5 zeštíhlujících a proticelulitnách triků speciálně pro líné!

Moc rády byste vyhlásily válku svým přebytečným kilům a celulitidě… Jenže přiznejme si to: prostě se vám nechce. Každodenní cvičení a zeštíhlující recepty o 12 ingrediencích? To opravdu není pro vás! Abychom vám pomohly dosáhnout vašich cílů (téměř) bez námahy, vybraly jsme pro vás 5 triků pro štíhlou linii a proti celulitidě speciálně pro líné. Vsadíme se, že si je zamilujete!

Pitný režim bez přemýšlení

Ne ne, vidíme, kam míříte – cosmo se nepočítá! Když mluvíme o pití, myslíme spíše na domácí džusy a ochucené vody. Tento typ nápojů se vám počítá do pitného režimu, to samozřejmě, ale také vám pomůže pít pravidelně: když je budete střídat, neomrzí vás to. Připravit si vlastní nápoj opravdu není složité, ani pro ty nejlínější!

Masírovat se 3 minuty

I ta nejlínější z nás zvládne 3minutovou masáž – to přece nevyžaduje skoro žádnou energii! A to se hodí: pokud použijete svou vakuovou baňku Cellublue, stačí pár minut na každou zónu a vaše masáž hnětením a rolováním proti celulitidě je hotová. Díky sacímu efektu totiž baňka Cellublue rychle a bez námahy napodobuje techniku hnětení a rolování a je zaměřená na vzhled pomerančové kůže. Pokud ji budete provádět 3 minuty na každou zónu denně, snadno se stane součástí vaší rutiny.

Večeřet brzy: trik pro lenošky

Pro připomenutí: brzká a lehká večeře patří k jednoduchým návykům. Pokud totiž jíte těsně před spaním, nestihnete vše úplně strávit. V ideálním případě večeřejte lehce a alespoň 2 hodiny před spaním!

Pokud máte rády teplý nápoj na konec večera, objevte náš bylinný čaj Cellublue se směsí bylin a citrusů, který si vychutnáte po jídle.

Když přijde chuť na mlsání, zkuste to jinak

Mlsání mezi jídly je zvyk, který by mnohé z nás rády změnily. Jenže někdy je těžké odolat náhlé chuti vrhnout se na pytlík bonbonů ležící na stole. Některé z nás pak rády sáhnou po esenciálních olejích se sladkými nebo svěžími tóny, jako například skořice, grep, hřebíček nebo citron, a dopřejí si krátkou voňavou pauzu. Jde hlavně o to, na chvíli se zastavit, než se vrátíte ke svým povinnostem.

• Stačí na několik sekund přímo přičichnout k otevřené lahvičce.
• Nepolykejte je však: esenciální oleje jsou silné látky a jejich užívání ústy vyžaduje radu lékaře nebo lékárníka. Jednoduché, i pro ty nejlínější, ne?

Zbavte se stresu!

Jak jsme právě viděly, mlsání je zvyk, který bychom rády změnily. A když jsme ve stresu, máme tendenci… mlsat! Proto je dobré dopřát si chvíle odpočinku – tomuto tématu se věnujeme i v našem článku o stresu. Každá má svou metodu: poslouchat hudbu, meditovat, sledovat seriál, zdřímnout si, zavolat své nejlepší kamarádce… Najděte si tu, která vám vyhovuje!

Doufáme, že i ty nejlínější z nás dočetly tento článek až do konce a nyní znají ty nejlepší tipy pro štíhlou linii a proti celulitidě na dny, kdy se prostě nechce!

Časté otázky

Jak dlouho masírovat každou zónu vakuovou baňkou Cellublue?

Počítejte zhruba se 3 minutami na každou zónu denně. Díky sacímu efektu baňka napodobuje pohyb masáže hnětením a rolováním, takže ji snadno zařadíte do ranní nebo večerní rutiny, i ve dnech, kdy se vám nechce.

V kolik hodin večeřet?

Ideálně alespoň 2 hodiny před spaním a raději něco lehkého. Tělo tak má před nocí čas na trávení.

Můžou se esenciální oleje užívat vnitřně?

Esenciální oleje jsou silné látky. Než je začnete užívat ústy, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem. Na krátkou voňavou pauzu stačí na několik sekund přičichnout k otevřené lahvičce.

Související články

• Můj den 100% zeštíhlení a proti celulitidě (2/2)
• Nejlepší tipy na pohodu pro líné ženy
• Máslo: čím ho nahradit v kuchyni

Užitečné kategorie: Tipy na hubnutí, Anticelulitidové tipy.