Delgadas o con curvas, pocas mujeres se libran de la celulitis. Ya sea una celulitis fibrosa, adiposa o acuosa, su aparición es habitual, pero a veces puede volverse dolorosa al tacto. ¿Por qué duele a veces la celulitis? ¿Cómo reconocer la celulitis dolorosa, sobre todo en los muslos y las piernas? ¿Y qué hábitos conviene adoptar en el día a día? Aquí encontrarás las respuestas a estas preguntas.
¿Por qué puede ser dolorosa la celulitis?
La celulitis puede volverse sensible al tacto cuando es fibrosa o acuosa. Por lo general, solo se vuelve dolorosa en el estadio 3 de la escala de Nürnberger-Muller. Esta escala permite identificar los distintos estadios de la celulitis. Así, en el estadio 1, la celulitis solo es visible al pellizcar la piel. En el estadio 2, es visible de pie, pero no tumbada. Por último, en el estadio final, la celulitis es visible tanto de pie como tumbada.
Conviene recordar qué es la celulitis para entender por qué resulta dolorosa en algunos casos. La celulitis corresponde a una alteración del tejido adiposo situado bajo la piel. Las razones que explican la aparición del dolor en la zona de la celulitis son múltiples.
En primer lugar, la celulitis acuosa suele ir acompañada de retención de líquidos. Esta retención puede dar sensación de hinchazón y hacer que la zona esté más sensible al tacto.
En cuanto a la celulitis fibrosa, suele describirse como ligada a la glicación del colágeno, es decir, cuando la glucosa (el azúcar) se adhiere al colágeno. Cuando las fibras de colágeno que rodean las células adiposas se endurecen y espesan, se habla de fibrosis. Esta celulitis más dura también puede resultar sensible, e incluso dolorosa.
¿Cuáles son los síntomas de la celulitis dolorosa?
Cuando se sufre de celulitis, primero se observa un cambio en la textura de la piel y la aparición de la piel de naranja. La celulitis se vuelve progresivamente más sensible al tacto. En un primer momento, duele solo al pellizcar; después, la zona afectada duele y la celulitis es dolorosa al simple contacto. Una celulitis dura al tacto es una celulitis muy arraigada. Este es, en general, el síntoma característico de la celulitis dolorosa.
El dolor provocado por la celulitis puede intensificarse en ciertas posiciones debido a la presión ejercida sobre la zona afectada. Así, algunas personas sienten más dolor sentadas, tumbadas o durante ciertos movimientos. Las molestias ocasionadas por la celulitis pueden aparecer en cualquier zona donde esta esté presente, pero la mayoría de quienes la padecen se quejan de una celulitis dolorosa en los muslos.
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La celulitis es algo más que un simple problema estético
La celulitis no se considera en sí misma una patología. Las molestias que provoca por su aspecto de piel de naranja, los bultos o la flacidez cutánea que genera pueden representar un inconveniente importante, pero la celulitis no siempre es solo una cuestión de aspecto: también puede ir acompañada de una incomodidad física. Así, la celulitis acuosa suele asociarse a la retención de líquidos y a una sensación de piernas pesadas que puede acentuarse con el tiempo. Si esta sensación persiste, coméntaselo a tu médico.
En cuanto a la celulitis fibrosa, puede ir acompañada de sensibilidad e incluso de dolores persistentes. Pero la celulitis dolorosa también puede ser señal de otro problema de salud, por ejemplo relacionado con un sobrepeso importante. En ese caso, solo un médico podrá valorar tu situación contigo.
¿Cómo deshacerse de la celulitis dolorosa?
Cuando la celulitis es realmente dolorosa, es necesario consultar a un médico. Este podrá evaluar los riesgos para la salud y proponerte un seguimiento adecuado. En el día a día, varios hábitos pueden acompañar tu rutina. La base es una alimentación saludable: prioriza los alimentos ricos en fibra y antioxidantes, y no olvides beber agua con regularidad. Una dieta equilibrada debe ir acompañada también de actividad física suficiente y constante. Por último, los masajes anticelulíticos suelen ser apreciados, especialmente en la celulitis dolorosa en los muslos.
Cómo eliminar la celulitis: todas las soluciones disponibles
Distintos tipos de celulitis pueden ser responsables del dolor. Pero, en todos los casos, el médico sigue siendo la persona indicada para valorar la celulitis dolorosa y evitar otros problemas de salud.
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Preguntas frecuentes
¿La celulitis duele?
La celulitis no siempre duele. Puede volverse sensible al pellizcar y después al tacto, sobre todo cuando es fibrosa o acuosa. Según la escala de Nürnberger-Muller, por lo general solo se vuelve dolorosa en el estadio 3. Si notas dolor, consulta a un médico.
¿Por qué duele la celulitis?
La sensibilidad afecta sobre todo a la celulitis acuosa, asociada a la retención de líquidos, y a la celulitis fibrosa, en la que las fibras de colágeno se endurecen. Para saber de dónde viene el dolor, lo mejor es consultar a un médico.
¿Cómo quitar la celulitis de los muslos?
Los muslos son la zona donde más se menciona la celulitis dolorosa. Los hábitos descritos en el apartado «¿Cómo deshacerse de la celulitis dolorosa?» también sirven aquí: alimentación equilibrada, beber agua con regularidad, actividad física constante y masajes anticelulíticos. Si te duelen los muslos o las piernas, consulta primero a un médico.
¿Cómo hacer desaparecer la celulitis?
No existe una única solución que sirva para todo el mundo. El apartado «¿Cómo deshacerse de la celulitis dolorosa?» recoge los hábitos que conviene mantener a largo plazo. Para una visión más amplia, consulta nuestro artículo «Cómo eliminar la celulitis: todas las soluciones disponibles». Si sientes dolor, consulta primero a un médico.
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