Vorresti davvero dichiarare guerra ai tuoi chili di troppo e alla cellulite… ma ammettiamolo: hai una voglia zero di farlo. Gli allenamenti quotidiani e le ricette dimagranti con 12 ingredienti non fanno proprio per te! Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi (quasi) senza sforzo, abbiamo selezionato 5 consigli dimagranti e anti-cellulite speciali per le pigre. Scommettiamo che li adorerai!
Bere senza pensarci
No no, ti vediamo arrivare: il cosmo non conta! Quando parliamo di bere, pensiamo piuttosto alle bevande fatte in casa, come succhi e acque aromatizzate. Questo tipo di bevande conta nella quantità d’acqua della giornata e, variandole, ti aiuterà a bere con regolarità senza stancarti. Prepararle da sola è davvero semplice, anche per le più pigre!
Massaggiarsi per 3 minuti
Anche le più pigre possono dedicare 3 minuti a un massaggio: non richiede quasi nessuna energia! E per fortuna, con la tua Ventosa Cellublue bastano pochi minuti per zona per il tuo massaggio palpazione e rotolamento anti-cellulite. Grazie al suo effetto di aspirazione, la Ventosa Cellublue riproduce rapidamente e senza sforzo il gesto della palpazione e rotolamento, per contrastare l’aspetto della buccia d’arancia. Praticandolo 3 minuti per zona ogni giorno, lo inserirai facilmente nella tua routine.
6 trattamenti riuniti per una routine anticellulite
- Una routine completa e mirata, con prodotti che agiscono in sinergia per una pelle visibilmente più liscia
- La Ventosa Anticellulite, che riproduce il palper-rouler, e il Massaggiatore Buccia d'Arancia, pensato per massaggiare le zone con pelle a buccia d'arancia
- Abbinati a una gamma di trattamenti anti-buccia d'arancia: Olio Massaggio, Gel Doccia, Scrub e Crema Notte per prolungare i benefici dei massaggi
Cenare presto, il consiglio delle pigre
Forse non lo sai, ma cenare presto e leggero fa parte delle abitudini semplici da adottare. Se mangi subito prima di andare a dormire, il tuo corpo non avrà avuto il tempo di digerire completamente. L’ideale è cenare leggero almeno 2 ore prima di dormire! Se ti piace concludere la serata con una bevanda calda, scopri la nostra Tisana Detox, una miscela di piante e agrumi da gustare dopo il pasto.
Cambiare abitudine con gli spuntini fuori pasto
Sgranocchiare fuori pasto è un’abitudine che molte di noi vorrebbero cambiare! Ma a volte è difficile resistere alla voglia improvvisa di buttarsi sul sacchetto di caramelle che giace sulla scrivania. In quei momenti, prova a concederti una piccola pausa olfattiva con gli oli essenziali dalle note golose o fresche, come la cannella, il pompelmo, il chiodo di garofano o il limone. È soprattutto un modo per fare una pausa prima di tornare alle tue attività.
- Per goderteli, ti basta annusare direttamente il flacone aperto per qualche secondo.
- Evita invece di ingerirli: gli oli essenziali sono prodotti potenti, e il loro uso per via orale richiede il parere di un medico o di un farmacista. Facile, anche per le pigre, no?
Liberati dallo stress!
Come abbiamo appena visto, sgranocchiare fuori pasto è una delle abitudini che vorremmo cambiare. E quando siamo stressate, spesso tendiamo a… sgranocchiare! Da qui l’importanza di concedersi dei momenti di relax, un tema di cui parliamo anche nel nostro articolo sullo stress. Ognuna ha il suo metodo: ascoltare musica, meditare, guardare una serie, fare un pisolino, chiamare la propria migliore amica… Trova quello che fa per te!
Speriamo che anche le più pigre tra noi siano arrivate alla fine di questo articolo e conoscano ormai i migliori consigli dimagranti e anti-cellulite per i giorni di poca voglia!
Domande frequenti
Per quanto tempo massaggiare ogni zona con la Ventosa Cellublue?
Calcola circa 3 minuti per zona, ogni giorno. Grazie al suo effetto di aspirazione, la ventosa riproduce il gesto della palpazione e rotolamento: così puoi inserirla facilmente nella tua routine del mattino o della sera, anche nei giorni di poca voglia.
A che ora conviene cenare la sera?
L’ideale è cenare almeno 2 ore prima di andare a letto, preferendo un pasto leggero. Così il tuo corpo ha il tempo di digerire prima della notte.
Si possono ingerire gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono prodotti potenti: prima di qualsiasi uso per via orale, chiedi il parere di un medico o di un farmacista. Per una semplice pausa olfattiva, basta annusare il flacone aperto per qualche secondo.
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