Chciałabyś rozpocząć pielęgnację antycellulitową i natknęłaś się na szczotkę do masażu na sucho? Zastanawiasz się do czego służy i jakie są jej korzyści? Przygotowaliśmy dla Ciebie wszystkie najważniejsze informacje na temat szczotkowania ciała na sucho!
Szczotka do masażu na sucho – co to właściwie jest?
Szczotka do masażu na sucho, często nazywana też szczotką antycellulitową, to akcesorium do masażu całego ciała. Szczotka do masażu na sucho wyposażona jest:
- w rączkę lub pas do wygodnego trzymania jej w trakcie masażu
- włosie wykonane z włókien syntetycznych lub naturalnych (włosie pochodzenia zwierzęcego, włókna roślinne z sizalu lub włókna syntetyczne).
- Niektóre szczotki do masażu na sucho mają też silikonowe wypustki, które dodatkowo stymulują mikrokrążenie w czasie masażu.
Twardość włosia szczotki do masażu na sucho będzie zależała osobistych preferencji, ale także od dotychczasowych doświadczeń ze szczotkowaniem ciała na sucho. Na początku, warto rozpocząć tę pielęgnację ciała od stosunkowo miękkiego włosia, a następnie przejść do twardszej szczotki, aby masaż mógł być bardziej energiczny.
Jeśli chodzi o higienę szczotki do masażu na sucho, wystarczy umyć ją dwa – trzy razy w miesiącu wodą z mydłem i pozostawić do wyschnięcia.
Zobacz też: Rozstępy – jak zmniejszyć ich widoczność?
Antycellulitowa skuteczność masażu na sucho
Masaże szczotką na sucho są bardzo skuteczne, jednak konieczny jest jeden warunek – systematyczność. Szczotkowanie ciała należy przeprowadzić zgodnie z bardzo specyficzną procedurą – ropzpczynamy masaż zawsze od kostek i kierujemy szczotkę ku górze. Masaż nie powinien być zbyt intensywny, bo nawet delikatna stymulacja podskórnej sieci żylno-limfatycznej będzie działała antycellulitowo.
Co to ma z tym wspólnego cellulitem? Bardzo dobre pytanie! Przyczyn cellulitu jest wiele: wahania hormonalne, dziedziczność, niezdrowy tryb życia. Jednak bardzo często pojawienie się cellulitu jest związane z niewydolnością żylno-limfatyczną. W takich przypadkach, porowate naczynia krwionośne przepuszczają część wody, którą transportują do tkanek, powodując zjawisko zatrzymywania wody i pojawienie się cellulitu wodnego. Warto też wiedzieć, że naczynia limfatyczne są odpowiedzialne za transport toksyn do węzłów chłonnych, które następnie je eliminują. Dlatego kiedy krążenie limfatyczne zawodzi, toksyny gromadzą się w tkankach, powodując powstawanie cellulitu.
Ponadto, cellulit nasila się wraz z wiekiem, ponieważ stan skóry pogarsza się: zmniejsza się produkcja kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego. Ten proces uwydatnia dołeczki cellulitu oraz skórkę pomarańczową.
Na wszystkie te problemy z pomocą przychodzi szczotkowanie ciała na sucho. Szczotkując skórę szczotkę antycellulitową, zgodnie z metodologią opisaną powyżej, oddziałujesz na dwa czynniki sprzyjające powstawaniu cellulitu:
- Pobudzanie mikrokrążenia poprzez delikatną stymulację podskórnych przepływów krwi i limfy.
- Ożywienie pracy komórkowej poprzez pobudzenie tkanki łącznej i wzmocnienie elastycznej sieci skóry.
Czytaj: Jak usunąć cellulit na kolanach?
Na czym polega antycellulitowe szczotkowanie ciała?
Metoda szczotkowania antycellulitowego
Przede wszystkim stosowanie szczotki do antycellulitowego masażu może być codzienne, jako kuracja atakująca, następnie dwa do trzech razy w tygodniu, jako pielęgnacja. Szczotkowanie antycellulitowe jest krótkie i trwa tylko 5 do 10 minut. Zaleca się wykonywać je przed prysznicem, na suchej skórze, następnie spłukać i odżywić skórę olejkiem lub kremem.
Szczotkowanie antycellulitowe musi aktywować krążenie dlatego należy je wykonywać w bardzo precyzyjnym kierunku:
- Zacznij od kończyn ciała (dłonie i stopy) i masuj w górę, aż do węzłów chłonnych. Najbardziej “dostępne” węzły chłonne znajdują się na szyi, pod pachami, w fałdzie pachwinowym, z tyłu kolana i w fałdzie łokciowym.
- Masaż szczotką powinien być połączeniem delikatnych ruchów okrężnych (dla węzłów w okolicach szyi i obojczyków oraz dla brzucha), oraz ruchów wygładzających (od rąk do ramion, od stóp do pośladków, od lędźwi do szyi).
- Nacisk szczotki powinien być umiarkowany.
- Szczotkowanie powinno być stanowcze, ale nie za mocne dla skóry. Nie jest to “szorowanie”, ale masaż, który ma pobudzić krążenie, stymulować zakończenia nerwowe i oczyścić skórę z martwych komórek.
Czytaj też: Olejek na rozstępy Mom’s World – powody, dla których musisz go mieć
Jakie są efekty stosowania szczotki na sucho?
Przy regularnym stosowaniu szczotki antycellulitowej można spodziewać się realnych efektów:
- Na cellulit: skóra jest jędrniejsza, a wygląd cellulitu wyraźnie poprawiony (mniej zagłębień i nierówności typowych dla skóry ze skórką pomarańczową).
- Na krążenie: jeśli masz skłonność do zatrzymywania wody w organizmie, nieprzyjemnych obrzęków pod koniec dnia lub uczucia ciężkich nóg, stosowanie szczotki antycellulitowej powinno znacząco wpłynąć na Twoje samopoczucie. Możesz spodziewać się zmniejszenia obrzęków na nogach i udach.
- Na jakość skóry: bez martwych komórek, delikatnie złuszczona, Twoja skóra powinna zyskać blask i świeżość.
- Na Twoją energię: szczotkowanie antycellulitowe, a bardziej ogólnie szczotkowanie na sucho, stymuluje punkty energetyczne, ścięgna i mięśnie. Jest to zarówno relaksujący, jak i ożywczy masaż, który zapewnia przypływ energii i dobrego samopoczucia.
Gdzie kupić szczotkę do masażu antycellulitowego?
W naszym sklepie, oczywiście! Kto lepiej niż Cellublue będzie Ci towarzyszył w codziennym dbaniu o dobre samopoczucie i smukłą sylwetkę? Stworzyliśmy poręczną i wygodną w użyciu szczotkę antycellulitową, która pomoże Ci pożegnać cellulit. Nasza szczotka do masażu na sucho, dzięki naturalnemu włosiu i miękkim wypustkom, pozwala wykonać prawidłowe szczotkowanie antycellulitowe, bez ryzyka zranienia skóry. Jędrne włosie pomaga odblokować pory i skutecznie działa na przepływ limfy, a miękkie wypustki delikatnie stymulują tkanki. Stosując ją codziennie i zgodnie z powyższymi zasadami, możesz być pewna mniejszego cellulitu i gładszej, zdrowszej skóry.
Środki ostrożności: jeśli cierpisz na zmiany skórne (rany, podrażnienia, oparzenia słoneczne itp), unikaj używania szczotki antycellulitowej na tych obszarach. To samo dotyczy sytuacji, gdy cierpisz na zakrzepicę żylną, chłoniaka lub chorobę zapalną lub zakaźną skóry.