O verão chegou finalmente e com ele, a vontade de usar roupas leves e mergulhar no mar. Pequeno problema: um complexo instalado na nossa pele abdominal, com o simpático nome de celulite.
O inimigo (demasiado) visível a combater
A grande maioria das mulheres não lhe escapa, independentemente da sua compleição. A celulite é a consequência de uma reação natural do corpo humano: armazenar gordura. Uma herança dos tempos de escassez, da qual as mulheres bem prescindiram! As reservas adiposas instalam-se assim sob a pele da barriga, alterando o seu aspeto. Resultado: uma aparência inestética, semelhante à casca de uma laranja (daí o simpático apelido de “pele de laranja“). Acrescente a este fenómeno um estilo de vida por vezes caótico (sedentarismo, má alimentação) e alterações hormonais (gravidez, menopausa)… E lá está a barriguinha indesejada! Como, então, livrar-se desta camada de gordura e recuperar uma barriga mais firme? Sem mistérios, mas com um método de massagem comprovado: o palper-rouler da barriga.
Os benefícios do palper-rouler
Esta técnica de massagem consiste em amassar a pele da barriga, de forma a favorecer a lipólise (destruição das células gordurosas) e a drenar a linfa (limitando a retenção de líquidos). Se praticado com regularidade e de forma correta, a massagem palper-rouler garante uma textura de pele mais suave e uma silhueta mais leve. Um palper-rouler eficaz ao nível da parede abdominal contribui para uma barriga mais plana, com aspeto tonificado. No entanto, é essencial dominar bem a técnica do palper-rouler para observar os seus efeitos benéficos na barriga.
As técnicas do palper-rouler
Existem duas “escolas”: os adeptos da massagem mecânica e os defensores do palper-rouler manual.
- A massagem por palper-rouler mecânico implica a utilização de uma máquina (tratamento em instituto). São utilizadas diferentes técnicas: lipoaspiração, ionização das gorduras da barriga e/ou difusão de calor.
- O palper-rouler manual integra-se numa rotina diária de cuidados, em casa. Implica uma massagem da barriga com um óleo de massagem (estimulante, tonificante, regenerante, ou até de limpeza !). Trata-se de apanhar uma prega de pele, levantá-la e fazê-la rolar entre os dedos. Este gesto, que exige alguma destreza, é muito simplificado pela existência de um pequeno acessório de silicone: a ventosa!
O método para um bom palper-rouler da barriga
Hoje em dia, realizar um palper-rouler eficaz na barriga nunca foi tão simples, seja qual for o seu tipo de celulite (adiposa, aquosa ou fibrosa). A ventosa anticelulite é um acessório revolucionário que reproduz eficazmente a massagem palper-rouler!
Pegue no seu óleo de massagem e aplique-o na barriga. Isto permitirá que a ventosa deslize bem. Em seguida, realize o palper-rouler da barriga com a sua ventosa anticelulite: basta massajar a parede abdominal e os “pneuzinhos” durante 3 minutos, realizando movimentos em diagonal e circulares (partindo do centro da barriga e deslizando para cada lado).
O rolamento da pele na ventosa reproduz um palper-rouler manual da barriga e elimina os nódulos em profundidade, “quebrando” a celulite. Termine a sua massagem fazendo penetrar o excesso de óleo com as mãos. Uma cura intensiva de 21 dias, seguida de sessões regulares de palper-rouler com a sua ventosa, 2 a 3 vezes por semana, deverão ajudá-la a recuperar uma bonita barriga plana!
