Se pensavate che le smagliature fossero un problema esclusivamente femminile, vi sbagliate! Gli uomini non ne sono affatto immuni: circa il 40% ne è portatore… E se alcuni non ci fanno caso, altri ne sono davvero a disagio, cercando disperatamente soluzioni per eliminarle. Per saperne di più sulle smagliature negli uomini, continuate a leggere!
Sommaire
Cosa sono le smagliature?
Signori, un piccolo ripasso! No, le smagliature non sono solo una conseguenza della gravidanza. Le striae distensae sono micro-lacerazioni delle fibre elastiche degli strati più profondi dell’epidermide. Le fibre di collagene ed elastina garantiscono resistenza ed elasticità alla pelle. Ma può accadere che si rompano, quando la pelle si distende in modo eccessivo e rapido. Sotto uno stiramento troppo intenso, queste fibre cedono e generano microfessure nel derma, visibili a livello dell’epidermide (lo strato superficiale della pelle). Si presentano come piccole striature sottili, leggermente incavate.
Nelle prime fasi della loro comparsa, le smagliature sono colorate: rosa, rosse o viola. La colorazione è dovuta all’infiammazione sottocutanea e al processo di cicatrizzazione. È il momento migliore per trattarle, poiché la pelle è in piena fase di rigenerazione. Con il passare del tempo, le smagliature tendono a sbiancarsi: si parla allora di smagliature mature o antiche. Meno visibili, sono però più difficili da attenuare.
Le smagliature non sono un fenomeno doloroso. Tuttavia possono generare complessi, soprattutto negli uomini, che raramente si immaginano di poterne essere portatori.
Le cause delle smagliature negli uomini
Diversi fattori possono essere all’origine delle smagliature negli uomini.
1- L’adolescenza
L’adolescenza è un periodo di trasformazione per il corpo del giovane ragazzo. Cresce, il suo corpo cambia e la pubertà entra in scena con tutti i suoi sconvolgimenti ormonali. Sotto le spinte di crescita e il cambiamento di morfologia, la pelle è sottoposta a distensioni intense e rapide. A volte regge. Ma spesso gli stiramenti sono troppo bruschi e le fibre di collagene cedono. Le smagliature compaiono tipicamente a livello della zona lombare, delle spalle, dei glutei e dei polpacci.
2- Le fluttuazioni di peso
Gli uomini non sono al riparo dalle fluttuazioni di peso. Come le donne, possono ingrassare o dimagrire. Aumenti e perdite di peso significativi sollecitano la pelle: essa subisce tensioni e distensioni che ne compromettono la qualità. Non è quindi raro che compaiano smagliature sull’addome e sui fianchi degli uomini, poiché è proprio in queste zone che tendono ad accumulare i grassi.
3- L’ipertrofia muscolare
Non è raro riscontrare smagliature sulle spalle, le braccia e i pettorali degli uomini appassionati di bodybuilding. La causa è l’aumento improvviso e intenso di massa muscolare. Aumento di peso o di muscoli hanno esattamente gli stessi effetti: uno stiramento eccessivo dei tessuti che, sotto la tensione, si degradano in profondità. Le smagliature compaiono spesso negli sportivi assidui: culturismo, sollevamento pesi, sport ad alto impatto.
4- Il cortisolo
Il cortisolo è un ormone prodotto naturalmente dall’organismo a livello della ghiandola surrenale. È essenziale per il corretto funzionamento del corpo, sia nella risposta alle situazioni di stress che nella sintesi dei nutrienti. Il problema si pone quando il cortisolo nel sangue è anormalmente elevato in modo prolungato. Una cortisolemia alta comporta infatti conseguenze negative sull’organismo… tra cui le smagliature. Un livello elevato di cortisolo nel sangue può essere causato da:
- Uno stress cronico
- L’assunzione di farmaci: è il caso dei corticosteroidi che, quando somministrati cronicamente – per trattare eczema, allergie o morbo di Crohn – fanno aumentare «chimicamente» la cortisolemia.
- Una malattia: la sindrome di Cushing, o «ipercortisolismo cronico», colpisce più spesso le donne, ma gli uomini non ne sono esenti (un caso su 10). Tra le conseguenze della sindrome, si osserva la comparsa di ampie smagliature, verticali e colorate, sul busto: addome, fianchi, schiena, talvolta pettorali e braccia.
Le soluzioni anti-smagliature per gli uomini
A ogni problema, la sua soluzione! Per rimediare alle smagliature, esistono diverse opzioni.
1- Primo passo: prevenire la comparsa delle smagliature
Esistono tre modi per evitare la comparsa delle smagliature. Sono piuttosto semplici da mettere in pratica.
Puntare sui giusti alimenti
Alcuni minerali e vitamine permettono di nutrire il derma, stimolare la produzione di collagene e proteggere la pelle in profondità. È il caso delle vitamine A, B5, C ed E, e di oligoelementi come rame, zinco e silicio. Presenti nelle frattaglie (come il fegato), nei prodotti del mare (pesci grassi, molluschi), nei cereali integrali, nella frutta secca (noci, mandorle, nocciole, anacardi), nel cacao o in frutta e verdura, questi nutrienti sono essenziali per la salute della pelle. È quindi fondamentale consumarli regolarmente per mettere tutte le probabilità dalla propria parte!
Non dimenticate, inoltre, di idratarvi regolarmente e in modo sufficiente. La pelle è composta per il 70% di acqua. Se la si priva di questa idratazione, si secca, diventa ruvida e molto più fragile. Di conseguenza sarà molto più soggetta a danneggiarsi… con le smagliature come risultato! E quando diciamo bere, intendiamo «acqua», naturalmente!
Non trascurare lo sport
Come spiegato in precedenza, lo sport, se praticato intensamente con l’obiettivo di un guadagno significativo di massa muscolare, può provocare smagliature. Ma se la vostra attività sportiva è moderata e non puntate a somigliare a Stallone (o a Chris Hemsworth, ognuno ha i suoi riferimenti!), lo sport sarà un ottimo preventivo contro le smagliature. Aiuterà a mantenere un peso forma, a ossigenare bene i tessuti, a stimolare la microcircolazione (e il sangue porta alla pelle tutto ciò di cui ha bisogno!) e a tenere sotto controllo il livello di cortisolo nel sangue.
Prendersi cura della propria pelle
D’accordo, non siete particolarmente inclini alla skincare. Ma è un errore, perché curare e idratare la pelle potrebbe evitarvi le smagliature! Anche se siete uomini, nulla vi impedisce di nutrire la pelle una volta al giorno, dopo la doccia. A livello di texture, avete solo l’imbarazzo della scelta: crema, olio, balsamo, gel. Esistono moltissime soluzioni! Sappiate però che alcuni prodotti sono più efficaci di altri. Se preferite gli oli, puntate sugli oli di jojoba o di macadamia. Se amate i gel, il gel di Aloe Vera è un ottimo idratante. Non è perché siete uomini che non avete il diritto di coccolarvi!
2- Secondo passo: rimediare alle smagliature esistenti
E se, nonostante i vostri sforzi, delle smagliature sono comparse sui polpacci o sulle braccia, vi proponiamo di provare la nostra routine anti-smagliature. È semplicissima da usare ed è pensata per tutte… e tutti!
- Il Gommage Vergetures: si tratta di una crema esfoliante, da applicare sotto la doccia, da usare 2-3 volte a settimana. La sua texture granulosa eliminerà le cellule morte dalla pelle, per un incarnato più levigato e smagliature meno incavate.
- L’Huile Soin Vergetures: un olio leggero, facilissimo da applicare. Contiene 6 oli 100% naturali che nutrono e proteggono la pelle. Permette non solo di prevenire le smagliature, ma anche di favorirne la cicatrizzazione, sia antiche che recenti.
- La Crème Vergetures: se non amate le texture grasse, nessun problema! La nostra crema è quello che fa per voi. Delicata, ad assorbimento rapido e altamente riparatrice, vi permetterà di ridurre considerevolmente l’aspetto visibile delle smagliature. Una sola applicazione al giorno è sufficiente per risultati concreti: il 98% delle persone che l’ha provata la raccomanda!
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