Para tener una piel bonita, hay que cuidarla. Pero entre cremas, aceites, bálsamos y leches corporales, es fácil no saber qué producto elegir. ¿Y si la naturaleza guardara algunos secretos para lucir una piel radiante? Te contamos todo sobre el aceite de sésamo: sus principales ventajas para la piel, su papel en el cuidado de las estrías y las distintas formas de utilizarlo, ya sea solo, mezclado o en un cuidado listo para usar.
Beneficio n.º 1 del aceite de sésamo: reforzar la barrera natural de la piel
Como la mayoría de los aceites vegetales naturales, el aceite de sésamo es especialmente valioso para reforzar la película hidrolipídica cutánea. ¿De qué se trata? Es la barrera natural de la piel, una mezcla de sebo y sudor que permite frenar la pérdida de agua y mantener su hidratación. Esto se debe a su composición, que combina tres ácidos grasos: ácido palmítico, ácido esteárico y ácido oleico. Así, ayuda a preservar el confort y la hidratación de la piel, sin dejarla grasa (es un aceite de tacto seco).
Beneficio n.º 2: un aceite rico en antioxidantes
Otra ventaja del aceite de sésamo: es rico en compuestos antioxidantes. En efecto, es muy rico en ácido oleico, un ácido graso monoinsaturado (omega-9) que nutre la piel y contribuye a su flexibilidad. Además, contiene vitaminas del grupo B, en particular la B3, y vitamina K. También es rico en tocoferol, la famosa vitamina E, que contribuye a proteger las células frente al estrés oxidativo. Por último, otro dato destacable: contiene lignanos (compuestos naturales) y ácido fítico, reconocidos por su actividad antioxidante. El aceite de sésamo es, por tanto, un buen aliado en la rutina de cuidado de las pieles que necesitan mimos con el paso del tiempo.
Beneficio n.º 3: nutrir las pieles secas
El aceite de sésamo es ideal para las pieles secas, frágiles y dañadas. En efecto, es muy rico en ácido linoleico, un ácido graso esencial omega-6, especialmente interesante para nutrir la piel y ayudar a mantener la calidad de su barrera. Una piel con déficit de lípidos se reseca, se irrita y, sobre todo, tira con más facilidad. Por otro lado, el aceite de sésamo contiene dos aminoácidos destacables, la arginina y la metionina. Aplicado en masaje, deja la piel suave y confortable. Por eso es especialmente recomendable para las pieles secas. Eso sí, en caso de herida o de cicatrización difícil, consulta a tu médico o farmacéutico.
Beneficio n.º 4: calmar la piel
Otra virtud sorprendente: el aceite de sésamo ayuda a calmar las pieles sensibles. Contiene ácido alfa-linolénico, un omega-3 que se encuentra a menudo en los cuidados para pieles reactivas. Por ello, se utiliza ampliamente en la industria cosmética. Eso sí, en caso de fenómenos inflamatorios cutáneos, como el acné, el eccema o la psoriasis, de heridas o de hinchazón, consulta a un médico o dermatólogo antes de aplicarlo.
El aceite de sésamo: ¿beneficioso para las estrías?
¿Qué hay del aceite de sésamo sobre las estrías? ¡Tiene su sitio en tu rutina! La aplicación regular no solo permite cuidar la piel de las zonas afectadas cuando las estrías ya están presentes, sino también mimarla durante una etapa de cambios. ¿Por qué?
- Al preservar la calidad de la película hidrolipídica, el aceite de sésamo ayuda a mantener la resistencia, la buena hidratación y la elasticidad de la piel, que así resulta más flexible.
- Su textura fluida y su tacto seco favorecen el masaje diario de la epidermis, para una piel más flexible y agradable al tacto.
- Su acción antioxidante ayuda a preservar la piel frente a las agresiones externas, tanto los contaminantes como los radicales libres generados por la exposición solar. Y una piel bien protegida resulta más confortable en el día a día.
- Sus propiedades nutritivas y calmantes lo convierten en un cuidado adecuado para las estrías recientes, coloreadas, a menudo inflamatorias, pero también para las estrías blancas, más antiguas, para cuidar la piel afectada.
El aceite de sésamo es, por tanto, un aliado a tener en cuenta para todo tipo de estrías, tanto en prevención como en cuidado.
¿Cómo utilizar el aceite de sésamo en las estrías?
1- Aplicado solo
El aceite de sésamo es suficiente por sí solo, como se ha explicado anteriormente. Así, puede aplicarse puro, en masaje, sobre las zonas propensas a la aparición de estrías: típicamente el abdomen, las caderas, los glúteos, los muslos o el pecho. Además, comprobarás que estos masajes son un auténtico momento de relajación.
2- En sinergia con otros aceites
El aceite de sésamo también puede combinarse con otros aceites vegetales naturales o incluso con aceites esenciales para preparar un cuidado antiestrías casero a tu medida. Si te gusta la cosmética casera, puedes probar, por ejemplo, las siguientes mezclas (si estás embarazada o en periodo de lactancia, consulta antes a tu médico o matrona para usar cualquier aceite esencial):
- mezclar 15 ml de aceite de rosa mosqueta, 15 ml de aceite de sésamo, 20 gotas de aceite esencial de helicriso italiano y 15 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera, para masajear las zonas con estrías blancas;
- combinar 15 ml de aceite de almendra dulce, 15 ml de aceite de sésamo y AE de helicriso italiano, geranio rosa, lavanda verdadera y jara pringosa (10 gotas de cada uno), para cuidar las estrías rojas;
- mezclar los aceites de sésamo, germen de trigo, onagra y rosa mosqueta, para masajear la piel durante el embarazo y cuidar las zonas propensas a las estrías del embarazo.
3- En cosmética lista para usar
Como hemos comentado antes, el aceite de sésamo forma parte de la composición de numerosos cuidados para la piel gracias a sus innegables cualidades. En Cellublue no hemos querido renunciar a sus beneficios, por eso lo hemos incluido en uno de nuestros productos antiestrías estrella: el Aceite Prevención. Este elixir de 5 aceites naturales puede utilizarlo cualquier mujer, incluidas las embarazadas y las que dan el pecho, en todas las zonas del cuerpo. Rico, nutritivo y de fácil absorción, ayuda a mantener la piel flexible y protegida. Basta con aplicarlo cada día sobre las zonas sensibles del cuerpo y hacerlo penetrar con pequeños masajes circulares. Deja la piel suave y nutrida, sin sensación grasa.
El aceite de masaje que ayuda a prevenir la aparición de estrías*, durante el embarazo y después
*Test de uso con 21 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- ¿Por qué funciona?
Preguntas frecuentes
¿Cómo usar el aceite de sésamo en la cara?
Aquí hablamos del aceite de sésamo sobre todo para el cuerpo. La piel del rostro reacciona de forma distinta en cada persona. Si la tuya es grasa, con tendencia a imperfecciones o sensible, consulta a un dermatólogo o farmacéutico antes de aplicarlo en la cara.
¿Se puede usar aceite de sésamo durante el embarazo?
Durante el embarazo o la lactancia, consulta a tu médico o matrona antes de utilizar un aceite vegetal y, sobre todo, antes de usar una mezcla con aceites esenciales. En cuanto a los cuidados listos para usar, el Aceite Prevención de Cellublue puede utilizarse durante el embarazo y la lactancia.
¿Es mejor el aceite de sésamo puro o un cuidado listo para usar?
Depende de tus costumbres. El aceite de sésamo puro puede usarse solo o en tus mezclas caseras con otros aceites vegetales. Si prefieres algo más sencillo, el Aceite Prevención de Cellublue reúne 5 aceites naturales, entre ellos el de sésamo, en un cuidado listo para aplicar.
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