Il ventre è il simbolo della femminilità: portatore di vita, incarna la fertilità, la maternità, il futuro… Eppure, è troppo spesso il complesso numero 1 delle donne. Ancora di più quando si ricopre di smagliature. Perché le smagliature compaiono a livello del ventre e, soprattutto, quali soluzioni esistono per evitarle o attenuarle?
Smagliature sul ventre: quali cause?
La comparsa di smagliature a livello addominale può essere causata da diversi motivi. Tra i quali troviamo:
1- La gravidanza
Le smagliature da gravidanza sono un fenomeno relativamente comune, poiché ne soffre dal 50 al 70% delle donne incinte. Colpiscono il ventre della donna in gravidanza, la cui pelle è particolarmente sensibile. Sotto tensione, il derma è anche soggetto alle fluttuazioni ormonali, che ne modificano la qualità. La pelle è più sensibile, a volte più secca. A volte prude o si pigmenta. In ogni caso si fragilizza e le sue fibre elastiche possono cedere sotto la distensione. La comparsa di smagliature infiammatorie sul ventre, rosse o viola, è la sorte comune di molte donne in gravidanza.
2- L’adolescenza
La pubertà è un periodo della vita favorevole alla comparsa delle smagliature. La causa: una crescita ossea rapida e una pelle che fatica a tenere il ritmo. Il corpo dell’adolescente cambia, provocando stiramenti rapidi e bruschi della pelle. Aumento in centimetri, sviluppo improvviso delle forme femminili nella ragazza, sconvolgimento ormonale (ormoni sessuali ma anche cortisolo): basta poco perché la pelle segni. Le fibre di collagene ed elastina possono rompersi sotto l’effetto degli scatti di crescita, e le smagliature possono comparire un po’ ovunque: seno, fianchi, cosce, ma anche schiena, ventre, glutei e gambe.
3- Le fluttuazioni di peso
Gli aumenti e i cali di peso rapidi, qualunque sia il loro contesto, hanno in genere conseguenze sulla salute e sulla qualità della pelle. Per quanto elastico, il derma non resiste sempre ai cambiamenti morfologici, soprattutto se sono intensi e rapidi. Così, un aumento di peso comporterà un ispessimento del girovita. La pelle del ventre si tenderà e, a volte, le sue fibre elastiche cederanno sotto la distensione, soprattutto se è brusca. Compariranno allora delle smagliature. Lo stesso vale per il calo di peso: se è brusco (dieta alimentare rigida, malattia), la pelle risulterà più fragile, più secca, meno elastica. Può tendere a cedere e a presentare smagliature.
4- Il cortisolo
Si tratta di un ormone prodotto naturalmente dal corpo, nel corso della giornata. Soprannominato «ormone dello stress», il cortisolo è tuttavia necessario al nostro organismo. Diventa però un problema quando è troppo elevato. Infatti, un alto livello di cortisolo nel sangue può avere ripercussioni sulla pelle: causa una fragilizzazione delle fibre elastiche sottocutanee e possibili smagliature. I principali casi di cortisolemia elevata sono:
- Lo stress cronico
- I farmaci a base di cortisone: i corticosteroidi, utilizzati per le patologie di lunga durata (reumatismi, allergie), fanno aumentare meccanicamente il cortisolo nel sangue, con diverse ripercussioni – perdita di massa muscolare, osteoporosi e smagliature.
- La sindrome di Cushing: una malattia caratterizzata da un livello di cortisolo nel sangue costantemente elevato. Una delle conseguenze è la comparsa di smagliature purpuree, verticali e molto larghe sull’addome (ventre, stomaco), sui glutei e sul busto.
Le smagliature sul ventre, quindi, non riguardano solo le donne in gravidanza. Se compaiono all’improvviso e senza un motivo apparente, o se state seguendo una terapia a base di cortisone, parlatene con il vostro medico: potrà individuarne l’origine.
Smagliature sul ventre: come prendersene cura?
Per evitare o ridurre le smagliature sul ventre, si tratta semplicemente di prendersi cura della propria pelle, dall’interno come dall’esterno. Sembra ovvio, ma è una serie di piccole azioni benefiche a fare tutta la differenza…
1- Idratazione
Il corpo umano è composto d’acqua per il 60-70%. Quindi, una sola parola d’ordine: dategli da bere. L’idratazione passa:
- Dall’interno: bevete 1,5-2 litri d’acqua al giorno, un semplice punto di riferimento per idratarvi bene. Succhi di frutta freschi, brodi e zuppe, tè e tisane sono ugualmente benvenuti. Fate attenzione all’alcol: ha un effetto diuretico e il suo consumo va comunque limitato.
- Dall’esterno: instaurate una routine di cura nella vostra quotidianità. Utilizzate prodotti idratanti e nutrienti per mantenere la pelle del ventre morbida e flessibile. Variate i piaceri, avete molte alternative a disposizione! Creme, burri vegetali (come il karité), oli vegetali naturali (oliva, sesamo, macadamia), gel idratanti (pensate all’Aloe Vera!): avete solo l’imbarazzo della scelta!
2- Alimentazione
Alcuni minerali e vitamine presenti nell’alimentazione hanno il loro posto in un piatto che si prende cura della pelle. Rivedete quindi il contenuto del vostro piatto e aggiungete:
- La vitamina A: fegato di vitello, di pollame o di merluzzo, latticini
- La vitamina B5: lievito di birra, germe di grano, formaggio, frattaglie
- La vitamina C: frutta e verdura fresca come kiwi, peperone, agrumi, erbe aromatiche fresche
- La vitamina E: oli (oliva, girasole), avocado, molluschi e pesci grassi, frutta a guscio (mandorle, nocciole, noci), frutta secca (prugne, albicocche)
- Il rame: cacao, frattaglie, frutti di mare
- Il silicio: cereali integrali, zuppe disidratate, caffè liofilizzato
- Lo zinco: ostriche, cacao, pane di segale, formaggio
Aggiungete a tutto ciò verdure colorate (zucca, spinaci, patata dolce, carota) e vegetali ricchi d’acqua, per un’alimentazione varia, gustosa ed equilibrata ogni giorno.
3- Attività fisica
Lo sport fa bene al corpo, e anche la pelle ne beneficia! Oltre al fatto che aiuta a mantenere un peso forma (e, come abbiamo visto, le fluttuazioni di peso possono causare smagliature sul ventre!), l’attività fisica consente di:
- muoversi e sentirsi bene nel proprio corpo
- lavorare con dolcezza sulla tonicità
- allentare la pressione della quotidianità
Privilegiate gli sport dolci rispetto agli sport ad alto impatto. Nuoto, camminata, danza, ginnastica: rinforzerete la parete addominale con dolcezza. Prima di ogni sessione, fate stretching, per preparare i muscoli.
I prodotti Cellublue per prendersi cura della pelle del ventre
Per completare queste misure «bella pelle», niente vale una routine di cura regolare. Per fortuna, il kit smagliature Cellublue è qui! Riunisce tre trattamenti per la pelle del ventre, che le vostre smagliature siano recenti o di vecchia data. Come impostare questa routine? È semplicissimo:
- Esfoliate il ventre sotto la doccia, 2-3 volte a settimana, con lo Scrub per smagliature. I suoi piccoli granuli esfolianti (noccioli di albicocca e bambù) e i suoi attivi naturali (burro di mango e germe di grano) esfoliano la pelle, nutrendola al contempo. La pelle del ventre, morbidissima, è pronta a ricevere i trattamenti successivi.
- Idratate quotidianamente la pelle del ventre, per mantenerne tutta l’elasticità. La Crema Riparatrice per Smagliature si prende cura delle pelli danneggiate, che le smagliature siano infiammatorie o mature.
- Nutrite la pelle del ventre con l’Olio Prevenzione Smagliature. Questo elisir, composto da una miscela di oli preziosi (tra cui l’avocado e il jojoba), nutre e lenisce la pelle. Potete applicarlo sul ventre, che le smagliature siano già presenti o no.
Il plus della nostra routine: è compatibile con la gravidanza e l’allattamento. Quindi, se siete incinte e temete le smagliature sul ventre, o se sono già comparse, potete inserirla nella vostra quotidianità. In caso di dubbi, chiedete consiglio al vostro medico o alla vostra ostetrica.
Rispondiamo alle vostre domande:
Perché ho le smagliature sul ventre?
Le smagliature sul ventre sono spesso causate da rapidi cambiamenti di peso, come la gravidanza o un aumento di peso significativo. Quando il nostro corpo subisce questi cambiamenti, la pelle può stirarsi rapidamente, il che può danneggiare le fibre di collagene ed elastina sotto la superficie della pelle. Questo può provocare la comparsa di smagliature. Per prendervi cura della pelle del ventre, da Cellublue abbiamo sviluppato un metodo esperto.
Come prendersi cura delle smagliature bianche sul ventre?
Per prendersi cura della pelle con smagliature bianche, esistono diverse soluzioni:
- Uno scrub 2-3 volte a settimana,
- Un trattamento idratante e nutriente ogni giorno,
- I nostri prodotti contro le smagliature
Se una smagliatura vi preoccupa, chiedete il parere di un professionista della salute.
Domande frequenti
Cosa fare contro le smagliature sul ventre?
Prendetevi cura della pelle del ventre dall’interno e dall’esterno: bevete a sufficienza, variate l’alimentazione, fate attività fisica dolce e idratate la pelle ogni giorno. Per qualsiasi domanda su un trattamento, chiedete il parere di un medico.
Quali rimedi naturali per le smagliature?
Burri e oli vegetali o il gel di aloe vera sono opzioni naturali per nutrire la pelle. Abbinateli a un’alimentazione varia, a una buona idratazione e a un’attività fisica dolce.
Come attenuare le smagliature sul ventre?
Puntate sulla costanza: una pelle ben idratata e nutrita resta più elastica. Una routine semplice, con uno scrub 2-3 volte a settimana e poi un trattamento idratante ogni giorno, si inserisce facilmente nella quotidianità. Se una smagliatura vi preoccupa, chiedete il parere di un professionista della salute.
Perché ho smagliature rosse o viola sul ventre?
Le smagliature rosse o viola compaiono spesso quando la pelle è sottoposta a uno stiramento: gravidanza, pubertà, variazioni di peso. Se compaiono all’improvviso, senza un motivo apparente, o durante una terapia farmacologica, chiedete il parere di un medico.
Articoli correlati
Categorie utili: Smagliature sull'addome, Eliminare le smagliature per zona.
