Szczupłe czy pełniejsze – niewiele kobiet jest wolnych od cellulitu. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z cellulitem włóknistym, tłuszczowym czy wodnym, jego pojawienie się jest powszechne. Czasem jednak może stać się bolesny w dotyku. Dlaczego cellulit czasem boli? Jak rozpoznać bolesny cellulit, zwłaszcza na udach i nogach? I jakie nawyki warto wprowadzić na co dzień? Odpowiedzi znajdziesz poniżej.
Dlaczego cellulit może być bolesny?
Cellulit może stać się wrażliwy na dotyk, gdy jest włóknisty lub wodny. Z reguły staje się bolesny dopiero w 3. stadium skali Nürnberger-Muller. Skala ta pozwala określić zaawansowanie cellulitu. W stadium 1. cellulit jest widoczny jedynie przy ściśnięciu skóry. W stadium 2. widać go w pozycji stojącej, ale nie wtedy, gdy leżymy. W ostatnim stadium cellulit jest widoczny zarówno w pozycji stojącej, jak i leżącej.
Warto przypomnieć, czym właściwie jest cellulit, aby zrozumieć, dlaczego czasem bywa bolesny. Cellulit to zmiany w tkance tłuszczowej znajdującej się pod skórą. Przyczyn bólu związanego z cellulitem jest kilka.
Cellulit wodny często towarzyszy problemowi z zatrzymywaniem wody w organizmie. Ten rodzaj cellulitu może również dawać uczucie opuchnięcia, a dany obszar staje się wtedy bardziej wrażliwy na dotyk.
Uważa się, że cellulit włóknisty pojawia się w wyniku glikacji kolagenu, czyli gdy glukoza (cukier) łączy się z włóknami kolagenowymi. Gdy włókna kolagenowe otaczające komórki tłuszczowe twardnieją i grubieją, dochodzi do fibrozy. Taki twardszy cellulit bywa wrażliwy w dotyku – to stan, któremu czasem również towarzyszą dolegliwości bólowe.
Jakie są objawy bolesnego cellulitu?
Gdy cierpimy na cellulit, najpierw zauważamy zmianę tekstury skóry i pojawienie się efektu skórki pomarańczowej. Następnie cellulit stopniowo staje się coraz bardziej wrażliwy na dotyk. Początkowo boli tylko przy ściśnięciu, potem cały obszar objęty cellulitem staje się bolesny nawet przy lekkim dotyku. Twardy cellulit w dotyku to cellulit utrwalony od dłuższego czasu – to zazwyczaj charakterystyczny objaw bolesnego cellulitu.
Ból wywołany przez cellulit może być bardziej odczuwalny w określonych pozycjach, ze względu na nacisk wywierany na daną strefę. Niektóre osoby odczuwają większy dyskomfort w pozycji siedzącej, leżącej lub podczas określonych ruchów. Dolegliwości bólowe mogą pojawić się wszędzie tam, gdzie obecny jest cellulit, jednak większość osób skarży się na bolesny cellulit na udach.
Cellulit to coś więcej niż tylko problem estetyczny
Cellulit sam w sobie nie jest uznawany za schorzenie. Dyskomfort wywołany przez efekt skórki pomarańczowej, nierówności czy zwiotczenie skóry to z pewnością poważna niedogodność, ale cellulit to nie zawsze tylko kwestia wyglądu – może mu też towarzyszyć dyskomfort fizyczny. Na przykład cellulit wodny często wiąże się z retencją wody i uczuciem ciężkich nóg, które może nasilać się z czasem. Jeśli to uczucie się utrzymuje, porozmawiaj o tym z lekarzem.
Z kolei cellulit włóknisty bywa wrażliwy, a czasem towarzyszą mu przewlekłe dolegliwości bólowe.
Bolesny cellulit może być też objawem innego problemu zdrowotnego, na przykład związanego ze znaczną nadwagą. W takim przypadku tylko lekarz może wspólnie z Tobą ocenić sytuację.
Jak pozbyć się bolesnego cellulitu?
Gdy cellulit jest naprawdę bolesny, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Specjalista oceni ryzyko dla zdrowia i zaproponuje odpowiednie postępowanie. Na co dzień Twoją pielęgnację mogą uzupełniać różne nawyki. Podstawą jest zdrowa dieta: stawiaj na produkty bogate w błonnik i antyoksydanty i pamiętaj o regularnym piciu wody. Zbilansowanej diecie powinna towarzyszyć wystarczająca i regularna aktywność fizyczna. Możesz także wykonywać masaże antycellulitowe, również w przypadku bolesnego cellulitu na udach.
Jak zmniejszyć widoczność cellulitu: dostępne rozwiązania
Różne rodzaje cellulitu mogą być przyczyną bólu. W każdym przypadku to jednak lekarz jest właściwą osobą, która oceni bolesny cellulit i pomoże zapobiec dalszym problemom zdrowotnym.
Pack Anti-Cellulite Express Cellublue oferuje w zestawie 5 produktów + 2 przewodniki coachingowe – kompletną rutynę antycellulitową.
Sześć produktów dla kompletnej rutyny przeciwko cellulitowi, od prysznica aż po noc
- Wakuum Anti-Cellulite i Masseur Peau d'Orange: technika palper-rouler i ugniatanie, 3 minuty na obszar
- Olejek do masażu przeciwko cellulitowi dwufazowy zapewnia poślizg akcesoriom, a olejek do masażu pod prysznic przejmuje rolę pod prysznicem
- Peeling przeciwko cellulitowi dwa do trzech razy w tygodniu, krem przeciwko cellulitowi na noc każdego wieczoru
Najczęściej zadawane pytania
Czy cellulit boli?
Cellulit nie zawsze jest bolesny. Może stać się wrażliwy najpierw przy ściśnięciu, a potem w dotyku, zwłaszcza gdy jest włóknisty lub wodny. Według skali Nürnberger-Muller z reguły staje się bolesny dopiero w 3. stadium. Jeśli pojawia się ból, skonsultuj się z lekarzem.
Dlaczego cellulit boli?
Wrażliwość dotyczy głównie cellulitu wodnego, związanego z zatrzymywaniem wody, oraz cellulitu włóknistego, w którym włókna kolagenowe twardnieją. Aby poznać przyczynę bólu, najlepiej skonsultować się z lekarzem.
Jak pozbyć się cellulitu z ud?
Uda to miejsce, w którym bolesny cellulit zgłaszany jest najczęściej. Dotyczą ich nawyki opisane w części „Jak pozbyć się bolesnego cellulitu?”: zbilansowana dieta, regularne picie wody, regularna aktywność fizyczna i masaże antycellulitowe. Jeśli uda lub nogi bolą, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Jak zlikwidować cellulit?
Nie ma jednego rozwiązania, które pasuje każdemu. Nawyki, które warto wprowadzić na dłużej, opisujemy w części „Jak pozbyć się bolesnego cellulitu?”. Szersze omówienie tematu znajdziesz w artykule „Jak pozbyć się cellulitu: wszystkie dostępne rozwiązania”. Jeśli odczuwasz ból, najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Powiązane artykuły
- Leczenie cellulitu ultradźwiękami: czy działa?
- Ocet jabłkowy a cellulit: co naprawdę wiadomo
- Cellulit tłuszczowy: jak go rozpoznać i zadbać o skórę?
Przydatne kategorie: Cellulit.
