Pravděpodobně již znáte seznam potravin, kterým je třeba se vyhnout v boji proti celulitidě a zadržování vody, ale určitě se ptáte, co vlastně můžete jíst! Kromě toho, že pečujeme o náš organismus, některé potraviny jsou schopny napadat tuk a odstraňovat toxiny, což je ideální pro boj proti pomerančové kůži. Pojďme společně objevit nejlepší potraviny proti celulitidě!
Nejlepší potraviny proti celulitidě
Potraviny bohaté na vodu
Víte, že je třeba pít alespoň 2 litry vody denně, ale potraviny bohaté na vodu vám také mohou pomoci! Upřednostněte proto meloun, vodní meloun, okurku a hrozny. Vaše pokožka tak bude hladší a bude vykazovat méně pomerančové kůže.
Potraviny bohaté na vitamin C
Vitamin C je nezbytný v boji proti celulitidě, protože pomáhá spalovat tuky a zachovávat náš kolagenový kapitál pro pevnější pokožku. Neváhejte proto konzumovat citrusové plody, samozřejmě, ale také kiwi, jahody, rajčata a zelenou zeleninu!
Potraviny bohaté na vlákninu
Jíst více vlákniny, to je tajemství proti celulitidě. Tento typ potravin pečuje o vaši pokožku a trávicí systém, aby lépe vstřebával vitaminy a minerály a odstraňoval toxiny. Pro boj proti celulitidě:
- zvyšte spotřebu ovoce
- jezte více zeleniny
- konzumujte více celozrnných obilovin
- jezte více luštěnin.
- Nezapomeňte pít!
Lecitin a esenciální mastné kyseliny
Esenciální mastné kyseliny jsou schopny udržovat dobrou úroveň hydratace v buňkách a pomáhají tedy bojovat proti celulitidě. Pravděpodobně již víte, že je najdete především v ořeších, lososu a lněných semínkách. Ale znáte lecitin? Tato látka opravuje buněčné stěny a pomůže vám tedy odstranit vzhled pomerančové kůže. Je přítomen ve vejcích, sóji, rajčatech, květáku, špenátu a bramborách, ale můžete ho také užívat ve formě doplňku stravy (v lékárně nebo bylinářství).
Proč kombinovat baňku Cellublue s působením těchto potravin?
Jednoduše proto, že její účinnost je již prokázaná! Tento malý předmět z medicínského silikonu způsobil revoluci v boji proti celulitidě. Ekonomická, opakovaně použitelná a praktická, baňka Cellublue umožňuje provádět masáže „palper-rouler“ pro rozbití tukových usazenin a pomoc s odstraněním celulitidy do hloubky. Inspirovaná technikou palper-rouler, tato baňka vám umožní získat hladší pokožku a redukovat vzhled pomerančové kůže. Pro přípravu pokožky na masáž a cílení na pomerančovou kůži do hloubky je důležité použít tučný masážní olej. Olej usnadňuje použití baňky pro ultra účinnou anticelulitidovou masáž! Pro objednání vaší baňky CelluBlue klikněte zde.