Ten cuidado con la ideas y soluciones «milagrosas» anticelulitis. Ahí mucha información circulando, que sólo te hará perder tiempo y energía. Por eso, aquí te proponemos 4 trucos sencillos. Son fáciles, económicos y naturales.
Los buenos hábitos del día a día
Limita tu consumo de azúcar
Conviene moderar el consumo de azúcar blanca y refinada, dentro de una alimentación equilibrada. La piel de naranja está relacionada con depósitos de grasa que quedan encerrados entre las fibras de colágeno y elastina.
Más vale suprimir el azúcar blanca de tu alimentación y reemplazarla por miel, azúcar morena o estevia. Esta última no aporta calorías y tiene un gran poder endulzante.
Ten cuidado a la hora de la cena
¡En la cena hay que comer ligero pero bien! Puedes dejar las sopas y los lácteos para otros momentos del día (si te interesa, lee también nuestro artículo sobre la retención de líquidos). Tampoco consumas féculantes, estos es mejor incluirlos en la comida. Escoge mejor verduras, proteínas y alimentos ricos en Omega-3.
Consume plantas
La naturaleza nos ofrece una gran variedad de plantas. Por ejemplo, el castaño de India, el hamamelis, el té verde, la vid roja… Puedes hacerte infusiones o consumirlas en cápsulas o gotas.
Confía en tu ventosa CelluBlue
¡Descubre la ventosa CelluBlue! Esta pequeña ventosa, lavable y muy práctica, te permite replicar en casa la técnica del palpado-rodado (Palpate.Roll). Es una técnica de masaje aplicada por los profesionales en los institutos de belleza y salud.
La mayoría de las mujeres que ya la usan, han notado los primeros resultados a partir de las 3 primeras semana. La piel queda más lisa, más firme y tonificada. Basta con utlizar tu ventosa sobre tu piel aceitada para que resbale bien. Puedes escoger entre mucho aceites de masaje, comparar uno ya hecho o prepara el tuyo. Cada sesión debe durar 5 minutos por zona que quieras tratar: abdomen, piernas, caderas, brazos… La ventosa CelluBlue es efectiva para los tres tipos de celulitis (acuosa, fibrosa y adiposa).
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*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
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La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
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- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
