Jistě tušíte: boj proti celulitidě se odehrává i na vašem talíři! Ale můžeme mít nedostatek nápadů, nevědět, jaké potraviny si vybrat… Proto vám nabízíme několik příkladů svačin a snídaní proti celulitidě pro detoxikační kúry na jeden nebo dva týdny.
Nezapomeňte také každý den používat svou baňku Cellublue. Můžete se masírovat svou oblíbenou baňkou večer nebo ráno, pokud provádíte správné pohyby alespoň 5 minut. Díky tomuto úsilí uvidíte, jak se vaše pokožka stává pevnější a hladší.
Příklady snídaní proti celulitidě
- Šálek čaje (zeleného, modrého nebo bílého), jablečný kompot s lesním ovocem a müsli s tvarohem, medem nebo stévií.
- Šálek kávy se stévií (žádný bílý cukr!), chléb s medem a ovoce.
- Sklenice přírodní ovocné šťávy, trochu chia semínek, ovoce (jako hruška, vynikající detoxikační ovoce, nebo plátky ananasu) a vejce na měkko.
- Šálek čaje, chléb z celozrnné mouky s trochou margarínu a ovocný salát (pomeranč, kiwi, jablko, banán… s trochou skořice nebo medu).
- Bylinný nálev dle vašeho výběru (se stévií), přírodní jogurt s javorovým sirupem, trochu müsli.
Příklady svačin proti celulitidě
- Sklenice vody s citronovou šťávou, ovoce (jablko, banán, hrozny atd.) s hrstí ořechů, jako jsou mandle nebo vlašské ořechy, bohaté na draslík a hořčík.
- Šálek zeleného čaje, trochu sýra, müsli tyčinka nebo plátek perníku.
- Šálek čaje s citronovou šťávou a medem, mandarinka nebo kiwi, hrst lískových ořechů.
- Přírodní ovocná šťáva (nebo smoothie), jogurt a müsli tyčinka.
- Bylinný nálev dle vašeho výběru, kompot s trochou skořice nebo jablko, několik mandlí.
Bylinný čaj proti celulitidě
Abyste se vyhnuli mlsání, připravte si tento čaj, který si můžete vzít všude s sebou. Tento čaj je přírodní tlumič hladu, který zlepšuje cirkulaci a bojuje proti zadržování vody. K přípravě stačí smíchat 50 gramů listů jasanu, černého rybízu a borůvek s 25 gramy citronové trávy. Nalijte 1 lžičku této směsi proti celulitidě do šálku, který naplníte horkou vodou. A je to hotové!