiegato come trattamento contro la cellulite?
Indice
Cos’è l’olio di ricino?
L’olio di ricino, spesso chiamato erroneamente «castor oil» (traduzione diretta dall’inglese), è un olio vegetale naturale non alimentare. Si ottiene per spremitura a freddo dei semi della pianta di ricino, un arbusto tipico delle regioni tropicali. Il ricino è noto per la sua tossicità: contiene infatti ricina, una sostanza pericolosa se ingerita (con un’intensa azione purgante e irritante). Per fortuna, in uso esterno, l’olio di ricino non presenta alcun rischio – a patto che sia di buona qualità. Per questo è preferibile scegliere un olio biologico, vergine, di prima spremitura a freddo e filtrato.
Quali sono le proprietà dell’olio di ricino?
I benefici dell’olio di ricino sono molteplici, grazie alla sua composizione unica. Contiene ben sei diversi acidi grassi (palmitico, stearico, oleico, ricinoleico, linoleico, alfa-linolenico), il che lo rende un ingrediente d’elezione nei trattamenti per la pelle e i capelli, nonché nel make-up. L’olio di ricino permette di:
- Riparare le pelli danneggiate, attenuare cicatrici, macchie scure e smagliature.
- Ammorbidire le pelli ruvide e secche e favorire la cicatrizzazione di screpolature e ragadi.
- Purificare le pelli impure, grazie all’acido ricinoleico che agisce come agente antimicrobico.
- Rinforzare capelli, unghie e ciglia e accelerarne la crescita.
- Nutrire e proteggere i capelli danneggiati da trattamenti, colorazioni, asciugature…
- Restituire lucentezza e corpo ai capelli indeboliti e con le doppie punte.
Inoltre, l’olio di ricino vanta numerose proprietà benefiche per il benessere:
- È un antinfiammatorio naturale: può essere utilizzato in massaggio per alleviare i dolori articolari e i fastidi legati allo sport (strappi, stiramenti, dolori muscolari).
- Allevia i dolori mestruali – un impacco imbevuto di olio di ricino, applicato sull’addome e coperto con una borsa dell’acqua calda, aiuta a calmare i crampi.
- Attenua le emicranie – è sufficiente applicare un po’ di olio di ricino sulle tempie e massaggiare delicatamente per farlo assorbire.
- Può essere utile in caso di herpes, eczema, prurito, scottature solari e ustioni lievi.
L’olio di ricino è efficace contro la cellulite?
Ma questo olio straordinario – per chi non lo ingerisce! – è anche eccellente per riattivare un sistema linfatico pigro. Ed è proprio per questo che può essere utilizzato come trattamento anti-cellulite.
Infatti, la cellulite è dovuta, tra le altre cause, a una scarsa circolazione veno-linfatica. Gli adipociti (cellule adipose sottocutanee), sovraccarichi di grasso, comprimono i vasi sanguigni e linfatici, ostacolando la corretta ossigenazione del tessuto connettivo (funzione sanguigna) e il drenaggio delle tossine e dei liquidi sottocutanei (funzione linfatica). Il derma, intossicato, si rigenera con più difficoltà. La cellulite si consolida progressivamente e diventa visibile a livello dell’epidermide – con il caratteristico aspetto a buccia d’arancia.
L’olio di ricino, applicato sulla pelle, stimola gli organi emuntori. Contribuisce così a riattivare la corretta circolazione della linfa, decongestionando il sistema veno-linfatico. Tutti i tipi di cellulite possono beneficiare delle proprietà dell’olio di ricino, in particolare la cellulite acquosa, direttamente causata da ritenzione idrica e da deficit della microcircolazione, e la cellulite fibrosa, spesso di natura infiammatoria.
Come usare l’olio di ricino per combattere la cellulite?
1- In sinergia con altri oli
L’olio di ricino, dalla texture molto viscosa e dal profumo particolare, non è apprezzato da tutti. Può quindi essere miscelato con altri oli vegetali naturali. Il blend di oli costituirà un’ottima base per un massaggio anti-cellulite efficace, da eseguire ogni giorno, con o senza coppetta.
2- In cataplasma
I cataplasmi di olio di ricino sono utilizzati da tempi antichissimi. Servivano a stimolare il sistema immunitario e a trattare numerosi disturbi. Questa tecnica può essere impiegata anche come trattamento per la cellulite. È sufficiente imbevere un panno di olio di ricino e applicarlo sulla zona interessata. L’applicazione può essere mantenuta per tutta la notte: i principi attivi dell’olio di ricino avranno così il tempo di agire sulla circolazione linfatica e di detossificare la pelle in profondità. Inoltre, se soffrite di gambe pesanti, il cataplasma di olio di ricino potrà offrire sollievo, decongestionando le vie venose.
3- Con l’aggiunta di oli essenziali
L’olio di ricino è un eccellente vettore per gli oli essenziali. Può quindi essere utilizzato per preparare un trattamento anti-cellulite da applicare quotidianamente. È sufficiente emulsionare:
- 10 ml di olio di ricino
- 40 ml di un olio secco e/o a rapida penetrazione: nocciola, macadamia, jojoba, rosa mosqueta, cocco, canapa o sesamo
- 30 gocce di olio essenziale di pompelmo (preferibilmente senza furanocumarine)
- 30 gocce di olio essenziale di cedro dell’Atlante
- 30 gocce di olio essenziale di eucalipto
4- Come base per uno scrub anti-cellulite
L’olio di ricino può essere utilizzato anche come base per preparare uno scrub anti-cellulite fatto in casa. Mescolato con un po’ di fondi di caffè, darà vita a un esfoliante naturale particolarmente efficace sui cuscinetti adiposi. La caffeina contenuta nei fondi di caffè stimolerà la lipolisi, mentre l’olio di ricino favorirà la microcircolazione. Mescolate quindi:
- Una buona manciata di fondi di caffè
- Un cucchiaio di olio di ricino
Massaggiate gambe, cosce, fianchi e glutei con lo scrub, con piccoli movimenti circolari e passate dal basso verso l’alto, due o tre volte a settimana.
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