Adoraria mesmo declarar guerra aos quilinhos a mais e à celulite… Mas sejamos honestas: a preguiça fala mais alto. Sessões diárias de desporto e receitas de emagrecimento com 12 ingredientes? Não é bem o seu estilo! Para que consiga atingir os seus objetivos (quase) sem esforço, selecionámos 5 dicas de emagrecimento e anti-celulite especiais para preguiçosas. Apostamos que vai adorá-las!
Emagrecer a beber
Não, não — já a vemos a pensar: o cosmopolitan não conta! Quando falamos em emagrecer a beber, pensamos antes nas bebidas detox. Este tipo de bebidas vai ajudá-la a manter-se hidratada, claro, mas também vai ajudar o organismo a eliminar as toxinas acumuladas, responsáveis pelo aparecimento da celulite e da retenção de líquidos. Preparar a sua própria bebida detox é mesmo simples, até para as mais preguiçosas!
Massajar durante 3 minutos
Por mais preguiçosas que sejamos, uma massagem de 3 minutos não exige assim tanto esforço! Ainda bem, porque é exatamente o tempo necessário para que a sua massagem palper-rouler anti-celulite seja eficaz, se utilizar a sua Ventosa Cellublue. Com efeito, graças ao seu efeito de sucção, a Ventosa Cellublue reproduz de forma fiel, rápida e sem esforço o palper-rouler. A massagem mais eficaz contra a celulite. Ao realizá-la 3 minutos por zona todos os dias, verá resultados a partir de apenas 21 dias de utilização!
Jantar cedo, a dica de emagrecimento das preguiçosas
Talvez não saiba, mas a hora do jantar tem impacto no nosso peso. De facto, durante a noite, o nosso corpo produz uma hormona que armazena sob a forma de gordura os alimentos que ainda se encontram no sistema digestivo. Por isso, se comer menos de 2 a 3 horas antes de se deitar, não terá tido tempo de digerir completamente e o organismo tenderá a acumular mais gordura. O ideal é jantar de forma leve e pelo menos 2 horas antes de dormir!
Se tem problemas de digestão, descubra a nossa Infusão Detox Emagrecimento, que graças à sua mistura natural de 5 plantas e citrinos, ajuda a facilitar a digestão e a eliminar as toxinas para recuperar um ventre plano ao acordar!
Experimentar os óleos essenciais contra os petiscos
Petiscar não é bom nem para o peso nem para a celulite! Mas às vezes é difícil resistir à vontade repentina de se atirar ao pacote de rebuçados que está em cima da secretária. Para a ajudar a não comer fora das refeições, não hesite em recorrer aos óleos essenciais. Alguns deles são reconhecidos pelas suas propriedades saciantes, como a canela, a toranja, o cravo-da-índia ou o limão.
- Para a canela e o cravo-da-índia, basta inspirar diretamente do frasco durante alguns segundos.
- Para os restantes, coloque uma gota num comprimido neutro e deixe-o dissolver-se debaixo da língua 3 vezes por dia. Fácil, mesmo para as preguiçosas, não é?
Desestresse-se!
Como acabámos de ver, os petiscos são o inimigo da nossa silhueta. E quando estamos stressadas, temos tendência a… petiscar! Para evitar isso, é preciso relaxar, pois o stress pode levar ao aumento de peso. Cada uma tem o seu método: ouvir música, meditar, ver uma série, tirar uma sesta, ligar à melhor amiga… Encontre o que funciona para si! Vai ver que estar mais tranquila vai ajudá-la a emagrecer. Além disso, eliminar o stress também vai permitir dormir melhor e, como está provado por vários estudos científicos, as pessoas que dormem bem e pelo menos 7 horas por noite tendem a ser mais magras!
Esperamos que mesmo as mais preguiçosas tenham chegado ao fim deste artigo e conheçam agora as melhores dicas de emagrecimento e anti-celulite para os dias de preguiça!