Existen muchas ideas preconcebidas en torno a la celulitis. Una de ellas, muy difundida, es que está relacionada al sobrepeso. Entonces, para eliminarla, es necesario hacer dietas para bajar de peso. ¿Quieres saber si esto es cierto?
¿Qué es la celulitis? ¿Es necesario bajar de peso?
La celulitis es un cambio a nivel del tejido cutáneo, debido a un desequilibrio que afecta nuestras reservas de grasa. Entonces, la piel, en vez de estar lisa, presenta un aspecto irregular. Se concentra más que nada, a la altura de la piernas y glúteos. Pero también puede aparecer en los brazos o abdomen… Lo que está pasando en realidad, es que hay cada vez más células adiposas bajo la piel, son depósitos de grasa que forman la piel de naranja.
Si bien, es cierto que la celulitis son formaciones de grasa bajo la piel, eso no quiere decir que esté forzosamente relacionado con el sobrepeso. La gran mayoría de las mujeres, hasta las más delgadas, pueden generar celulitis, ya que esto es antes que nada un asunto hormonal.
Entonces, si quieres eliminar la celulitis, la solución no es una dieta súper restrictiva. Más bien se trata de adoptar algunos buenos hábitos.
Las mejores soluciones contra la celulitis
- Adapta tu alimentación: Evidentemente, es necesario adquirir ciertos hábitos alimenticios, para evitar agravar la celulitis. Se puede comer de todo, sin morir de hambre, evitando nada más los alimentos muy salados, muy grasosos o con muchas azúcar.
- Practicar una actividad física para fortalecer: No hay que caer en el exceso. Sólo hay que escoger una buena rutina de ejercicios específicos, para las zonas que estés tratando. Así irás quemando grasa y reafirmando tu piel, ¡sin necesariamente bajar de peso!
- ¡Cuídate! Date masajes anticeluilitis, ya sean manuales o con algún accesorio. Pero también acuérdate de exfoliar tu piel, hidratarla por dentro y por fuera. Es decir, toma mucha agua y escoge una crema con propiedades anticelulitis.
- Usa la ventosa CelluBlue: ¡Todos lo días! Esta ventosa es el accesorio más efectivo para replicar el masaje palpado-rodado (Palpate-Roll). Es la técnica más eficaz para eliminar la celulitis, según los expertos de salud y belleza. Los resultados se hacen ver desde las primeras 3 semanas de utilización y se puede usar en cualquier zona del cuerpo que tenga celulitis.
¡Entonces, todo está listo comenzar el combate contra la celulitis!
