Celulite, pele de laranja, capitões: para si, estes três termos significam exatamente a mesma coisa e designam a sua inimiga número um! Aquela que vem enfeitar as suas coxas, nádegas e pernas com pequenas covinhas e saliências inestéticas. No entanto, existe uma diferença entre celulite e pele de laranja. Algumas explicações (técnicas) não serão demais!
Os diferentes tipos de celulite
Antes de fazer a distinção entre celulite e pele de laranja, é necessário compreender bem o que é a lipodistrofia superficial e, sobretudo, distinguir os seus diferentes tipos.
1- Como se forma a celulite?
A celulite, que afeta a grande maioria das mulheres, é a consequência de uma acumulação anormal de gordura, água e toxinas nas camadas inferiores da pele.
Os adipócitos (células adiposas da hipoderme) armazenam ou libertam gorduras, consoante as necessidades energéticas do organismo. Quando os aportes alimentares são demasiado elevados em relação ao gasto energético, o corpo faz naturalmente reservas. Se esta situação se prolongar, os adipócitos vão aumentar de volume, deformar-se e até multiplicar-se. Esta hipertrofia comprime os tecidos e, em última análise, provoca uma deformação da pele. Pode ser acompanhada de retenção de água (infiltração de água nos tecidos) e de fibrose (rigidez das fibras elásticas da pele).
2- A cada tipo de celulite, a sua causa
Estes três fenómenos estão mais ou menos presentes, consoante o tipo de celulite de que se é portadora. Assim:
- a celulite adiposa, mole, indolor e mais ou menos visível, é sobretudo causada por uma sobrecarga adiposa das células gordurosas subcutâneas;
- a celulite aquosa, indolor e visível, caracterizando-se por um aspeto inchado e congestionado, deve-se essencialmente a uma insuficiência veino-linfática que provoca um excesso de água e resíduos nos tecidos;
- a celulite fibrosa, dura, incrustada, muito visível e dolorosa, resulta diretamente de uma fibrose.
3- Os diferentes estágios da celulite
Para compreender bem o fenómeno da celulite e a diferença em relação à pele de laranja, é também importante analisar os seus diferentes estágios de evolução da celulite:
- o primeiro estágio, ou celulite benigna, caracteriza-se pela ausência de capitões ou de alteração visível do aspeto da pele, tanto em posição deitada como de pé ou ao beliscar;
- o segundo estágio, ou celulite ligeira, distingue-se por uma alteração muito ténue do aspeto da pele, mas apenas ao beliscar a mesma;
- o terceiro estágio, ou celulite moderada, descreve a situação em que a celulite é visível a olho nu, sem necessidade de beliscar a pele;
- o último estágio, ou celulite severa, corresponde a um aspeto capitonado muito nítido da pele, independentemente da posição do corpo e sem necessidade de qualquer manipulação.
Como fazer a diferença entre celulite e pele de laranja?
Agora que já sabe tudo sobre os diferentes tipos de celulite, passemos ao campo lexical! A celulite descreve o fenómeno global que associa hipertrofia adipocitária, retenção de água e toxinas e eventualmente fibrose. A pele de laranja, por sua vez, corresponde ao aspeto irregular e granuloso que a pele adquire quando a celulite se encontra num estágio moderado ou avançado.
É possível ter celulite sem apresentar pele de laranja: é o caso de uma pessoa com celulite ligeira, ou ainda de uma mulher com celulite puramente aquosa (esta última apresentará antes uma pele com aspeto inchado). O inverso não é necessariamente verdade: quem tem pele de laranja tem forçosamente celulite!
E os capitões? Descrevem antes os acúmulos de gordura localizados que causam o aspeto «pele de laranja» da pele, feito de covinhas e saliências. Na sua origem, a palavra «capiton» faz referência ao acolchoamento compartimentado de uma peça estofada – como uma poltrona ou um colchão.
Como eliminar a celulite e a pele de laranja?
É importante saber que a celulite é um fenómeno normal, uma vez que as mulheres estão predispostas a ela. A culpa é da nossa condição feminina, «programada» para armazenar reservas em vista de uma eventual gravidez e, por conseguinte, sujeita a um ciclo hormonal flutuante.
No entanto, existem formas de minimizar os danos e de melhorar visivelmente o aspeto da pele. Mas a luta deve ser constante! Para o conseguir, é essencial:
- adotar uma alimentação saudável, eliminando os produtos processados, as gorduras saturadas, o excesso de sal e os alimentos açucarados, privilegiando ingredientes naturais e refeições caseiras;
- praticar uma atividade física diária e uma atividade desportiva regular;
- hidratar-se abundantemente com água ou bebidas drenantes (como os nossos Drenadores Dia e Noite);
- evitar o consumo de substâncias tóxicas como o álcool e o tabaco;
- cuidar da circulação veino-linfática evitando fontes de calor, o uso de roupas apertadas e posições estáticas prolongadas;
- consultar o seu médico em caso de flutuações hormonais intensas com sintomas associados (aumento ou perda de peso inexplicados, acne, afrontamentos, diminuição da libido, retenção de água acentuada…).
- a nossa Ventosa Anti-Celulite clássica, que permite reproduzir na perfeição a técnica do palper-rouler;
- o Massajador Pele de Laranja que, graças às suas pontas, estimula a drenagem das gorduras e do excesso de água;
- a Ventosa Elétrica, que combina palper-rouler e ação aquecedora (muito recomendada em caso de celulite adiposa ou fibrosa).
Estes acessórios devem ser utilizados sobre a pele previamente oleada – pense no nosso Óleo Anti-Celulite, cuja textura fluida é ideal para realizar as massagens!
