Sin importar cuál sea tu tipo de celulitis, cuidar la alimentación forma parte de un estilo de vida saludable. Puedes combinar el uso de tu Ventosa CelluBlue con una práctica física regular. Descubre también nuestros consejos para cuidar tu piel. Esta es una lista de alimentos que conviene moderar.
Los alimentos que conviene moderar en tu dieta
Los alimentos muy dulces
¡Ojo también con el azúcar! Conviene moderar su consumo. Evita los productos industriales (galletas, panqués, dulces…) y escoge mejor postres hechos en casa o chocolate amargo. Puedes reemplazar el azúcar blanca por miel o estevia.
Los alimentos muy salados
Otro punto a tener en cuenta es la sal (lee también nuestros artículos sobre la celulitis acuosa y la retención de líquidos). Conviene controlar su consumo. ¡Olvida los embutidos y los platillos procesados! Pero también, evita ponerle sal refinada a tus guisados. Existen muchas alternativas más saludables, como la sal de mar o las especias.
Alimentos muy grasosos
La celulitis, sobre todo la que se nota a simple vista, es el resultado de una alimentación rica en grasas malas. Es necesario evitar los embutidos y las frituras. Escoge siempre la cocción al vapor o al a plancha. Para las proteínas, prefiere las carnes blancas (pescado o pollo), o las proteínas vegetales, que son las más limpias.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Harina blanca
Es difícil de evitar, ¡ya que el harina refinada está presente en todas partes! En el pan, la pasta, el arroz… Para esto, fíjate bien en escoger productos a base de harina integral (¡de verdad!). Nuestro organismo la procesa mejor y no provoca inflamaciones como el harina refinada. Y, ¡no se transforman en grasa, ni en celulitis!
Y, ¿las bebidas?
¡Elimina las bebidas gaseosas, tiene mucha sal y mucha azúcar! También las bebidas con jarabe, los jugos de fruta industriales y las bebidas con alcohol. Es mejor escoger el agua natural, con jugo de limón, las infusiones o los tés. Tus jugos de fruta prepáralos en casa, no les agregues azúcar y adiciónalos con semillas, como chía o linaza. ¡Todo esto aporta vitaminas!
Por último, pero no menos importante, no se te olvide usar tu ventosa anticelulitis CelluBlue, todos os días. Si aún no la tienes, ¡pídela aquí ya!
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