Come attenuare le smagliature: i trattamenti migliori

Sei, come molte persone, soggetta alle smagliature: ne sono interessati circa il 70% delle donne e il 40% degli uomini. E anche se per alcuni/e sono innocue, per altri rappresentano un complesso difficile da vivere. Ti chiedi come farle sparire o, più realisticamente, come attenuarle? Scopri prima le loro principali cause, poi le diverse alternative: creme, oli, gel di aloe vera, burri vegetali, scrub, massaggi, dispositivi per uso domestico e tecniche di medicina estetica.

Quali sono le cause delle smagliature?

Le smagliature sono lesioni cutanee dovute alla rottura delle fibre elastiche del derma. Queste fibre di collagene ed elastina si spezzano quando la pelle subisce un allungamento intenso e improvviso. Le circostanze più comuni in cui compaiono le smagliature sono le seguenti.

1- La pubertà

Ah, l’adolescenza! Un periodo talvolta complicato da vivere, dato che comporta molte trasformazioni. A cominciare dai cambiamenti fisici: crescita, cambiamento morfologico sotto l’effetto degli ormoni sessuali. Le smagliature della crescita, che colpiscono sia le ragazze sia i ragazzi, sono dovute a una brusca distensione della pelle, causata da scatti di crescita ossea particolarmente rapidi. Tipicamente queste smagliature compaiono sulla schiena e sugli arti (polpacci, braccia). A ciò si aggiungono le smagliature provocate dai cambiamenti morfologici, in particolare nelle ragazze che, con l’arrivo del ciclo, sviluppano improvvisamente seno, fianchi e cosce.

2- La gravidanza

La gravidanza è una delle cause più comuni delle smagliature. Comporta cambiamenti corporei molto intensi per il corpo della donna. Il ventre si arrotonda nel corso dei mesi, generando una tensione particolarmente marcata sulla pelle. A questo si aggiungono le fluttuazioni ormonali (estrogeni, progesterone ma anche cortisolo): il risultato è evidente per una donna incinta su due. Sottili striature iniziano a comparire sulla pelle del ventre. Le smagliature della gravidanza compaiono generalmente verso la fine della gestazione, ma alcune donne le vedono apparire già nei primi mesi, mentre altre le sviluppano nel post-partum. Da sapere anche: il ventre è la zona più colpita, ma anche altre aree del corpo possono esserne interessate, come il seno (che aumenta di volume), le cosce, i fianchi e i glutei.

3- Il peso

Le variazioni di peso rapide e importanti hanno conseguenze negative sulla qualità del derma. Sottoposto a distensioni improvvise, soprattutto se ripetute, come nelle diete “yo-yo”, perde tonicità. In caso di aumento di peso significativo, la tensione sulla pelle può essere estrema e la rete elastica rischia di cedere. Lo stesso vale in caso di dieta drastica e forte perdita di peso: la pelle, inizialmente tesa, subisce un rilassamento improvviso. Il tessuto connettivo, normalmente elastico, può rompersi. È allora che compaiono le smagliature.

4- Il cortisolo, l’ormone dello stress

Si tratta di un ormone prodotto naturalmente dal corpo umano, che interviene nella sintesi dei nutrienti necessari al suo corretto funzionamento. Prodotto dalle ghiandole surrenali, il cortisolo, detto “ormone dello stress”, agisce nella risposta organica allo stress occasionale, liberando zuccheri dalle riserve del corpo. Ma può accadere che la sua produzione si alteri e che il livello di cortisolo nel sangue sia anormalmente elevato. È il caso:

• Alla fine della gravidanza: è un fenomeno “normale” del corpo femminile, che può comunque causare smagliature importanti.
• In situazioni di stress cronico: la produzione di cortisolo è anormalmente elevata sotto l’effetto di uno stress permanente e intenso. Una delle conseguenze è il deterioramento cutaneo con secchezza della pelle, prurito e ruvidità, con possibile comparsa di smagliature.
• Nel quadro di alcune patologie, come la sindrome di Cushing: uno dei segni di questa patologia è la comparsa di ampie smagliature violacee sull’addome, sulla schiena, sul seno e sui glutei.

Un livello elevato di cortisolo può infatti avere conseguenze dannose per il corpo: perdita muscolare, sovrappeso, ipertensione arteriosa, osteoporosi e fragilizzazione della pelle, con comparsa di smagliature.

5- I trattamenti farmacologici

Alcuni farmaci hanno effetti indesiderati sulla qualità del derma. È soprattutto il caso dei trattamenti a base di cortisone che, come indica il nome, influenzano il livello di cortisolo nel sangue. Assunti a lungo termine (come accade per i pazienti affetti da infiammazione cronica), possono favorire la comparsa delle smagliature. Anche i trattamenti ormonali (pillola contraccettiva, TOS) possono rappresentare fattori predisponenti alla comparsa delle smagliature.

6- L’ipertrofia muscolare

Un aumento rapido e importante della massa muscolare può anch’esso provocare smagliature. Perché? Molto semplicemente perché la pelle subisce un allungamento importante e la sua rete elastica può cedere sotto l’effetto di questa distensione. I grandi sportivi, e in particolare coloro che praticano attività fisiche che sviluppano la muscolatura (come il culturismo), presentano smagliature a livello delle spalle, delle braccia, dei pettorali e dei dorsali. Le smagliature legate all’ipertrofia muscolare colpiscono soprattutto gli uomini, la cui massa muscolare “naturale” è più importante di quella delle donne.

Si possono far sparire le smagliature?

È spesso la prima domanda che ci si pone. Una smagliatura corrisponde a una rottura delle fibre elastiche del derma. Nessuna crema, nessun olio e nessun dispositivo può quindi farla sparire. Anche le tecniche di medicina estetica non consistono nel “rimuovere” le smagliature: puntano piuttosto ad attenuarne l’aspetto, come vedremo più avanti.

L’obiettivo realistico è quindi attenuarle e prendersi cura della pelle ogni giorno. Le smagliature recenti, ancora rosate o violacee, richiedono piuttosto un trattamento delicato e nutriente. Le smagliature vecchie, bianche, sono spesso più marcate e più difficili da attenuare. In ogni caso, conta più la costanza che la quantità di prodotto applicata.

Smagliature: le creme anti-smagliature

Per prenderti cura delle smagliature, hai a disposizione diverse alternative, a cominciare dalle creme. Per scegliere bene una crema anti-smagliature, è importante prendere in considerazione le sue diverse proprietà:

• Deve donare elasticità a una pelle fragilizzata.
• Deve nutrire la pelle e aiutarla a restare confortevole.
• Se le smagliature sono ancora recenti (e quindi colorate, con una tonalità che varia tra il rosa, il rosso e il violaceo), una buona crema deve avere un effetto lenitivo.
• Deve idratare bene la pelle, per limitare la secchezza cutanea, che accentua l’aspetto screpolato delle smagliature.

Per questo, è importante soffermarsi sulla composizione di una crema anti-smagliature prima di sceglierla.

• Le creme ricche di allantoina, acido ialuronico, glicerina contribuiscono all’idratazione della pelle, perché questi componenti funzionano come “captatori d’acqua”. Aiutano così a limitare la secchezza cutanea e le screpolature, talvolta accompagnate da prurito.
• Il pantenolo (provitamina B5), la prolina, l’acido glicolico o il silicio sono anch’essi attivi frequenti nelle creme anti-smagliature, scelti per la morbidezza e l’elasticità della pelle.
• Alcuni attivi naturali come (ma non solo!) il bisabololo (presente nella camomilla selvatica), l’asiaticoside (derivato da piante come la centella asiatica), l’ipericina (iperico) o il faradiolo (calendula) sono spesso scelti per il loro effetto lenitivo sulle smagliature recenti.

Se sei incinta, la composizione della tua crema anti-smagliature non deve contenere ingredienti nocivi per il tuo bambino (come possono esserlo alcuni componenti). La nostra crema per le smagliature, per esempio, può essere utilizzata da tutti, anche durante la gravidanza e l’allattamento, perché priva di ingredienti sensibilizzanti. Arricchita con oli vegetali naturali ed estratti di piante, rispetta il film idrolipidico della pelle e la nutre ogni giorno.

Smagliature: gli oli anti-smagliature

1- Gli oli vegetali naturali

Ce n’è davvero per tutti i gusti: se preferisci gli oli alle texture cremose, nessun problema! Hai solo l’imbarazzo della scelta, perché numerosi oli vegetali naturali sono apprezzati per prendersi cura della pelle segnata dalle smagliature, vecchie o recenti. Tra questi possiamo citare:

• L’olio di mandorle dolci, un grande classico della cosmetica, particolarmente indicato per prendersi cura quotidianamente delle pelli secche.
• L’olio di jojoba, ricco di acido gadoleico, spesso scelto per le pelli segnate da cicatrici o smagliature.
• L’olio di macadamia, ricco di vitamina E, che aiuta a nutrire la pelle e ad attenuare la sensazione di secchezza.
• L’olio di argan, molto apprezzato contro la secchezza della pelle, che nutre e rende più elastica.

2- I macerati oleosi

Anche alcuni macerati oleosi sono apprezzati per prendersi cura delle smagliature. Un macerato oleoso consiste nel lasciare macerare in un olio un vegetale (un fiore, una pianta o persino un ortaggio!) per 20-30 giorni, affinché i principi attivi del vegetale si diffondano nell’olio. Tra i più utilizzati sulle smagliature, troviamo l’olio di borragine, l’olio di carota (ricco di vitamina A) o l’olio di rosa mosqueta.

3- Le miscele di oli vegetali

Infine, i “cocktail” di oli vegetali naturali permettono di beneficiare dei diversi vantaggi di più oli in un’unica applicazione. È il caso del nostro Olio Prevenzione Smagliature, che associa oli di avocado, girasole, jojoba, sesamo e oliva in uno! Facile da applicare, penetra rapidamente nella pelle. Aiuta a prendersi cura della pelle nutrendola e al tempo stesso contribuisce a proteggere l’epidermide dalla secchezza.

4- Gli oli essenziali

Alcuni OE sono tradizionalmente utilizzati per prendersi cura delle smagliature. Tra questi, la lavanda spica, il rosmarino verbenone, il legno di rosa, il cisto ladanifero o il geranio rosato. Attenzione però: gli oli essenziali non sono innocui e sono sconsigliati alle donne in gravidanza e in allattamento. Prima di usarli, consulta un medico e/o un farmacista, che saprà guidarti.

Smagliature: gli altri rimedi

Tra gli altri trattamenti naturali per le smagliature, sembra indispensabile citare:

1- Il gel di Aloe Vera

Si tratta di un idratante naturale. Il gel contenuto nelle foglie di Aloe Vera, questa grande pianta grassa delle regioni calde, è particolarmente apprezzato per la sua freschezza e la sua texture leggera, soprattutto se la pelle è interessata dalle smagliature.

2- I burri vegetali

Sono sostanze grasse che possiedono proprietà simili a quelle degli oli vegetali. Permettono di nutrire la pelle, ammorbidirla e proteggerla dalla secchezza. Burri come il burro di karité (nutriente e protettivo), il burro di cacao (emolliente) o il burro di mango (speciale per pelli secche!) permettono di prendersi cura della pelle, qualunque sia il tipo di smagliatura.

3- Gli scrub

Gli scrub delicati sono il primo passo dei trattamenti. Permettono infatti di liberare la pelle dalle cellule morte e di levigarne la grana, per prepararla meglio a ricevere la crema o l’olio. Devono essere eseguiti al massimo 2-3 volte a settimana: oltre, la pelle viene “sovrastimolata” e si ottiene l’effetto opposto a quello desiderato. Puoi realizzare uno scrub fatto in casa con zucchero fine e un olio vegetale naturale. Oppure puoi scegliere esfolianti cosmetici, come il nostro scrub per le smagliature, rispettoso della pelle e formulato appositamente per le pelli segnate dalle smagliature.

4- I massaggi

Massaggiare le smagliature è un buon modo per far penetrare la crema o l’olio e per regalare alla pelle un momento di cura regolare. Tra le tecniche di massaggio più note, si possono citare i pizzicamenti Jacquet, che consistono nel pizzicare la pelle tra pollice e indice, con i polpastrelli, tramite piccoli pizzicotti energici. Si può anche parlare della spazzolatura a secco, un massaggio da effettuare su pelle asciutta con l’aiuto di una spazzola specifica in fibre naturali (sisal, crine, loofah, tampico). Questa delicata spazzolatura del corpo lascia una piacevole sensazione di pelle morbida e tonica. La frequenza consigliata è un massaggio quotidiano di 10 minuti, avendo cura di spazzolare in direzione del cuore.

5- I dispositivi

Oggi è possibile procurarsi piccoli dispositivi da usare sulle smagliature a casa. I dispositivi anti-smagliature per uso domestico ricorrono essenzialmente a due tecniche: la microdermoabrasione o la fototerapia (led). Questi dispositivi sono generalmente utilizzati per diversi trattamenti della pelle: acne, rughe, macchie di iperpigmentazione, rossori, smagliature. Il loro prezzo oscilla tra 100 e 300 €. Se scegli un dispositivo anti-smagliature, assicurati di informarti bene prima, di seguire scrupolosamente le istruzioni d’uso (anche parlandone prima con il medico) e di provarlo su una piccola porzione di pelle (per esempio una smagliatura poco visibile) prima di utilizzarlo in modo più esteso sul corpo.

Trattamento delle smagliature: le alternative mediche

Infine, come parlare di smagliature senza evocare le tecniche sviluppate dalla medicina estetica… Non consistono nel “rimuovere” le smagliature (poiché ciò significherebbe togliere pelle), ma piuttosto nel:

1- Stimolare la produzione di collagene

• Iniezioni di plasma: iniezioni che stimolano le cellule sottocutanee responsabili della produzione di fibre elastiche.
• Carbossiterapia: iniezioni di anidride carbonica sterile, volte a riattivare la microcircolazione e il rinnovamento cellulare.
• Laser: esistono diversi tipi di tecniche laser. Alcune creano un’infiammazione artificiale per rilanciare la produzione di collagene, mentre altre coagulano il sangue responsabile della colorazione delle smagliature.
• Micro-needling: una tecnica che consiste nel creare micro-perforazioni del derma per favorire la microcircolazione e il processo rigenerativo della pelle.
• Radiofrequenza: un metodo che permette di riscaldare gli strati profondi della pelle per stimolare la produzione di collagene ed elastina e dare così alla pelle un aspetto più rimpolpato.
• Lampada Led: una tecnica non invasiva che, come la radiofrequenza, grazie all’effetto di calore dovuto alle emissioni led, stimola la produzione di fibre elastiche.

2- Levigare l’epidermide

• Peeling e dermoabrasione: il peeling è un’esfoliazione superficiale e profonda per levigare l’aspetto scavato delle smagliature esistenti, stimolando allo stesso tempo la pelle in profondità.
• Chirurgia estetica e riparatrice: un intervento che consiste nel rimuovere la pelle interessata dalle smagliature. Viene eseguito solo se la quantità di pelle in eccesso e la sua qualità sono adeguate.

Da notare che questi interventi, anche se poco o per nulla invasivi, non sono banali. Ogni atto di medicina estetica richiede tempo di riflessione e può comportare effetti indesiderati.

Domande frequenti

Cosa fare contro le smagliature?

Esistono diverse soluzioni. Le creme e gli oli anti-smagliature nutrono la pelle e la rendono più morbida. Puoi anche usare gel di aloe vera o burri vegetali, e fare scrub delicati e massaggi. Sono possibili anche tecniche di medicina estetica (laser, micro-needling, peeling…), che richiedono un tempo di riflessione e il parere di un professionista della salute.

Come attenuare le smagliature?

Alla crema o all’olio che hai scelto puoi abbinare uno scrub delicato, al massimo 2-3 volte a settimana, e qualche massaggio, come i pizzicamenti Jacquet o la spazzolatura a secco.

Come non avere più smagliature?

Non sempre è possibile evitarle. Compaiono soprattutto quando la pelle subisce un allungamento intenso e improvviso: pubertà, gravidanza, variazioni di peso rapide, aumento della massa muscolare. Mantenere la pelle idratata e nutrita ogni giorno resta una buona abitudine. Se sei incinta o segui una terapia, chiedi consiglio al medico.

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