Celulite dolorosa: causas, sintomas e o que fazer

Magras ou curvilíneas, poucas mulheres escapam à celulite. Seja ela fibrosa, adiposa ou aquosa, o seu aparecimento é comum, mas pode por vezes tornar-se dolorosa ao toque. Por que razão a celulite dói por vezes? Como reconhecer uma celulite dolorosa, sobretudo nas coxas e nas pernas? E que hábitos adotar no dia a dia? Encontra aqui as respostas a estas perguntas.

Por que razão a celulite pode ser dolorosa?

A celulite pode tornar-se sensível ao toque quando é fibrosa ou aquosa. Em geral, só se torna dolorosa no estádio 3 da escala de Nürnberger-Muller. Esta escala permite identificar os diferentes estádios da celulite. Assim, no estádio 1, a celulite só é visível ao beliscar a pele. No estádio 2, é visível quando se está de pé, mas não quando se está deitado. Por fim, no último estádio, a celulite é visível tanto de pé como deitado.

Pode ser útil recordar o que é a celulite para compreender por que razão é por vezes dolorosa. A celulite corresponde a uma alteração do tecido adiposo situado por baixo da pele. As razões que explicam o aparecimento de dores ao nível da celulite são múltiplas.

Em primeiro lugar, a celulite aquosa é frequentemente acompanhada de retenção de líquidos. Esta retenção pode provocar uma sensação de inchaço e tornar a zona mais sensível ao toque.
Quanto à celulite fibrosa, é muitas vezes descrita como estando ligada à glicação do colagénio, ou seja, quando a glucose (o açúcar) se agrega ao colagénio. Quando as fibras de colagénio que envolvem as células adiposas endurecem e espessam, fala-se de fibrose. Esta celulite mais dura também pode ser sensível, ou até dolorosa.

Quais são os sintomas da celulite dolorosa?

Quando se sofre de celulite, começa-se por notar uma alteração na textura da pele e o aparecimento da pele em casca de laranja. A celulite torna-se depois progressivamente mais sensível ao toque. Numa primeira fase, a celulite é dolorosa apenas ao beliscar; em seguida, a zona afetada começa a doer e a celulite torna-se dolorosa ao simples toque. Uma celulite dura ao toque é uma celulite instalada há muito tempo. É, em geral, o sintoma característico de uma celulite dolorosa.

A dor provocada pela celulite pode ser mais intensa em determinadas posições, devido à pressão exercida sobre a zona afetada. Assim, algumas pessoas sentirão mais dores quando estão sentadas, deitadas ou durante certos movimentos. As dores causadas pela celulite podem surgir em qualquer zona onde esta esteja presente, mas a maioria das pessoas que sofre dela queixa-se de celulite dolorosa nas coxas.

A celulite é mais do que um simples problema estético

A celulite não é considerada, em si mesma, uma patologia. O incómodo causado pela celulite — seja pelo aspeto de pele em casca de laranja, pelos nódulos ou pela flacidez que provoca — pode representar um transtorno importante, mas a celulite nem sempre é apenas uma questão de aparência: pode também vir acompanhada de desconforto físico. Assim, a celulite aquosa surge muitas vezes associada à retenção de líquidos e a uma sensação de pernas pesadas, que pode agravar-se com o tempo. Se esta sensação persistir, fale com o seu médico.

Quanto à celulite fibrosa, pode ser acompanhada de sensibilidade, ou até de dores persistentes.

Mas a celulite dolorosa pode também ser sinal de outro problema de saúde, por exemplo associado a um excesso de peso significativo. Nesse caso, só um médico poderá avaliar a situação consigo.

Como se livrar de uma celulite dolorosa?

Quando a celulite é verdadeiramente dolorosa, é necessário consultar um médico. Este poderá avaliar os riscos para a saúde e propor um acompanhamento adequado. No dia a dia, há vários hábitos que podem complementar a sua rotina. Uma alimentação saudável é a base: dê preferência a alimentos ricos em fibras e antioxidantes e não se esqueça de beber água regularmente. Uma alimentação equilibrada deve também ser acompanhada de atividade física suficiente e regular. Por fim, as massagens anti-celulite são muitas vezes apreciadas, em particular na celulite dolorosa nas coxas.

Como eliminar a celulite: todas as soluções existentes

Diferentes tipos de celulite podem ser responsáveis por dores. Mas, em todos os casos, o médico continua a ser o interlocutor certo para avaliar a celulite dolorosa e evitar outros problemas de saúde.

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Perguntas frequentes

A celulite dói?

Nem sempre. A celulite pode tornar-se sensível quando se belisca a pele e, depois, ao simples toque, sobretudo quando é fibrosa ou aquosa. Segundo a escala de Nürnberger-Muller, em regra só se torna dolorosa no estádio 3. Se surgir dor, peça a opinião de um médico.

Por que razão a celulite dói?

A sensibilidade diz respeito sobretudo à celulite aquosa, ligada à retenção de líquidos, e à celulite fibrosa, em que as fibras de colagénio endurecem. Para perceber a origem de uma dor, o melhor é consultar um médico.

Como tirar a celulite das coxas?

As coxas são a zona onde a celulite dolorosa é referida com mais frequência. Os hábitos descritos na secção «Como se livrar de uma celulite dolorosa?» também se aplicam aqui: alimentação equilibrada, água bebida com regularidade, atividade física regular e massagens anti-celulite. Se tiver dores nas coxas ou nas pernas, peça primeiro a opinião de um médico.

Como fazer desaparecer a celulite?

Não existe uma solução única que sirva para toda a gente. A secção «Como se livrar de uma celulite dolorosa?» apresenta os hábitos a adotar de forma duradoura. Para uma visão mais geral, consulte o nosso artigo «Como eliminar a celulite: todas as soluções existentes». Em caso de dor, peça primeiro a opinião de um médico.

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