Generalmente la celulitis va de la mano con la retención de líquidos. Por eso, puede ser útil conocer algunos hábitos y cuidados relacionados con la retención de líquidos. Aquí te compartimos algunos remedios naturales.
La homeopatía y la retención de líquidos
Algunas personas recurren a la homeopatía, que se toma en forma de gránulos. Existen distintos remedios homeopáticos. Por ejemplo, el Natrum sulfuricum 5CH se suele mencionar en relación con la retención de líquidos que afecta a todo el cuerpo. La Thuya occidentalis 5CH se suele mencionar para la zona de las caderas y los muslos. En cuanto a la Bovista 5CH, se suele mencionar para la parte superior del cuerpo, los brazos por ejemplo.
La aromaterapia
La aromaterapia es otra opción que algunas personas incorporan a su rutina. Puedes diluir 30 gotas de aceite esencial de enebro y de ciprés en 50 ml de aceite de almendra. Masajéate con esta mezcla durante diez días, después de bañarte.
La fitoterapia
La fitoterapia consiste en tratarse con plantas. Puedes tomar infusiones de ulmaria, alcachofa, castaño de Indias o de hojas de betula…
Algunas reglas de sentido común
En el día a día, también puedes seguir algunas reglas básicas. Limita tu consumo de sal y de alimentos salados, bebe mucha agua (sobre todo té verde, agua con limón, jugos caseros naturales y no industrializados) y evita las bebidas gaseosas. Algunos deportes como el aquabike, la natación o la bicicleta son también actividades agradables para mantenerse en movimiento.
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