Každé léto je to stejné: představa odhalit strie je pro vás nesnesitelná. Rádi byste se jich zbavili přirozeně a rychle. Jaké možnosti máte? Zde je několik podnětů k zamyšlení (i ke konkrétní akci), jak strie zmírnit.
Obsah
Co jsou strie?
strie jsou kožní léze lineárního tvaru, podobné jemným nepravidelným pruhům. Vznikají nadměrným a příliš náhlým roztažením kůže. V dermis – vrstvě mezi epidermis a hypodermis – se nachází elastická síť kůže tvořená vlákny kolagenu a elastinu, dvěma bílkovinami, které kůži dodávají pevnost a pružnost. Když však dojde k náhlému a výraznému natažení, tato vlákna mohou prasknout. Vznikají tak strie – mikrotrhliny pod kůží viditelné na povrchu epidermis (zpočátku prasklinové a zbarvené, poté bílé v dalším průběhu). Je třeba dodat, že strie může mít kdokoli – postihují 80 % žen, ale také 40 % mužů je postiženo.
Jak se zbavit strijí přirozeně a rychle?
Strie nelze zcela a trvale odstranit: jakmile jsou elastická vlákna přetržena, nelze je opravit. Lze však působit na:
- Vstřebání podkožního zánětu, aby strie ztratily své červené nebo fialové zbarvení.
- Pomoc kůži při hluboké obnově – podpořit tvorbu kolagenu, aby dermis vytvořila nová elastická vlákna.
- Vyhlazení struktury pleti – a tím i prasklinového vzhledu strijí.
- Podporu pružnosti kůže jejím dostatečným hydratováním a výživou.
Působením na tyto různé aspekty kvality pleti lze přirozeně a rychle výrazně zlepšit vzhled strijí. Zde je několik řešení!
1 – Stravování speciálně zaměřené na strie
Některé potraviny jsou pro pleť obzvláště prospěšné, protože podporují tvorbu kolagenu a stimulují buněčnou obnovu. Konkrétně:
- Vitamín A, známý také jako retinol, je vynikající pro stimulaci kožních buněk, včetně fibroblastů. Najdeme ho v játrech (telecích, drůbežích, tresčích) a v mléčných výrobcích.
- Provitamíny A, známější jako beta-karoten a karotenoidy, podporují syntézu vitamínu A. Doporučuje se proto jíst barevnou zeleninu a ovoce – oranžové (meloun, meruňka, mrkev, batáty), červené (grapefruit růžový, rajče) nebo zelené (špenát, brokolice, čerstvé bylinky).
- Potraviny bohaté na vitamín C s antioxidačními účinky chrání pleť před oxidačním stresem a podporují její regeneraci. Najdeme ho v některém ovoci a zelenině, jako je paprika, citrusové plody, černý rybíz, petržel nebo kiwi.
- Potraviny bohaté na vitamín B5 jsou také doporučovány, protože tento vitamín přispívá k růstu tkání, a tedy k hojení. Najdeme ho v pivovarských kvasnicích, pšeničných klíčcích, vnitřnostech a sýrech.
- Vitamín E podporuje vstřebávání vitamínů A a C. Potraviny bohaté na tokoferol jsou rostlinné oleje, olejniny a mořské plody.
- Nezapomínejme ani na některé minerály. Tak měď, křemík a zinek mají antioxidační účinky a podporují tvorbu kolagenu. Najdeme je v kakau, sušeném ovoci, mořských plodech a některých dehydratovaných potravinách.
Je samozřejmě třeba zdůraznit, že hydratace je zásadní pro přirozené a rychlé zlepšení vzhledu strijí. Měla by být zajišťována především vodou, ale lze také konzumovat zelený čaj, bylinné čaje, čerstvé ovocné džusy a vývary. Důležité je hydratovat pleť zevnitř!
2 – Exfoliace pleti
Jemná exfoliace oblastí postižených striemi působí na několika úrovních:
- peelingy pravidelně zbavují pleť odumřelých buněk. Pleť tak může lépe dýchat a lépe se regenerovat.
- Po exfoliaci pleť vypadá zářivěji a vyrovnaněji.
- Mechanické působení exfoliace podporuje mikrocirkulaci a okysličení dermis. Tím se povzbuzuje buněčná regenerace a syntéza kolagenu – a stimulace pojivových tkání přispívá k obnovení pružnosti.
Účinek na strie je příznivý: vyhlazená struktura pleti méně odhaluje praskliny způsobené striemi, zatímco stimulovaná dermis rychleji vytváří nová elastická vlákna pro vyplenější pleť.
K dispozici je několik přírodních možností: exfoliační rukavice z přírodních vláken (žíněná rukavice může být na strie trochu drsná), jemný peeling, nebo domácí peeling na bázi cukru, jedlé sody nebo kávové sedliny.
3 – Síla přírody proti striím
Některé přírodní produkty jsou velmi účinné na strie, ať už zánětlivé nebo vyzrálé.
- Přírodní rostlinné oleje jsou volbou, které stojí za to dát přednost. Jsou často bohaté na různé mastné kyseliny a jejich složení se blíží přirozenému mazu vylučovanému kůží. Navíc bývají dobře zásobeny vitamínem E, který brání poškození kůže. Každodenní masáže s olejem z makadamie, jojoba, avokáda nebo arganu mohou rychle zlepšit vzhled strijí.
- Některá rostlinná másla mají stejné přednosti. Jejich konzistence je krémovější, ale účinky jsou stejně pozitivní! Vsaďte na bambucké máslo, kakaové, mangové, olivové…
- K rostlinnému oleji lze také přidat esenciální oleje. Některé jsou na strie obzvláště účinné, například levandule lékařská (uklidňuje zánět barevných strijí), rozmarýn verbenon (hojivý), růžové dřevo (regenerační), cistus ladanifer (zpevňující).
- A konečně, gel Aloe Vera může doplnit tuto přírodní rutinu proti striím. Obsahuje více než 80 výživných aktivních látek a představuje výjimečný zdroj hydratace pro pleť. Pokud ho chcete použít, naneste ho před olejem.
4 – Cílená rutina proti striím
Pokud dáváte přednost kosmetice, vězte, že je možné najít účinnou a přírodní rutinu pro rychlé zlepšení vzhledu strijí – i když ne jejich úplné odstranění. Náš Pack Maxi Anti-Vergetures obsahuje vše, co potřebujete k obnovení objemu a pružnosti vaší pleti:
- Crème Vergetures posiluje pružnost pleti a zároveň obnovuje dermis.
- Huile Vergetures (balíček obsahuje 2 lahvičky!) hluboce vyživuje pleť pro účinnou prevenci strijí.
- Masážní váleček podporuje vstřebávání oleje a jemně stimuluje pleť.
- Koučink proti striím vám poskytne všechny rady, jak strie rychle zmírnit – za 21 dní!
Je třeba dodat, že náš olej je 100% přírodní a neobsahuje minerální oleje, zatímco náš krém je z 98 % přírodního původu a je obohacen o vitamín B5.
6 – Poslední možnost: estetická medicína
Pokud jste rozhodnutá se strijí zbavit, zbývá vám možnost estetické medicíny. Jde o méně přirozené řešení, které není příliš rychlé (bude zapotřebí několik sezení) a jehož výsledky jsou nejisté (vše závisí na tom, jak vaše pleť na léčbu zareaguje). Existuje několik alternativ :
- Metody zaměřené na obnovení tvorby kolagenu, jako je laser, radiofrekvenční terapie, mikrojehličkování, LED terapie nebo injekce (plazma bohatá na destičky, karboxyterapie).
- Metody zaměřené na vyhlazení epidermis, jako je peeling (abrazivní chemická exfoliace), dermabráze (mechanická exfoliace brusným kotoučem), mikrodermabráze (mechanická exfoliace rozprašováním mikrokrystalů) nebo chirurgický zákrok (vyhrazený pro velmi specifické případy).
Estetickou léčbu strijí můžete vyzkoušet. Mějte však na paměti, že estetická medicína je velmi nákladná, není zcela bez rizik a v konečném důsledku nemůže na vaše strie dělat zázraky – tedy je rychle odstranit.
Související články
Užitečné kategorie : Řešení proti striím, Strie.