Jeśli postanowiłaś wypowiedzieć wojnę cellulitowi, z pewnością słyszałaś o słynnym masażu palper-rouler. Czym jest, dlaczego działa i jak go wykonywać? Wyjaśniamy wszystko o tej niezastąpionej metodzie!
Czym jest palper-rouler?
Palper-rouler to rodzaj masażu przeznaczonego specjalnie do redukcji cellulitu i nie oszukujmy się — nie jest to masaż relaksacyjny! Technika palper-rouler polega na intensywnym masowaniu skóry, aby dotrzeć do głębszych tkanek i pobudzić proces lipolizy, czyli usuwania tłuszczu i toksyn nagromadzonych w komórkach tłuszczowych.
Palper-rouler pomaga również pobudzić prawidłowe krążenie krwi i limfy, co także wspiera usuwanie produktów przemiany materii i tłuszczu. Dzięki temu pomaga ograniczyć komórki tłuszczowe odpowiedzialne za powstawanie cellulitu.
Masaż palper-rouler można wykonywać na wszystkich partiach ciała dotkniętych cellulitem:
- Brzuch i biodra
- Uda i pośladki
Dlaczego to najlepsza metoda na cellulit?
- Masaże palper-rouler od lat są uznawane przez specjalistów ze świata zdrowia i urody za niezastąpioną metodę w walce z cellulitem.
- To najlepszy sposób, aby dotrzeć do podskórnych złogów tłuszczu. Ten rodzaj masażu nie działa wyłącznie powierzchownie, ale pozwala także uwolnić głęboko zmagazynowany tłuszcz odpowiedzialny za nierówności skóry.
- To naturalna i skuteczna metoda na każdy rodzaj cellulitu.
- Palper-rouler to obecnie jedna z najskuteczniejszych metod, która trwale wpływa na zmniejszenie widoczności cellulitu , a tym samym na wygląd skórki pomarańczowej.
Ta naukowo potwierdzona metoda działa na 3 różne i uzupełniające się aspekty, wspierając redukcję cellulitu:
1 – Ugniatanie
Palper-rouler poprzez ruch ugniatania uelastycznia skórę i działa w głębi tkanek. Ten ruch pomaga rozluźnić przeciążone tkanki skórne.
2 – Odrywanie skóry
Szerokie i płynne ruchy pozwalają oddzielić tkanki. Pobudzane jest krążenie krwi i limfy.
3 – Drenaż
Powolny i głęboki ruch pomaga usuwać toksyny i skutecznie działa na zatrzymywanie wody. Po uwolnieniu tłuszczu z adipocytów ten ostatni ruch pomaga go usuwać dzięki efektowi drenującemu.
A co z mechanicznym palper-rouler?
Istnieją dwa sposoby wykonywania masażu palper-rouler. Technika manualna, jak wyjaśniono wcześniej, oraz technika mechaniczna. W tej drugiej zamiast rąk fizjoterapeuty lub masażysty wykorzystywane jest urządzenie. Odtwarza ono klasyczny ruch manualnego palper-rouler. Mechaniczny palper-rouler jest zazwyczaj wykonywany w gabinecie i wymaga kilku sesji, aby przynieść efekty.
Zasada działania jest niemal zawsze taka sama: urządzenie wyposażone jest w komorę ssącą oraz jeden lub kilka rolek. Skóra jest unoszona i zasysana do komory, podczas gdy rolka lub rolki odtwarzają ruch rolowania. Niektóre urządzenia są bardziej zaawansowane i oferują:
- Jonizację, aby wprowadzać składniki pielęgnacyjne w głąb skóry
- Efekt termiczny, najczęściej w postaci ciepła, aby wspierać opróżnianie adipocytów z tłuszczu i pobudzać mikrokrążenie
- Czujniki, które dostosowują stymulację skóry do jej wrażliwości lub do obszaru poddawanego zabiegowi
Rezultaty są widoczne po około dziesięciu sesjach: wygląd skóry ulega poprawie, cellulit staje się mniej widoczny, a sylwetka bardziej wymodelowana. Trzeba jednak uwzględnić budżet: jedna sesja trwająca od 35 do 45 minut kosztuje od 50 do 60€, w zależności od gabinetu i używanego urządzenia. Co więcej, sesje mechanicznego palper-rouler trzeba regularnie powtarzać. Jak mówi powiedzenie, „naturę trudno oszukać”. Z cellulitem jest podobnie: adipocyty po opróżnieniu są „zaprogramowane”, by ponownie magazynować tłuszcz.
Istnieją również urządzenia do wykonywania mechanicznego masażu palper-rouler w domu. Są tańsze niż kuracja w gabinecie, ale też mniej skuteczne. Mogą jednak okazać się pomocne przy lekkim cellulicie lub jako uzupełnienie sesji u fizjoterapeuty czy w instytucie.
Palper-rouler w gabinecie czy w domu?
Palper-rouler można wykonywać w gabinecie, ale także w domu. Zaletą sesji w gabinecie jest to, że masaż wykonuje inna osoba, dlatego jest skuteczniejszy niż wykonywany samodzielnie ręcznie. Jednak takie sesje są często bardzo drogie i muszą odbywać się regularnie.
Choć wykonywanie palper-rouler ręcznie na własnym ciele może szybko okazać się skomplikowane, nadal można z powodzeniem robić masaż w domu, samodzielnie, łatwo i szybko… Dzięki Ventouse Cellublue ! Bańka doskonale odtwarza palper-rouler dzięki efektowi zasysania. Ta prosta technika jest znacznie tańsza niż sesje w gabinecie i równie skuteczna.
Czy palper-rouler wystarczy, by pozbyć się cellulitu?
Palper-rouler to bardzo skuteczna metoda na cellulit i wykonywany prawidłowo oraz regularnie może wyraźnie zmniejszyć widoczność nierówności na powierzchni skóry. Średnio pierwsze efekty pojawiają się po 3 tygodniach.
Pamiętaj jednak, że aby ograniczyć ponowne pojawianie się cellulitu i nadmierne odkładanie tłuszczu, warto zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną. Mówiąc wprost: jeśli codziennie używasz swojej Ventouse Cellublue ale jesz 4 pizze tygodniowo, palper-rouler będzie miał trudniej zadziałać! Logiczne, prawda?
Czy mogę stosować tę metodę?
Palper-rouler jest skuteczny niezależnie od rodzaju cellulitu: wodnego, włóknistego lub tłuszczowego. Jednak możliwe, że ta metoda nie będzie dla Ciebie odpowiednia.
Ta metoda nie jest zalecana, jeśli masz:
- świeże rozstępy (różowe),
- żylaki,
- rany, oparzenia, zmiany skórne lub alergie
- poważne problemy żylne (zapalenie żył, obrzęki…),
- jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią,
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem palper-rouler.
No to dziewczyny, przekonane o skuteczności palper-rouler?