Czym jest cupping?

Oto trend bardzo aktualny, który widać wszędzie w ostatnim czasie: cupping! Jednak ta technika nie jest niczym nowym: była już stosowana przed wiekami do leczenia wielu dolegliwości… Najpierw w Chinach i na basenie Morza Śródziemnego, następnie w Europie, aż do drugiej wojny światowej! Banki nie są więc nowością. Jednak obserwujemy, że terapia cupping powraca z siłą. Aby dowiedzieć się wszystkiego o cupping i jego licznych korzyściach, czytaj dalej!

Jaka jest zasada cupping?

Cupping, zwane również „terapią cupping”, „hijama” lub „technikąbaniek„, to w rzeczywistości stara jak świat technika lecznicza – lub prawie. Jest to starożytna terapia. Jest tradycyjna dla Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TMC), podobnie jakakupunktura. Opiera się na prostej zasadzie: aplikacja baniek bezpośrednio na skórę, w określonych punktach ciała, powodując efekt ssania (aspiracji).

Istnieją głównie dwie techniki cupping:

• Cupping na gorąco : tradycyjnie wprowadzano do banki gorące ciało, takie jak alkohol, papier lub suszone zioła, które zapalano. W bance powstała wtedy próżnia, tworząc ujemne ciśnienie przyciągające skórę na dno dzwonu. Dziś używa się zwykłego płomienia.
• Cupping na zimno: polega po prostu na wysysaniu powietrza z banki (dzwonu z otworem) w celu utworzenia ssania.

Ponadto można wyróżnić:

• Cupping mokre: to metoda terapeutyczna przypominająca tradycyjne puszczanie krwi. Wykonuje się mikro-zadrapania na naskórku, w określonych strefach ciała. Następnie aplikuje się banki, aby wysysać krew. Technika jest bezbolesna.
• Cupping suche: to najczęstsze zastosowanie techniki cupping, które polega na zwykłym ssaniu skóry, w różnych celach terapeutycznych.

Warto wreszcie zauważyć, że banki stosowane w cupping mogą być wykonane z różnych materiałów:

• Szkło, najczęstsze
• Bambus
• Silikon
• Ceramika

Jakie są zastosowania cupping?

1- Zastosowanie sportowe

Pierwszym sportowcem, który wyeksponował technikę cupping w celach regeneracyjnych, był pływak Michael Phelps podczas igrzysk w Rio. Na jego ramionach można było dostrzec czerwone halo, świadczące o sesji cupping. W rzeczywistości technika pozwala na kilka działań:

• Działanie przeciwbólowe, ponieważ ssanie sprzyjałoby uwolnieniu enkefalin, neuroprzekaźnika działającego jak naturalny lek przeciwbólowy.
• Działanie krążeniowe i odwodniające, ponieważ ssanie baniek powodowałoby powierzchowne rozszerzenie naczyń i głębokie zwężenie naczyń sprzyjające mikrokrążeniu. Skóra i mięśnie korzystałyby wtedy z „nowego” napływu tlenu i składników odżywczych.
• Działanie przeciwzapalne i rozluźniające, ponieważ oddzielenie tkanek i napływ krwi pozwoliłyby na rozluźnienie mięśni i zmniejszenie napięcia.

Dlatego niektórzy fizykoterapeuci i osteopaci stosują technikę cupping do leczenia patologii mięśniowo-ścięgnistych lub szkieletowych oraz drobnych urazów.

2- Zastosowanie medyczne

W szerszym zakresie cupping jest stosowany do leczenia różnych dolegliwości. W TMC technika jest używana do leczenia:

• Patologii trawiennych, takich jak bóle trzewne, zaparcia…
• Bóle głowy i migreny, neuralgie
• Choroby oddechowe, takie jak kaszel, astma, zapalenie oskrzeli, alergie…
• Patologie psychiczne, takie jak depresja, zmęczenie,stres, lęk…
• Choroby dermatologiczne, takie jak egzema, trądzik…
• Choroby reumatyczne, takie jak artretyzm i fibromialgia

Cupping mogłoby rzeczywiście poprawiać przepływ krwi, zapewniaćsamopoczucie i zmniejszać bóle.

Istnieje wiele badań na temat terapii cupping. Jednak wiele z nich zostało unieważnionych i/lub kwestionowanych ze względu na niską wiarygodność metodologiczną. Niemniej jednak metaanaliza z 2012 roku⁽¹⁾, obejmująca 135 badań na temat cupping, pozwala stwierdzić, że ta terapia byłaby skuteczna w przypadku półpaśca, trądziku, paraliżu twarzy i spondylozy szyjnej.

3- Zastosowanie estetyczne

Cupping interesuje również sektor piękna i estetyki. Rzeczywiście jego efekty na tkanki i mikrokrążenie mogłyby być wykorzystane w celachodchudzania, ale przede wszystkim w leczeniucellulitu.

• Mechaniczne działanie ssania oddziela tkanki i zmniejsza zjawisko fibrozy (typowe dlacellulitu zakorzenionego).
• Wznowienie krążenia żylno-chłonnego, które z tego wynika, pozwala zmniejszyćzatrzymanie wody i ponownie natlenić głębokie tkanki.

Dlatego cupping mogłoby wzmocnić skórę i zmniejszyć wyglądskóry pomarańczowej cellulitu.

Jakie środki ostrożności przy cupping?

Przed rozpoczęciem cupping warto podjąć kilka środków ostrożności. Jeśli chcesz skorzystać z terapii cupping, lepiej zwróć się do specjalisty w tej dziedzinie. Niektórzy pracownicy opieki zdrowotnej posiadają certyfikat kompetencji wydany przez uznaną organizację, taką jak International Cupping Therapy Association lub Association Française de Soins par Ventouses. Inni terapeuci są powiązani z Union Française des Professionnels de Médecine Traditionnelle Chinoise, co również gwarantuje jakość. Dlatego przede wszystkim dowiedz się więcej o profesjonaliście, który będzie Ci udzielać opieki.

Następnie konsekwencje sesji cupping mogą być imponujące. Rzeczywiście cupping, poprzez swoje działanie ssące, pozostawia na naskórku czerwone do fioletowych halo, bardzo dezorientujące. W rzeczywistości są to siniaki spowodowane nagłym napływem krwi. Te siniaki są stosunkowo szybko wchłaniane (10 dni), gdy procedura została prawidłowo zastosowana. Ale musisz być przygotowany na widok skóry naznaczonej kolorowymi „kółkami”.

Ponadto, jeśli cierpiszna chorobę skóry lub kruchość żylną, lepiej unikać cupping, szczególnie odradzane w tych konkretnych przypadkach.

Jakie są alternatywy dla cupping?

Istnieją „domowe” alternatywy dla cupping. Banka przeciw cellulitowi to nic innego jak rodzaj cupping. Zasada jest taka sama, z 2 różnicami:

• Banka przeciw cellulitowi jest „mobilna” na skórze, ponieważ jest narzędziem służącym domasażu przeciw cellulitowi. Banki cupping natomiast pozostają umieszczone w określonych punktach ciała.
• Cupping wymaga użycia kilku baniek, często wykonanych ze szkła.

Jeśli chodzi o wzmocnienie skóry lub zmniejszenie widocznego wyglądu cellulitu, obie techniki są stosunkowo identyczne, podobnie jak ich wyniki!

Dlatego jeśli chcesz samodzielnie przeprowadzić małą sesję terapii cupping, możesz całkowicie wyposażyć się w nasząBankę na Cellulite, nasząOlejek do Masażu Przeciw Cellulitowi i wyeliminować swoje małe niezgrabne tłuszczyki z łazienki!

Nasza banka jest łatwa w użyciu i wiernie odtwarza technikępalper-rouler, najskuteczniejszy masaż przeciw cellulitowi! Nasz olejek ma płynną konsystencję, która ułatwia manewry banki. Ponadto jest wzbogacony wolejek eteryczny z grejpfruta, znany z jego lipolytycznych właściwości, oraz ekstraktów z bluszczu drażniącego. Gotowa na sesję cupping w domu?

Źródła

• 2012, Cao, Li, Liu,An Updated Review of the Efficacy of Cupping Therapy