Die Schwangerschaftsstreifen sind manchmal ein Grund für Unsicherheiten. Daher gibt es zahlreiche Hausmittel, um sie zu mildern. Das Auftragen von Zitrone auf die Haut ist eines davon. Aber ist dieser Tipp wirklich wirksam? Welche anderen DIY- oder kosmetischen Methoden gibt es, um Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren?
Sommaire
Kann man Schwangerschaftsstreifen mit Zitrone mildern?
Die Zitrone bietet zwei Vorteile bei Schwangerschaftsstreifen: Sie kann die Pigmentierung beeinflussen und die Elastizität der Haut verbessern.
1- Wirkung der Zitrone auf die Hautpigmentierung
Zitronenextrakt wird häufig in Pflegeprodukten eingesetzt, die das Hautbild vereinheitlichen und die Pigmentierung von Altersflecken reduzieren(1) sollen. Eine interessante Eigenschaft, denn Schwangerschaftsstreifen sind nicht pigmentiert. An den Stellen der Mikrorisse haftet Melanin (das natürliche Hautpigment) nicht mehr, weshalb Schwangerschaftsstreifen nicht bräunen und ihre perlweiße Farbe behalten. Durch das Auftragen von Zitrone wirkt man nicht auf die Färbung der Streifen selbst ein, sondern eher auf die Haut in ihrer Umgebung, sodass sie weniger sichtbar werden. Dabei sind jedoch zwei Vorsichtsmaßnahmen zu beachten:
- Das Auftragen von Zitronensaft auf die Haut sollte nicht während der Sonneneinstrahlung erfolgen, da er stark photosensibilisierend wirkt(2) ;
- Häufiges Auftragen von Zitronensaft auf die Haut kann letztendlich Reizungen verursachen, da die Substanz sauer ist.
2- Wirkung der Zitrone auf die Hautelastizität
Die Zitrone ist bekannt für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt. Dieses Vitamin trägt aktiv zur Erhaltung des elastischen Netzwerks der Haut bei und kurbelt die Kollagenproduktion der Fibroblasten (den für die Herstellung zuständigen Zellen) an(3). Das Auftragen von Zitrone auf Schwangerschaftsstreifen kann diese zwar nicht reparieren (die elastischen Fasern sind dauerhaft gerissen), regt die Fibroblasten jedoch an, mehr Kollagen zu produzieren und neue Stützfasern zu bilden. So gewinnt die Haut an Geschmeidigkeit, Widerstandsfähigkeit und Elastizität. Zudem wirkt sie praller und ist weniger anfällig für Volumenverlust.
Wie verwendet man Zitrone bei Schwangerschaftsstreifen?
Zitrone kann pur, als lokale Anwendung, auf Schwangerschaftsstreifen aufgetragen werden. Interessanter ist es jedoch, sie mit anderen natürlichen Zutaten zu kombinieren, um von ergänzenden Eigenschaften zu profitieren.
1- Anti-Schwangerschaftsstreifen-Maske mit Zitrone
Ein erstes, sehr wohltuendes Rezept, das einfach zuzubereiten und ideal zur Förderung der Hautregeneration ist. Dazu einfach den Saft einer Zitrone, das Fruchtfleisch einer halben Avocado zu Püree verarbeitet und einen Esslöffel Honig vermischen. Sobald die Mischung homogen ist, auf die von Schwangerschaftsstreifen betroffenen Stellen auftragen (Oberschenkel, Bauch, Hüften…) und 10–15 Minuten einwirken lassen. Die Anwendung kann von einer sanften Massage begleitet werden, um die Wirkstoffe besser einzumassieren. Anschließend mit klarem Wasser abspülen und 2–3 Mal pro Woche wiederholen, um eine Milderung der Schwangerschaftsstreifen zu beobachten. Antiseptischer Honig, nährstoffreiche Avocado und regenerierende Zitrone – eine gelungene Kombination!
2- Anti-Schwangerschaftsstreifen-Gel mit Zitrone
Hier ein zweites, ultra-feuchtigkeitsspendendes Rezept, um der Haut ihren Wasser- und Antioxidantiengehalt zurückzugeben und ihr zu neuer Geschmeidigkeit und Ausstrahlung zu verhelfen. Dazu einfach 2 EL Aloe-Vera-Gel und den Saft einer Zitrone vermischen. Die Anwendung erfolgt mit den Händen durch kreisende Massagebewegungen auf den betroffenen Stellen, etwa zehn Minuten lang. Anschließend einfach mit klarem Wasser abspülen.
3- Peelende Anti-Schwangerschaftsstreifen-Öl-Mischung mit Zitrone
Ein letztes Rezept, um die Hautregeneration maximal anzuregen. Für dieses selbst gemachte Peelöl einfach etwas natürliches Pflanzenöl nach Wahl (Mandelöl, Jojobaöl, Arganöl, Kokosöl…) mit einem Esslöffel braunem Zucker und einigen Tropfen Zitronensaft vermischen und die von Schwangerschaftsstreifen betroffenen Stellen sanft einmassieren. Die Massagebewegung hilft, die mechanischen Eigenschaften der Haut wiederherzustellen, während die natürlichen Wirkstoffe tief eindringen. Das Peeling wird mit Wasser abgespült und kann 1–2 Mal pro Woche angewendet werden.
Welche weiteren Tipps helfen gegen Schwangerschaftsstreifen?
Es gibt zahlreiche Hausmittel zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen, mit mehr oder weniger überzeugender Wirkung. In jedem Fall gilt:
- Die tägliche Anwendung von natürlichen Pflanzenölen oder pflanzlichen Buttern (Kakaobutter, Sheabutter) ist eine der wirkungsvollsten Methoden, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen und zu behandeln;
- Das Peeling mit Backpulver in pharmazeutischer Qualität (sehr feine Körner) kann positive Auswirkungen auf ältere Schwangerschaftsstreifen haben, indem es das Hautbild verfeinert;
- Honig, antiseptisch und regenerierend, ist ebenfalls ein unverzichtbarer Bestandteil von Heimanwendungen gegen Schwangerschaftsstreifen;
- Die ätherischen Öle sind sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen sehr hilfreich – vorausgesetzt, sie werden in einem Trägeröl verdünnt verwendet. Schwangere und stillende Frauen sollten sie meiden;
- Natürliche Kosmetikprodukte sind ebenfalls hervorragende Mittel zur Milderung von Schwangerschaftsstreifen. Entdecken Sie unsere Schwangerschaftsstreifen-Linie: unser Öl, unsere Creme und unser Peeling, aus natürlichen Wirkstoffen zusammengesetzt, wirken bei allen Arten von Schwangerschaftsstreifen und allen Hauttypen – auch bei der empfindlichen Haut (werdender) Mamas!
Referenzen
(1) 2009, Smit, Vicanova, Pavel, The Hunt for Natural Skin Whitening Agents
(2) 1985, Naganuma et al., A study of the phototoxicity of lemon oil
(3) 2001, Boyera, Galey, Bernard, Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross‐linking by normal human fibroblasts