Si vous êtes en plein régime, ou si vous avez récemment perdu beaucoup de poids, il est probable que votre peau ait du mal à suivre ! Si c’est votre cas, voici nos astuces pour vous aider à raffermir votre peau et à prendre soin de son élasticité !
Faites attention à ne pas perdre trop vite !
En effet, votre constat d’une peau flasque peut simplement être le signe qu’il est temps de ralentir cette perte de poids. Il suffira peut-être d’une période de stabilisation pour permettre à votre peau de s’ajuster à ce nouveau corps.
Ensuite, vous pourrez reprendre une nouvelle période d’amincissement, en douceur, et si besoin. Par contre, si vous vous obstinez à perdre à la même vitesse, votre peau perdra de plus en plus son élasticité et vous aurez de plus en plus de mal à améliorer son aspect.
Hydratez-vous !
De l’intérieur déjà, en buvant au moins 1,5L d’eau par jour et plus si vous vous exercez ou s’il fait chaud. Une bonne hydratation fait partie des bases d’une hygiène de vie équilibrée !
Mais aussi de l’extérieur ! Hydratez donc votre peau à l’aide d’une crème enrichie en Vitamine E par exemple, un actif antioxydant apprécié des soins pour le corps. Une peau bien hydratée paraît plus souple et plus lisse. Bonne nouvelle, non ?
Faites du sport!
Plus il y aura de muscles sous votre épiderme, plus celui-ci sera tendu, ferme !
Le moyen le plus efficace est la musculation, 3 fois par semaine ! D’autant plus important si vous avez coupé vos calories de façon drastique, car il est probable alors, que vous ayez perdu pas mal de muscles ! Donc pour être belle, en pleine forme et raffermir ses jambes et son ventre, on file à la salle !
Prenez le temps de vous gommer et de vous masser !
Ou de vous faire masser d’ailleurs ! L’idéal serait 1 à 2 massages par semaine pour bien stimuler la peau et améliorer son aspect. Côté gommage, les grains de sel de mer sont un grand classique.
Penchez-vous sur votre assiette
Aucun aliment ne raffermit la peau à lui seul, mais une alimentation variée lui apporte ce dont elle a besoin au quotidien. Pensez notamment aux aliments riches en :
- Vitamine C : Cassis, persil, poivron, herbes aromatiques, kiwi, agrumes, fruits rouges.
- Vitamine A : Abats, carottes, patate douce, citrouille, épinards, chou.
- Vitamine E : Huiles végétales naturelles comme l’huile de germe de blé, de tournesol ou de colza, fruits à coque, abricots sec, avocat.
- Vitamine B5 : Abats, champignons, poisson bleu (saumon) ou blanc (morue).
- Cuivre : Abats, coquillages et crustacés, fruits à coques, légumineuses, céréales complètes.
- Zinc : huîtres, viande de bœuf, fromage, cacao.
Le plus simple : une assiette colorée et variée, qui change d’un jour à l’autre.
Protégez-vous des sources de chaleur
Le soleil, le chauffage, les bains chauds… On sait bien qu’ils sont synonymes de plaisir ! Néanmoins faites attention de ne pas trop exposer votre peau à des sources de chaleur. En effet, les expositions solaires prolongées assèchent la peau et engendrent un relâchement cutané. Quant à la chaleur excessive, elle dilate les vaisseaux et peut accentuer la sensation de jambes lourdes. Rien de bon pour raffermir la peau !
Privilégiez l’application du froid, pour son effet dermotenseur. Par exemple, prenez des douches écossaises : elles consistent à alterner jets d’eau froide et chaude sous la douche. Une sensation tonifiante sur votre peau ! Et si vous souhaitez amplifier les effets d’une douche froide, rien ne vaut notre gamme Cryo Fever. Inspirée de la cryothérapie, enrichie en algue arctique et menthol (on en frissonne déjà !), elle est parfaitement adaptée pour :
- Raffermir la peau, grâce à sa texture sorbet, suave et rapidement absorbée.
- Accompagner votre routine de soins, par sa texture et sa sensation fraîche.
Peu importe la zone à traiter, nous avons tout prévu, puisque vous avez le choix entre le Gel Minceur Froid Cuisses & Fesses et le Gel Froid Ventre & Hanches. Et pourquoi pas les deux, si vous pensez en avoir besoin !
Misez sur l’Aloe Vera
L’Aloe Vera est une plante très présente dans les soins pour la peau. On le retrouve souvent dans les soins « anti-âge » et dans les soins apaisants (par exemple après un coup de soleil). On le retrouve aussi dans de nombreux soins hydratants. Appliqué régulièrement, il peut accompagner une routine raffermissante après une perte de poids.
Vous pouvez opter pour la solution la plus naturelle, à savoir l’application de pulpe d’Aloe Vera en masque corporel. Vous pouvez également vous procurer des soins enrichis en extraits d’Aloe Vera, bio si possible. Référez-vous aux étiquettes, qui devraient vous donner une indication de la teneur en Aloe Vera.
Prenez le temps de vous masser
Pour raffermir votre peau, il va également falloir la stimuler ! Pour ce faire, rien ne vaut une routine gommage et massage, afin de stimuler la peau, activer la microcirculation et tonifier les tissus. Notre Masseur Vibrations sera un précieux allié !
Le Masseur Vibrations contient trois têtes interchangeables pour masser, lisser et tonifier la peau selon les zones. Sa puissance (1800 rotations par minute) reste douce et non traumatique pour la peau.
Faites ce massage pendant 21 jours, puis faites des séances d’entretien 2 à 3 fois par semaine. La peau, ainsi stimulée, devrait gagner en fermeté.
Boostez votre fermeté avec notre Crème Raffermissante
Connaissez-vous notre Crème Raffermissante dernier cri ? Cette crème associe l’actif breveté Kigeline à une formule pensée pour la fermeté et l’élasticité de votre peau. De quoi vous aider à retrouver une peau plus tonique et rebondie !
Mais ce n’est pas tout ! Sa formule exclusive à 96% d’ingrédients d’origine naturelle hydrate intensément tout en raffermissant : votre peau est plus douce et plus lisse. Et pour un effet tenseur dès l’application, elle associe les graines de Fenugrec à l’actif Kigeline.
La crème corps qui hydrate et aide à raffermir la peau
- Kigeline & Fenugrec, deux actifs végétaux au cœur de la formule
- Hydrate la peau et aide à renforcer sa fermeté sur les zones ciblées
- Texture fondante : elle pénètre vite, sans résidu ni film gras
Mais surtout… soyez patiente !
C’est sûr qu’après avoir perdu du poids, on a envie d’être au top tout de suite ! Mais, il vous faut suivre le rythme de votre corps et prendre soin de vous de A à Z.
Par ailleurs, l’élasticité de notre peau dépend de plusieurs facteurs. Dont l’âge par exemple ! Ainsi, généralement, une jeune maman aura plus de facilité à raffermir son ventre après sa grossesse, qu’une femme de 40 ans qui vient de perdre 30 kilos.
En effet, dans le deuxième cas, il faudra plus de temps. Et le résultat final sera malgré tout moins galbé, moins ferme. Mais c’est normal, le corps vieillit, et on lui a demandé de gros efforts ! Apprendre à s’accepter dans ce nouveau corps sera donc la dernière étape de ce cheminement !
Questions fréquentes
Comment raffermir la peau ?
En combinant plusieurs gestes : un rythme de perte progressif, une activité physique qui entretient les muscles, une peau bien hydratée (crème, huile) et des massages réguliers. Une douche fraîche en fin de toilette donne aussi une sensation de tonus.
Pourquoi la peau devient-elle flasque après avoir perdu du poids ?
Quand on perd du poids rapidement, la peau n’a pas le temps de s’adapter au nouveau volume du corps. L’âge, le soleil et la quantité de poids perdue jouent aussi sur son élasticité : c’est pourquoi on conseille d’avancer progressivement.
Combien de temps faut-il pour raffermir sa peau ?
Il faut être patiente : comptez plusieurs semaines de gestes réguliers (massages, soins, sport) avant de voir la peau gagner en tonicité. Le délai dépend surtout de l’âge et du poids perdu.
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