Sie würden wirklich gerne den Kampf gegen Ihre überflüssigen Pfunde und Ihre Cellulite aufnehmen… Aber seien wir ehrlich: Sie haben einfach keine Lust. Tägliche Sporteinheiten und Schlankheitsrezepte mit 12 Zutaten – das ist nichts für Sie! Damit Sie Ihre Ziele (fast) mühelos erreichen können, haben wir 5 Schlankheits- und Anti-Cellulite-Tipps speziell für Faulpelze zusammengestellt. Wir wetten, dass Sie diese lieben werden!
Trinken, ganz nebenbei
Nein, nein – wir sehen schon, worauf Sie hinauswollen: Der Cocktail zählt nicht! Wenn wir vom Trinken sprechen, denken wir eher an selbstgemachte Säfte und aromatisiertes Wasser. Diese Art von Getränken zählt natürlich zu Ihrer täglichen Trinkmenge, und wenn Sie sie abwechseln, hilft das, regelmäßig zu trinken, ohne dass es langweilig wird. Sie selbst zuzubereiten, ist wirklich nicht kompliziert – selbst für Faulpelze!
3 Minuten massieren
Auch wenn man ein Faulpelz ist – eine 3-minütige Massage erfordert wirklich nicht viel Energie! Und das passt gut: Mit Ihrer Cellublue-Schröpfglocke genügen wenige Minuten pro Zone für Ihre Palper-Rouler-Anti-Cellulite-Massage. Dank ihres Saugeffekts ahmt die Cellublue-Schröpfglocke die Palper-Rouler-Bewegung schnell und mühelos nach – gegen das Erscheinungsbild von Dellen. Wenn Sie sie täglich 3 Minuten pro Zone anwenden, lässt sie sich ganz einfach in Ihre Routine einbauen!
Früh zu Abend essen – der Tipp für Faulpelze
Früh und leicht zu Abend zu essen, gehört zu den einfachen Gewohnheiten, die Sie sich aneignen können. Wenn Sie kurz vor dem Schlafengehen essen, hat Ihr Körper keine Zeit, vollständig zu verdauen. Im Idealfall essen Sie abends leicht und mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen! Wenn Sie den Abend gerne mit einem warmen Getränk ausklingen lassen, entdecken Sie unseren Detox-Kräutertee – eine Mischung aus Pflanzen und Zitrusfrüchten – den Sie nach dem Essen genießen können!
Beim Snacken neue Gewohnheiten ausprobieren
Snacken zwischen den Mahlzeiten ist eine Gewohnheit, die viele gerne ändern würden. Aber manchmal ist es schwer, dem plötzlichen Verlangen zu widerstehen, sich auf die Tüte Bonbons zu stürzen, die auf dem Schreibtisch liegt. Zögern Sie dann nicht, für eine kleine Duftpause ätherische Öle einzusetzen. Einige von ihnen sind für ihre würzigen oder frischen Noten bekannt, wie Zimt, Grapefruit, Nelke oder Zitrone. Vor allem ist es eine Gelegenheit, kurz innezuhalten, bevor Sie sich wieder Ihren Aufgaben widmen.
- Dafür genügt es, einige Sekunden direkt am geöffneten Fläschchen zu riechen.
- Schlucken Sie die Öle dagegen nicht: Ätherische Öle sind sehr konzentrierte Produkte, und für die Einnahme sollten Sie vorher einen Arzt oder Apotheker um Rat fragen. Einfach, selbst für Faulpelze, oder?
Entspannen Sie sich!
Wie wir gerade gesehen haben, ist Snacken eine Gewohnheit, die man gerne ändern würde. Und wenn man gestresst ist, neigt man oft dazu… zu snacken! Deshalb lohnt es sich, sich Momente der Entspannung zu gönnen – ein Thema, das wir auch in unserem Artikel über Stress behandeln. Jeder hat seine eigene Methode: Musik hören, meditieren, eine Serie schauen, ein Nickerchen machen, die beste Freundin anrufen… Finden Sie die Methode, die zu Ihnen passt!
Wir hoffen, dass selbst die größten Faulpelze unter uns das Ende dieses Artikels erreicht haben und nun die besten Schlankheits- und Anti-Cellulite-Tipps für faule Tage kennen!
Häufige Fragen
Wie lange sollte ich jede Zone mit der Cellublue-Schröpfglocke massieren?
Rechnen Sie mit etwa 3 Minuten pro Zone, jeden Tag. Dank ihres Saugeffekts ahmt die Schröpfglocke die Handgriffe des Palper-Rouler nach. So lässt sie sich ganz leicht in Ihre Morgen- oder Abendroutine einbauen – auch an faulen Tagen.
Wann sollte man abends essen?
Im Idealfall mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen, am besten eine leichte Mahlzeit. So hat Ihr Körper vor der Nacht Zeit zum Verdauen.
Darf man ätherische Öle schlucken?
Ätherische Öle sind sehr konzentrierte Produkte: Fragen Sie vor jeder Einnahme einen Arzt oder Apotheker um Rat. Für eine kleine Duftpause genügt es, einige Sekunden am geöffneten Fläschchen zu riechen.
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