Marzyłabyś o tym, żeby wypowiedzieć wojnę zbędnym kilogramom i cellulitowi… ale bądźmy szczere: po prostu nie masz na to ochoty. Codzienne sesje sportowe i przepisy odchudzające z 12 składnikami to zdecydowanie nie dla Ciebie! Dlatego, żebyś mogła osiągnąć swoje cele (prawie) bez wysiłku, wybrałyśmy dla Ciebie 5 trików na szczupłą sylwetkę i walkę z cellulitem specjalnie dla leniwych. Założymy się, że je pokochasz!
Chudnąć, pijąc
Nie, nie – widzimy, co masz na myśli: koktajl alkoholowy się nie liczy! Kiedy mówimy o chudnięciu przez picie, mamy na myśli napoje detox. Ten rodzaj napojów pozwoli Ci się nawodnić, oczywiście, ale pomoże też Twojemu organizmowi eliminować nagromadzone toksyny, odpowiedzialne za powstawanie cellulitu i zatrzymywanie wody. Przygotowanie własnego napoju detox naprawdę nie jest skomplikowane – nawet dla leniwych!
Masować się przez 3 minuty
Nawet jeśli jesteś leniwa, 3-minutowy masaż naprawdę nie wymaga wiele energii! To akurat tyle czasu, ile potrzeba, żeby Twój masaż palper-rouler antycellulitowy był skuteczny, gdy używasz Ventouse Cellublue. Dzięki efektowi ssania Ventouse Cellublue wiernie, szybko i bez wysiłku odtwarza technikę palper-rouler – NAJBARDZIEJ skuteczny masaż przeciwko skórce pomarańczowej. Wykonując go przez 3 minuty na każdą strefę każdego dnia, zobaczysz efekty już po 21 dniach stosowania!
Jeść kolację wcześnie – trik dla leniwych na szczupłą sylwetkę
Może nie wiesz, ale pora kolacji ma wpływ na przybieranie na wadze. W nocy nasz organizm produkuje hormon, który magazynuje w postaci tłuszczu pokarm pozostający jeszcze w układzie trawiennym. Jeśli więc jesz mniej niż 2–3 godziny przed snem, nie zdążysz w pełni strawić posiłku i Twój organizm będzie miał tendencję do odkładania większej ilości tłuszczu. Najlepiej jedz lekką kolację co najmniej 2 godziny przed snem !
Jeśli masz problemy z trawieniem, odkryj naszą Infusion Detox Minceur, która dzięki naturalnemu połączeniu 5 ziół i owoców cytrusowych pomaga ułatwić trawienie i eliminować toksyny, by obudzić się z płaskim brzuchem !
Wypróbować olejki eteryczne na podjadanie
Podjadanie nie służy ani naszej wadze, ani naszemu cellulitowi! Ale czasem trudno oprzeć się nagłej ochoty na sięgnięcie po paczkę cukierków leżącą na biurku. Żeby pomóc sobie nie jeść między posiłkami, warto sięgnąć po olejki eteryczne. Niektóre z nich są znane ze swoich właściwości tłumiących apetyt, jak cynamon, grejpfrut, goździk czy cytryna.
- W przypadku cynamonu i goździka wystarczy przez kilka sekund wdychać zapach bezpośrednio z flakonika.
- W przypadku pozostałych, nałóż kroplę na neutralną tabletkę i pozwól jej rozpuścić się pod językiem 3 razy dziennie. Łatwe, nawet dla leniwych, prawda?
Zredukuj stres!
Jak właśnie widziałyśmy, podjadanie jest wrogiem naszej sylwetki. A kiedy jesteśmy zestresowane, mamy tendencję do… podjadania! Żeby temu zapobiec, trzeba się zrelaksować, bo stres może prowadzić do przybierania na wadze. Każda ma swój sposób: słuchanie muzyki, medytacja, oglądanie serialu, drzemka, rozmowa z najlepszą przyjaciółką… Znajdź metodę, która Ci odpowiada! Zobaczysz, że większy spokój pomoże Ci schudnąć. Co więcej, eliminacja stresu pozwoli Ci również lepiej spać – a udowodniono w wielu badaniach naukowych, że osoby, które śpią dobrze i co najmniej 7 godzin na dobę, mają tendencję do szczuplejszej sylwetki !
Mamy nadzieję, że nawet najbardziej leniwe z nas dotarły do końca tego artykułu i znają już sprawdzone sposoby na szczupłą sylwetkę i walkę z cellulitem na dni bez motywacji!