Vous aimeriez vraiment vous lancer dans une guerre contre vos petits kilos en trop et votre cellulite… Mais voilà, il faut vous rendre à l’évidence : vous avez la flemme. Les séances de sport quotidiennes et les recettes minceur à 12 ingrédients, très peu pour vous ! Alors pour vous permettre d’atteindre vos objectifs (presque) sans effort, on a sélectionné pour vous 5 astuces minceur et anti-cellulite spéciales paresseuses. On parie que vous allez les adorer !
Mincir en buvant
Non non, on vous voit venir : le cosmo ne compte pas ! Quand on parle de mincir en buvant, on pense plutôt aux boissons détox. Ce type de boissons va vous permettre de vous hydrater, bien-sûr, mais va également aider votre organisme à éliminer les toxines accumulées, responsables de l’apparition de la cellulite et de la rétention d’eau. Faire soi-même sa boisson détox, ce n’est vraiment pas compliqué, même pour les paresseuses !
Se masser pendant 3 minutes
On a beau être paresseuses, un massage de 3 minutes, ça ne demande vraiment pas beaucoup d’énergie ! Ça tombe bien, c’est pile-poil le temps qu’il faut pour que votre massage palper-rouler anti-cellulite soit efficace si vous utilisez votre Ventouse Cellublue. En effet, grâce à son effet d’aspiration, la Ventouse Cellublue permet de reproduire fidèlement, rapidement et sans effort le palper-rouler. LE massage le plus efficace contre les capitons. En le réalisant 3 minutes par zone chaque jour, vous verrez des résultats seulement dès 21 jours d’utilisation !
Dîner tôt, l’astuce minceur des paresseuses
Peut-être ne le savez-vous pas, mais l’heure du dîner a un impact sur notre prise de poids. En effet, la nuit, notre corps produit une hormone qui va stocker sous forme de graisse les aliments se trouvant encore dans notre système digestif. Or, si vous mangez moins de 2 à 3 heures avant d’aller vous coucher, vous n’aurez pas eu le temps de digérer entièrement et votre organisme va donc avoir tendance à stocker davantage de graisses. Dans l’idéal, dînez léger et au moins 2 heures avant de dormir !
Si vous avez des problèmes de digestion, découvrez notre Infusion Detox Minceur, qui grâce à son mélange naturel de 5 plantes et d’agrumes, aide à faciliter la digestion et à éliminer les toxines pour retrouver un ventre plat au réveil !
Tester les huiles essentielles contre le grignotage
Grignoter, ce n’est ni bon pour notre poids, ni pour notre cellulite ! Mais voilà, parfois, difficile de résister à une soudaine envie de se jeter sur le paquet de bonbons qui traîne sur le bureau. Pour vous aider à ne pas manger en dehors des repas, n’hésitez pas à utiliser les huiles essentielles. Certaines d’entre elles sont reconnues pour leurs vertus coupe-faim, comme la cannelle, le pamplemousse, le clou de girofle ou le citron.
- Pour la cannelle et le clou de girofle, il vous suffit de respirer directement le flacon pendant quelques secondes.
- Pour les autres, versez une goutte sur un comprimé neutre et laissez-le fondre sous la langue 3 fois par jour. Facile, même pour les paresseuses, non ?
Déstressez-vous !
Comme on vient de le voir, le grignotage est l’ennemi de notre ligne. Or, quand on est stressé, on a tendance à… grignoter ! Pour éviter cela, il faut donc se relaxer car le stress peut entrainer une prise de poids. Chacun sa méthode pour ça : écouter de la musique, méditer, regarder une série, faire une sieste, téléphoner à sa super-copine… Trouvez la méthode qui vous convient ! Vous verrez, être plus zen vous aidera à mincir. D’ailleurs, éliminer le stress vous permettra également de mieux dormir et, c’est prouvé par plusieurs études scientifiques, les gens qui dorment bien et au moins 7 heures par nuit ont tendance à être plus minces !
On espère que même les plus paresseuses d’entre nous sont arrivées à la fin de cet article et connaissent désormais les bons plans minceur et anti-cellulite pour les jours de flemme !