Ob schlank oder kurvig – kaum eine Frau bleibt von Cellulite verschont. Ob fibröse, adipöse oder wässrige Cellulite – ihr Auftreten ist weit verbreitet, doch manchmal kann sie beim Berühren schmerzhaft werden. Warum tut Cellulite manchmal weh? Woran erkennen Sie schmerzhafte Cellulite, etwa an den Oberschenkeln und Beinen? Und welche Gewohnheiten können Sie im Alltag pflegen? Hier finden Sie die Antworten auf diese Fragen.
Warum kann Cellulite schmerzhaft sein?
Cellulite kann berührungsempfindlich werden, wenn sie fibrös oder wässrig ist. In der Regel wird sie erst im Stadium 3 der Nürnberger-Müller-Skala wirklich schmerzhaft. Diese Skala dient zur Einstufung der verschiedenen Cellulite-Stadien: Im Stadium 1 ist die Cellulite nur beim Zusammendrücken der Haut sichtbar. Im Stadium 2 zeigt sie sich im Stehen, nicht jedoch im Liegen. Im letzten Stadium schließlich ist die Cellulite sowohl im Stehen als auch im Liegen sichtbar.
Um zu verstehen, warum Cellulite manchmal schmerzt, lohnt sich ein kurzer Blick darauf, was sie eigentlich ist: Cellulite ist eine Veränderung des Fettgewebes unter der Haut. Die Gründe für Schmerzen im Bereich der Cellulite sind vielfältig.
Wässrige Cellulite geht häufig mit Wassereinlagerungen einher. Diese können ein Schwellungsgefühl hervorrufen und die betroffene Zone berührungsempfindlicher machen.
Fibröse Cellulite wird häufig mit einer Glykation des Kollagens in Verbindung gebracht – das heißt, Glukose (Zucker) lagert sich an das Kollagen an. Wenn die Kollagenfasern, die die Fettzellen umhüllen, verhärten und verdicken, spricht man von einer Fibrose. Auch diese festere Cellulite kann empfindlich oder sogar schmerzhaft sein.
Welche Symptome hat schmerzhafte Cellulite?
Wer unter Cellulite leidet, bemerkt zunächst eine Veränderung der Hauttextur und das Auftreten von Orangenhaut. Mit der Zeit wird die Cellulite zunehmend berührungsempfindlich. Anfangs schmerzt sie nur beim Zusammendrücken, später tut die betroffene Zone auch ohne Druck weh. Cellulite, die sich hart anfühlt, ist meist schon länger vorhanden – das ist in der Regel das typische Zeichen einer schmerzhaften Cellulite.
Die durch Cellulite verursachten Schmerzen können je nach Körperhaltung stärker wahrgenommen werden, da bestimmte Positionen zusätzlichen Druck auf die betroffene Zone ausüben. Manche Personen spüren die Schmerzen stärker im Sitzen, im Liegen oder bei bestimmten Bewegungen. Schmerzen durch Cellulite können überall dort auftreten, wo Cellulite vorhanden ist – die meisten Betroffenen klagen jedoch über schmerzhafte Cellulite an den Oberschenkeln.
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Cellulite ist mehr als nur ein ästhetisches Problem
Cellulite gilt an sich nicht als Erkrankung. Orangenhaut, Dellen oder schlaffe Haut empfinden viele Frauen als lästig – doch Cellulite ist nicht immer nur eine Frage des Aussehens, sie kann auch mit körperlichem Unbehagen einhergehen. So wird wässrige Cellulite häufig mit Wassereinlagerungen und einem Gefühl von schweren Beinen in Verbindung gebracht, das sich mit der Zeit verstärken kann. Hält dieses Gefühl an, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber.
Fibröse Cellulite kann mit Empfindlichkeit oder sogar anhaltenden Schmerzen verbunden sein.
Schmerzhafte Cellulite kann aber auch ein Hinweis auf ein anderes gesundheitliches Problem sein, zum Beispiel im Zusammenhang mit starkem Übergewicht. In diesem Fall kann nur eine Ärztin oder ein Arzt die Situation gemeinsam mit Ihnen einschätzen.
Wie wird man schmerzhafte Cellulite los?
Wenn Cellulite wirklich schmerzhaft ist, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Eine Ärztin oder ein Arzt kann die gesundheitlichen Risiken einschätzen und eine passende Betreuung vorschlagen. Im Alltag können Sie außerdem verschiedene Gewohnheiten in Ihre Routine integrieren. Die Grundlage bildet eine gesunde Ernährung: Setzen Sie auf Lebensmittel mit Ballaststoffen und Antioxidantien, und denken Sie daran, regelmäßig Wasser zu trinken. Eine ausgewogene Ernährung sollte zudem von ausreichender und regelmäßiger Bewegung begleitet werden. Und schließlich können Anti-Cellulite-Massagen Teil Ihrer Routine sein, insbesondere bei schmerzhafter Cellulite an den Oberschenkeln.
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Verschiedene Cellulite-Arten können Schmerzen verursachen. In jedem Fall ist eine Ärztin oder ein Arzt die richtige Anlaufstelle, um schmerzhafte Cellulite abklären zu lassen und weiteren gesundheitlichen Problemen vorzubeugen.
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Häufige Fragen
Tut Cellulite weh?
Nicht immer. Cellulite kann zunächst beim Zusammendrücken der Haut und dann auch bei Berührung empfindlich werden, vor allem wenn sie fibrös oder wässrig ist. Nach der Nürnberger-Müller-Skala wird sie in der Regel erst im Stadium 3 schmerzhaft. Wenn Schmerzen auftreten, holen Sie ärztlichen Rat ein.
Warum tut Cellulite weh?
Empfindlich ist vor allem wässrige Cellulite, die mit Wassereinlagerungen einhergeht, und fibröse Cellulite, bei der sich die Kollagenfasern verhärten. Um die Ursache von Schmerzen zu klären, wenden Sie sich am besten an eine Ärztin oder einen Arzt.
Wie wird man Cellulite an den Oberschenkeln los?
Die Oberschenkel sind die Zone, an der schmerzhafte Cellulite am häufigsten genannt wird. Hier gelten die Gewohnheiten aus dem Abschnitt „Wie wird man schmerzhafte Cellulite los?“: ausgewogene Ernährung, regelmäßig Wasser trinken, regelmäßige Bewegung und Anti-Cellulite-Massagen. Wenn Ihre Oberschenkel oder Beine schmerzen, holen Sie zuerst ärztlichen Rat ein.
Wie kann man Cellulite loswerden?
Eine Lösung, die für alle passt, gibt es nicht. Der Abschnitt „Wie wird man schmerzhafte Cellulite los?“ stellt Gewohnheiten vor, die Sie langfristig pflegen können. Einen umfassenden Überblick bietet unser Artikel „Cellulite bekämpfen: alle verfügbaren Lösungen im Überblick“. Bei Schmerzen holen Sie zuerst ärztlichen Rat ein.
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