Unter den verschiedenen Behandlungen gegen Cellulite werden Massagen oft erwähnt. Palper-Rouler, manuelle Lymphdrainage, Anti-Cellulite-Massage … Doch wie steht es um die Pressotherapie ? Hier finden Sie einige Informationen zu dieser Technik, die in Physiotherapiepraxen häufig eingesetzt wird und mitunter sogar zu Hause.
Sommaire
Was ist Pressotherapie ?
Dabei handelt es sich um eine paramedizinische Technik der mechanischen Drainage, deren Ziel es ist, die Durchblutung des venös-lymphatischen Systems anzuregen. Konkret werden die zu behandelnden Bereiche in ein spezielles Gerät gelegt : Stiefel (für die unteren Gliedmaßen), Manschetten (für die oberen Gliedmaßen), Panty (für Hüften und Gesäß) oder Gürtel (für den Bauchbereich). Dieses Gerät erzeugt Kompressionen und Dekompressionen, die den Kreislauf anregen. Dieser sequenzielle Druck wird sowohl in seiner Stärke als auch in seiner Frequenz an die jeweilige Symptomatik angepasst. Traditionell richtet sich die Pressotherapie an Personen mit venöser und lymphatischer Schwäche, die Wassereinlagerungen oder das Syndrom schwerer Beine verursacht. Sie wird übrigens häufig ergänzend zur manuellen Lymphdrainage eingesetzt. Heute kommen jedoch auch andere Anwendungsbereiche hinzu. So wird die Pressotherapie zu ästhetischen Zwecken oder zur Regeneration (bei Sportlern) eingesetzt.
Welche Anwendungsbereiche hat die Pressotherapie ?
1- Venenschwäche
Dabei handelt es sich um eine Erkrankung, von der vor allem Frauen betroffen sind, Männer jedoch nicht verschont bleiben. Sie ist auf eine Veränderung der Venenwand zurückzuführen, wodurch das Blut nicht ausreichend zum Herzen zurückfließt. So sammelt sich das Blut in den unteren Gliedmaßen an und verursacht Schmerzen und ein Schweregefühl. Die Symptome sind unterschiedlich, nehmen jedoch im Verlauf zu : schwere Beine, Besenreiser, Ödeme, Hautveränderungen, venöse Geschwüre, Wunden bis hin zur Phlebitis. Bei schweren Beinen zeigt sich die Symptomatik durch :
- Schwellungen der Beine
- Kribbeln und Taubheitsgefühle (Parästhesien)
- Juckreiz und Rötungen
- Krämpfe
- Sichtbare Anzeichen wie Teleangiektasien (kleine geplatzte Äderchen), Krampfadern oder sogar variköse Geschwüre.
Venenschwäche kann angeboren sein, doch auch Bewegungsmangel, hormonelle Schwankungen, Hitze und das Alter können sie begünstigen.
Die Pressotherapie kann hier Linderung verschaffen: Der sequenzielle Druck des Geräts fördert den venösen Rückfluss, also den Rücktransport des Blutes zum Herzen.
2- Lymphinsuffizienz
Parallel zum venösen Netzwerk, das den Bluttransport durch den Körper übernimmt, gibt es ein zweites Gefäßsystem : das Lymphsystem. Es transportiert die Lymphe, eine durchsichtige Flüssigkeit, die aus dem Blutplasma stammt. Die Lymphe übernimmt eine immunologische Funktion und trägt zur „Reinigung“ des Organismus bei, da sie organische Abfallstoffe (interstitielle Flüssigkeit, Zelltrümmer, Toxine …) zu den Lymphknoten transportiert, wo sie gefiltert werden. Anders als das venöse System, das durch das Herz stimuliert wird, verfügt das Lymphsystem über keine Pumpe, die es antreibt. Daher kann es vorkommen, dass der Lymphfluss verlangsamt ist : Das bezeichnet man als Lymphinsuffizienz. Sie verursacht Symptome wie Schwellungen, vorübergehende Ödeme, Wassereinlagerungen, bis hin zum Lymphödem.
Die Pressotherapie hat daher das Ziel, den Lymphfluss wieder anzuregen. Die Massage durch Kompressionen und Dekompressionen stimuliert nicht nur die Zirkulation der Lymphe, sondern auch die Lymphknoten, sodass sie ihre „reinigende“ Funktion besser erfüllen können.
3- Regeneration nach körperlicher Belastung
Physiotherapeuten und Sportmediziner setzen Pressotherapie immer häufiger ein, um die Regeneration bei Sportlern zu erleichtern :
- Sport führt unter anderem zu einem Überschuss an Milchsäure im Körper. Es ist Aufgabe der Lymphe, diese abzutransportieren.
- Außerdem werden die Muskeln über das Blut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt, was ihre Regeneration unterstützt.
4- Behandlung von Cellulite
Ein letzter Anwendungsbereich der Pressotherapie : die Milderung von Cellulite. Aber Vorsicht, die Technik ist nur bei einer Art von Cellulite wirksam, nämlich bei ödematöser Cellulite. Diese ist hauptsächlich auf eine venös-lymphatische Insuffizienz zurückzuführen, was ihr ödematöses Erscheinungsbild erklärt. Sie entsteht durch einen Überschuss an interstitieller Flüssigkeit (Wassereinlagerungen) und Toxinen im Bindegewebe. Indem die Pressotherapie den Kreislauf lebenswichtiger Flüssigkeiten wieder anregt, kann sie das Gewebe entlasten und so das geschwollene Erscheinungsbild der Cellulite sowie die damit manchmal verbundenen Beschwerden (Spannungsgefühl, Schweregefühl) reduzieren.
Für wen ist Pressotherapie geeignet ?
Die Technik richtet sich vor allem an Personen mit venöser und/oder lymphatischer Insuffizienz. Deshalb wird sie in einem medizinischen oder paramedizinischen Rahmen angewendet : in der Gefäßmedizin (Angiologie) oder in der Physiotherapiepraxis. In diesem genau definierten Rahmen werden die Sitzungen von einem Arzt verordnet und somit von der Sozialversicherung übernommen.
Wenn sie der sportlichen Regeneration dient, wird sie vor allem in sportmedizinischen Praxen durchgeführt oder von einem Physiotherapeuten angewendet. Eine Kostenübernahme durch die Krankenversicherung ist nicht garantiert, insbesondere wenn die Sitzungen als „Komfortbehandlung“ eingestuft werden.
Schließlich wird die Pressotherapie zu ästhetischen Zwecken nur selten übernommen, es sei denn, die Cellulite wird aus gesundheitlicher Sicht als stark beeinträchtigend eingestuft – was äußerst selten ist. In diesem Fall finden die Pressotherapie-Sitzungen in einer Praxis für ästhetische Medizin oder gegebenenfalls in einem Institut statt, vorausgesetzt natürlich, das Personal ist entsprechend in Lymphdrainage-Techniken geschult und verfügt über zugelassene Geräte.
Wie läuft eine Pressotherapie-Sitzung ab ?
In der Regel werden die zu behandelnden Bereiche zuvor mit Creme oder Lotion eingerieben. Anschließend werden die Gliedmaßen oder die Taille in das passende Gerät gelegt – Stiefel für die Beine, Manschetten für die Arme, Gürtel für den Bauchbereich. Das Gerät ist mit autonomen pneumatischen Kammern gepolstert und an ein Luftdrucksystem angeschlossen. Nach und nach wird Luft in die verschiedenen Kammern geleitet, in einem genau festgelegten Rhythmus, wodurch mehrfacher Druck auf die zu behandelnde Zone entsteht. Diese Massage regt so sanft den venös-lymphatischen Kreislauf an. Eine Sitzung dauert typischerweise zwischen 15 und 30 Minuten und ist nicht schmerzhaft (ganz im Gegenteil !). Abschließend ist wichtig zu erwähnen, dass bei ödematöser Cellulite, Wassereinlagerungen oder Venenschwäche eine einzige Sitzung selten ausreicht. Das Protokoll sollte regelmäßig wiederholt werden, um nicht nur gute „sichtbare“ Ergebnisse zu erzielen (festere Haut, weniger Umfang), sondern auch ein spürbares Wohlbefinden.
Welche Gegenanzeigen gibt es bei der Pressotherapie ?
Die Technik ist dringend nicht empfohlen für :
- Personen mit Herzerkrankungen
- Personen mit Ateminsuffizienz
- Personen mit Niereninsuffizienz, Diabetes, Tumoren, unbehandeltem Bluthochdruck, Venenthrombose oder nachgewiesenem Phlebitisrisiko
- Personen mit offenen Wunden oder Abszessen
- Schwangere Frauen – Pressotherapie mit sehr niedrigem Druck kann bei schweren Beinen jedoch toleriert werden
- Während der Menstruation
Wie sieht es mit Pressotherapie zu Hause aus ?
Es ist möglich, ein Gerät für die Pressotherapie zu erwerben und die Sitzungen selbst zu Hause durchzuführen. Dennoch wird dringend empfohlen, die Qualität des Geräts sorgfältig zu prüfen :
- Es muss CE-zertifiziert sein
- Der Druck muss progressiv und kontinuierlich sein
- Es sollte verschiedene Pumpprogramme bieten
- Es sollte über das Zubehör verfügen, das Sie benötigen : den Anschluss, den Verbindungsschlauch, die erforderlichen Verlängerungen je nach zu behandelnder Zone