Pour être efficace, il faut adopter les bonnes astuces contre les capitons. Et en plus de savoir ce qu’il ne faut surtout pas faire au risque d’aggraver notre cellulite, il vaut mieux connaître la liste de nos meilleurs alliés à utiliser quotidiennement !
Découvrez vos meilleurs alliés anti-cellulite !
Le lierre
Cette plante a le pouvoir de stimuler la circulation et permet donc de lutter contre la cellulite, mais aussi contre la rétention d’eau. Il vous suffit de préparer un cataplasme au lierre : faites une décoction des feuilles fraîches de la plante, égouttez puis écrasez-les pour former une pâte que vous appliquerez sur les zones concernées.
Laissez agir 20 minutes, puis rincez à l’eau froide. À faire deux fois par semaine !
Le lierre doit seulement être utilisé en cataplasme, car il est toxique par voie orale.
La caféine
Certaines connaissent déjà l’action brûle-graisse de la caféine, qui permet d’éliminer les cellules graisseuses qui forment la cellulite et de détoxifier l’organisme. Le mieux, c’est de l’appliquer directement sur les capitons ! Vous pouvez préparer vous-même un exfoliant à base de sucre roux et de café moulu, ou une crème à base de marc de café, d’huile d’olive et de citron.
La Ventouse Cellublue
Votre allié numéro 1 pour combattre la cellulite est bien-sûr votre ventouse Cellublue ! Cette ventouse hypoallergénique peut se laver au savon et est donc réutilisable. Il s’agit d’une solution économique et naturelle pour aider votre organisme à éliminer la cellulite.
Pour cela, il suffit de réaliser des mouvements circulaires et ciblés pendant au moins 5 minutes et de façon quotidienne. Vous devez utiliser une huile ou une crème de massage qui vous permettra de compléter les effets de votre ventouse (huile d’amande douce, de citron, de lavande, etc.). N’hésitez pas à suivre nos conseils et toutes nos astuces sur la Ventouse CelluBlue !
Les massages ciblés
En plus de malmener votre cellulite avec la Ventouse CelluBlue, vous pouvez apprendre à effectuer des massages simples et ciblés pour déloger encore plus rapidement vos capitons.
Il existent plusieurs techniques et mouvements adaptés : l’objectif est de déloger les graisses, de drainer les tissus et de raffermir la peau. N’oubliez jamais d’utiliser une huile de massage et de finir avec une bonne douche froide pour activer la circulation !
L’alimentation
Combattre la cellulite se fait aussi de l’intérieur, en surveillant son alimentation et en privilégiant certains aliments brûle-graisse, antioxydants, diurétiques, etc. Et il y en a pour tous les goûts ! Jetez-vous sur :
- les fruits : fraises, ananas, pastèque, orange, poire, papaye, banane, raisin ;
- les légumes : carotte, brocoli, artichaut ;
- les noix ;
- les sardines, l’huile d’olive ;
- l’avoine et le chia ;
- l‘eau plate avec du jus de citron.
Le citron renferme de nombreux bienfaits contre la cellulite.