L’arrivo della bella stagione è per voi sinonimo di emozioni contrastanti: vi rallegrate delle giornate di sole e delle lunghe serate estive, molto meno di dover mostrare le gambe. E per una buona ragione: i vostri polpacci sono costellati di smagliature. Così vi vietate di indossare abiti corti. Basta complessi, esistono delle soluzioni! Ecco perché queste strie compaiono sui polpacci, come limitarne la comparsa e come attenuarne l’aspetto: trattamenti in studio, camouflage o routine di cura.
Perché ho le smagliature sui polpacci?
Le smagliature, quelle strie rossastre o bianche che costellano la pelle della maggior parte di noi, sono causate dalla rottura delle fibre di collagene del derma. Possono comparire a qualsiasi età e riguardare sia le donne (80-90%) sia gli uomini (40%). Compaiono tipicamente sul seno, sull’addome, sui fianchi e sulle cosce. Ma alcune persone le presentano anche nella parte bassa della schiena, sulle braccia e sui polpacci.
Diversi fattori possono causare la comparsa delle smagliature. In generale, sono il risultato di un aumento o di una perdita di peso rapidi. La pelle, sottoposta a un cambiamento morfologico improvviso, non ha il tempo di «adattarsi». In alcuni punti, la sua elasticità naturale si deteriora. Si formano delle microfessure: sono le famose smagliature. Anche la pubertà, un aumento di peso brusco e rapido, la gravidanza, un’ipertrofia muscolare, un’ipersecrezione di cortisolo (dovuta allo stress o a una malattia) o l’assunzione di alcuni farmaci (contraccettivi, corticosteroidi) possono provocare fluttuazioni di peso improvvise e, di conseguenza, un deterioramento cutaneo.
Nel caso specifico dei polpacci, si distinguono due tipi di smagliature. Le smagliature orizzontali, dovute a una rapida crescita delle gambe, risultato del normale processo di crescita durante l’adolescenza. Se le smagliature sono verticali, sono il risultato di un aumento di volume dei polpacci, probabilmente dovuto a un’intensa attività sportiva (allenamento con i pesi, ciclismo) o a un rapido aumento di peso.
E le smagliature sulla tibia o sul resto della gamba?
Le smagliature non sempre si limitano al polpaccio. Possono segnare anche la parte posteriore del polpaccio, la tibia o altre zone della gamba, e le cosce restano una delle zone più tipiche. Il meccanismo è lo stesso: la pelle subisce un cambiamento rapido (crescita durante l’adolescenza, aumento del volume muscolare, variazione di peso) e le sue fibre di collagene si rompono in alcuni punti.
I consigli di prevenzione e le soluzioni presentati qui sotto valgono quindi per tutta la gamba. Se le smagliature compaiono senza un motivo apparente, oppure durante una terapia farmacologica, chiedete il parere di un medico.
Come prevenire la comparsa delle smagliature sui polpacci?
Prevenire la comparsa delle smagliature è complesso. Alcune fluttuazioni di peso sono infatti fuori dal nostro controllo (adolescenza, terapie farmacologiche necessarie). Tuttavia, evitando variazioni di peso eccessive e idratando correttamente la pelle, si può cercare di limitare la comparsa delle smagliature sui polpacci. Inoltre:
- Prestate attenzione alle vostre abitudini alimentari, privilegiando un’alimentazione varia ed equilibrata: legumi, agrumi, peperoni, soia, pomodori, carote, latticini, frutta secca, semi o avocado hanno il loro posto in tavola!
- Bevete a sufficienza e ricordatevi di idratare ogni giorno la pelle delle gambe.
- Praticate sport dolci (come gli sport acquatici) per mantenere i polpacci tonici. Privilegiate una progressione regolare piuttosto che un aumento di volume rapido.
- Praticate degli scrub ultra-delicati sui polpacci e nutrite la pelle con attivi naturali, come gli oli vegetali (oliva, mandorla dolce, argan, ricino…).
Come attenuare le smagliature sui polpacci?
Le smagliature sono un fenomeno irreversibile. Partendo da questo presupposto, si tratta di accettarle, sapendo che sono una manifestazione naturale. La vostra bellezza non dipende da qualche stria sulle gambe! Tuttavia, potete migliorare l’aspetto delle smagliature sui vostri polpacci.
Le soluzioni tecniche
Negli ultimi anni sono state sviluppate numerose tecniche per attenuare l’aspetto solcato delle smagliature sui polpacci. Consistono nel compensare la carenza di collagene (iniezioni di plasma, carbossiterapia), rigenerare il derma (microneedling, laser, led, radiofrequenza) e/o levigare la pelle (peeling, chirurgia estetica). Più o meno costose, richiedono in ogni caso delle consulenze con un professionista.
La soluzione camouflage
In questo caso, non si tratta di eliminare le smagliature sui polpacci, ma piuttosto di nasconderle! Potete quindi optare per l’applicazione di una crema colorata o di un autoabbronzante sulle gambe. Questo vi permetterà di uniformare il colore della pelle e, così, di camuffare le smagliature sui polpacci. Si tratta tuttavia di una soluzione a breve termine, che non ha alcun effetto attenuante.
La soluzione: cura e idratazione
Infine, potete optare per una routine di trattamenti mirati Cellublue sulle smagliature dei vostri polpacci. L’applicazione regolare di prodotti a base di oli vegetali ed essenziali aiuta a proteggere e a nutrire la pelle ogni giorno. Un’esfoliazione delicata, un’idratazione quotidiana e massaggi frequenti possono contribuire a migliorare l’aspetto delle smagliature sui vostri polpacci.
Come nascondere le smagliature sui polpacci d’estate?
Una crema colorata o un autoabbronzante applicati sulle gambe uniformano l’incarnato e rendono le smagliature meno visibili. È una soluzione a breve termine, che non attenua le smagliature in sé. Potete abbinarla a una routine di cura regolare.
Le smagliature sui polpacci possono dipendere da un farmaco?
L’articolo cita alcuni farmaci, come i corticosteroidi o i contraccettivi, tra i fattori che possono provocare variazioni di peso e la comparsa di smagliature. Se avete un dubbio su una terapia, chiedete il parere del vostro medico.
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