Congratulazioni, state aspettando un lieto evento! La gravidanza, momento importante nella vita di una donna, è fonte di grandi gioie. Ma mette anche il corpo a dura prova. I cambiamenti ormonali nella donna incinta possono causare qualche disagio, a partire dalla pelle secca. Perché compare questa secchezza cutanea e come porvi rimedio?
Perché si ha la pelle secca in gravidanza?
La gravidanza modifica la natura della pelle. Di chi è la colpa? Degli ormoni, ovviamente! Lo sconvolgimento ormonale che accompagna la gravidanza ha molteplici ripercussioni sull’epidermide. Innanzitutto, l’aumento di peso legato alla gravidanza sottopone la pelle a una forte tensione, soprattutto sulla pancia. Così sollecitata, la pelle diventa più fragile. Alcune donne incinte soffrono di iperseborrea e si ritrovano con l’acne. Altre presentano la famosa «maschera gravidica» (o cloasma), cioè la comparsa di un’iperpigmentazione sulla pelle del viso. Infine, in alcune donne la pelle si secca e diventa più fragile, il che può provocare una sensazione di tensione e prurito. Durante la gravidanza possono inoltre comparire delle smagliature, in particolare sulla pancia. L’epidermide diventa ruvida e perde elasticità, per mancanza d’acqua. La secchezza cutanea può colpire tutte le donne, comprese quelle che hanno, in partenza, una pelle normale o mista. La pelle secca in gravidanza si accentua se l’idratazione (dall’esterno e dall’interno) è stata trascurata fin dall’inizio della gravidanza.
Gravidanza e pelle secca: idratazione al massimo!
Pelle secca a inizio gravidanza: le buone abitudini da adottare
La secchezza cutanea si accentua quando l’idratazione viene trascurata. Meglio quindi prendere le buone abitudini fin dall’inizio della gravidanza, anche se la pelle non tira ancora. Bevete regolarmente durante tutta la giornata. Scegliete prodotti per l’igiene delicati o surgrassati. Idratate la pelle con trattamenti adatti, sul viso come sul corpo. Questi semplici gesti sono spiegati nei paragrafi che seguono.
Non dimentichiamo di bere
Una soluzione semplice e naturale! Si tratta di rispettare i bisogni del proprio corpo, già messo alla prova dalla gravidanza. Idratarsi bene contribuisce al buon funzionamento dell’organismo, pelle compresa. Pensate quindi a bere 1,5-2 litri al giorno. Privilegiate l’acqua, la bevanda più semplice ma anche la più essenziale, magari variandone la provenienza. Potete tranquillamente bere l’acqua del rubinetto, a patto ovviamente che non sia troppo ricca di nitrati. Quanto alle acque in bottiglia, alcune sono più mineralizzate di altre: basta leggere le etichette per scegliere. Tè e caffè vanno consumati con moderazione, perché contengono sostanze eccitanti (teina e caffeina). Chiedete al vostro medico o alla vostra ostetrica la quantità più adatta a voi. E le bevande zuccherate? Bibite e succhi industriali sono da evitare. Troppo zuccherati, non apportano alcun nutriente al vostro bambino e non risolvono in alcun modo il problema della pelle secca. Preferite, di tanto in tanto, un succo fresco fatto in casa a base di frutta e verdura. La vostra pelle e il vostro bambino ve ne saranno grati!
Idratare la pelle regolarmente
La pelle secca, o addirittura molto secca, della donna incinta merita un’attenzione tutta particolare. La disidratazione cutanea, durante la gravidanza, può infatti risultare fastidiosa. Le smagliature possono inoltre comparire sul seno, sull’addome e sui fianchi. In caso di prurito persistente o di chiazze, chiedete il parere del vostro medico o della vostra ostetrica. Pertanto, se siete incinte, prendetevi particolare cura della vostra pelle secca.
Privilegiate prodotti cosmetici semplici. Detergete il viso con un sapone delicato o un detergente surgrassato. Idratate la pelle mattina e sera con una crema al tempo stesso idratante e nutriente, per proteggere al meglio il film idrolipidico. Evitate gli struccanti abrasivi, troppo aggressivi per la pelle già fragile, e preferite prodotti dalla texture morbida, come i latti detergenti. Infine, fate attenzione al trucco, che rischia di soffocare la pelle e di accentuare la secchezza.
Prendetevi cura della pelle secca del corpo
Lo stesso vale per l’epidermide del resto del corpo, che ha bisogno di essere nutrita e protetta. Create quindi una routine idratante pensata per la pelle secca in gravidanza. Per la doccia e il bagno, evitate i gel doccia e i bagnoschiuma che seccano la pelle e preferite un olio doccia ricco o un gel surgrassato. Evitate docce troppo lunghe, troppo calde o troppo frequenti, perché l’acqua può rendere la pelle più fragile e seccarla ancora di più. Dopo la doccia, coccolate il vostro corpo con un olio vegetale naturale (oliva, ricino, germe di grano…) o una crema idratante. Se avete dubbi sulla composizione di un prodotto, chiedete consiglio a un professionista sanitario. Potete anche adottare una vera e propria routine contro la disidratazione con la linea Mom’s World, che comprende tra l’altro:
- Un olio trattante anti-smagliature, ricco di oli vegetali di avocado, sesamo, jojoba e soia.
- Una crema riparatrice, con una composizione pulita e compatibile con la gravidanza (olio di macadamia, burro di cacao, marrubio bianco).
L'olio da massaggio che aiuta a prevenire la comparsa delle smagliature*, durante la gravidanza e dopo
*Test d'uso su 21 volontarie per 3 settimane, parere delle partecipanti.
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