Existen muchas ideas preconcebidas en torno a la celulitis. Una de ellas, muy difundida, es que está relacionada al sobrepeso. Según esta idea, habría que hacer dietas para bajar de peso. ¿Quieres saber si esto es cierto?
¿Qué es la celulitis? ¿Es necesario bajar de peso?
La celulitis es un cambio a nivel del tejido cutáneo, debido a un desequilibrio que afecta nuestras reservas de grasa. Entonces, la piel, en vez de estar lisa, presenta un aspecto irregular. Se concentra más que nada, a la altura de la piernas y glúteos. Pero también puede aparecer en los brazos o abdomen… Lo que está pasando en realidad, es que hay cada vez más células adiposas bajo la piel, son depósitos de grasa que forman la piel de naranja.
Si bien, es cierto que la celulitis son formaciones de grasa bajo la piel, eso no quiere decir que esté forzosamente relacionado con el sobrepeso. La gran mayoría de las mujeres, hasta las más delgadas, pueden generar celulitis, ya que esto es antes que nada un asunto hormonal.
Entonces, la solución no es una dieta súper restrictiva. Más bien se trata de adoptar algunos buenos hábitos.
Nuestros consejos para cuidar tu piel
- Adapta tu alimentación: Evidentemente, es recomendable adquirir ciertos hábitos alimenticios. Se puede comer de todo, sin morir de hambre, evitando nada más los alimentos muy salados, muy grasosos o con muchas azúcar.
- Practicar una actividad física para fortalecer: No hay que caer en el exceso. Sólo hay que escoger una buena rutina de ejercicios específicos, para las zonas que estés tratando.
- ¡Cuídate! Date masajes, ya sean manuales o con algún accesorio. Pero también acuérdate de exfoliar tu piel, hidratarla por dentro y por fuera. Es decir, toma mucha agua y escoge una crema a tu gusto.
- Usa la ventosa CelluBlue: ¡Todos lo días! Esta ventosa permite replicar el masaje palpado-rodado (Palpate-Roll). Se puede usar en cualquier zona del cuerpo que tenga celulitis.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona El gel de ducha que limpia y hace deslizar la ventosa, con aroma a monoi
¡Entonces, todo está listo para empezar a cuidarte!
Artículos relacionados
- ¿Cómo reducir el abdomen y atenuar la celulitis?
- Alimentación equilibrada: 20 alimentos para tus comidas
- Una semana de menús equilibrados (Parte 1)
- Hoyuelos de la celulitis: 9 trucos y gestos cotidianos
- La vid roja: una planta anticelulitis ULTRA eficaz
- 7 consejos para preparar tu cuerpo para el verano
Categorías útiles: Consejos anticelulíticos.
