Natürliche Pflanzenöle gehören zu den besten Pflegeoptionen, wenn man von Dehnungsstreifen betroffen ist. Schwarzkümmelöl ist dabei keine Ausnahme ! Entdecken Sie alle Vorzüge dieses würzigen Öls und vor allem, warum es sich besonders gut zur Vorbeugung und zur Verbesserung des Erscheinungsbilds von Dehnungsstreifen eignet.
Was ist Schwarzkümmelöl ?
Schwarzkümmel (nigella sativa), auch schwarzer Kümmel genannt, ist eine Pflanze, die in warmen Regionen wächst. Seine Samen werden häufig als Gewürz und natürliches Hausmittel verwendet und tragen den Beinamen „Pfefferkörnchen“. Deshalb findet man sie oft in der orientalischen Küche : auf Brot und Gebäck gestreut, aber auch in Käse, Suppen und Desserts. Ihr kräftiger, scharfer und pfeffriger Geschmack überzeugt. Schwarzkümmelsamen sind aber auch Bestandteil der orientalischen Heilkunde :
- In der ayurvedischen Medizin wird Schwarzkümmelsamenpulver verwendet, um viele kleine Alltagsbeschwerden zu lindern.
- Vor allem in Ägypten werden die Samen zu Öl gepresst, um Hautprobleme zu pflegen.
Schwarzkümmelöl wird also aus den gepressten Samen der Pflanze gewonnen. Seine Farbe variiert von gelbgrün bis bernsteinfarben (je nach Pflanze und Reifegrad der Samen). Seine Textur ist eher reichhaltig und sein sehr charakteristischer Duft lässt sich als würzig beschreiben.
Welche Vorteile hat Schwarzkümmelöl ?
1 – Zusammensetzung
Die Zusammensetzung von Schwarzkümmelöl ist recht einzigartig, denn neben Fettsäuren ist es reich an vielen weiteren Wirkstoffen. So gilt :
- Schwarzkümmelöl enthält essenzielle Omega-6-Fettsäuren (Linolsäure, etwa 55 %), Omega-9-Fettsäuren (Ölsäure, etwa 25 %) und gesättigte Fettsäuren (etwa 10 % Palmitinsäure).
- Es enthält außerdem Vitamine wie Tocopherol (Vitamin E) und Provitamin A.
- Eine weitere bemerkenswerte Eigenschaft : Es ist reich an Nigellin und Nigellon, zwei für dieses Öl typische Alkaloide, sowie an Terpenen (Thymochinon und para-Cymol).
- Schließlich ist Schwarzkümmelöl reich an bestimmten Mineralstoffen wie Eisen und Phosphor.
2 – Vorteile
Sie ahnen es bereits : Eine einzigartige Zusammensetzung geht mit Beauty- und Pflegeeigenschaften einher !
Haut
Zunächst einmal wird Schwarzkümmelöl besonders für die Pflege der Haut empfohlen. Linolsäure trägt unter anderem zur Wiederherstellung des Hydrolipidfilms bei und unterstützt zugleich den guten Zellzusammenhalt in Dermis und Epidermis. Tatsächlich ist sie Bestandteil der Ceramide, die wiederum die Zellmembranen stärken. So verleiht Schwarzkümmelöl trockener Haut wieder Geschmeidigkeit und Elastizität und pflegt zugleich beanspruchte Haut. Ölsäure kann die Hautregeneration unterstützen, und Palmitinsäure hilft dabei, die Hautbarriere (Säureschutzmantel der Haut) zu stärken. Daher scheint Schwarzkümmelöl besonders empfehlenswert bei Dehnungsstreifen zu sein, sowohl vorbeugend als auch zur Pflege.
Doch das ist noch nicht alles ! Dank der enthaltenen Vitamine und Terpene ist Schwarzkümmelöl auch eine ausgezeichnete Anti-Aging-Pflege. Die antioxidative Wirkung von Tocopherol, Carotinoiden und Thymochinon, die es enthält, kann dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale zu begrenzen. Es eignet sich daher ideal als After-Sun-Pflege, für Gesicht und Körper, aber auch zur Pflege müder Haut (zum Beispiel nach Belastung durch Umweltverschmutzung).
Da Schwarzkümmelöl außerdem entzündungshemmende Eigenschaften besitzt (Vitamin E, Provitamin A), kann es auch bei der Pflege unreiner Haut in Betracht gezogen werden. Denn ja, einige Öle (Jojoba, Haselnuss … und Schwarzkümmel !) eignen sich durchaus für fettige und/oder problematische Haut.
Haare
Wenn Schwarzkümmelöl der Haut guttut, dann ebenso dem Haar ! Es kann stumpfes, trockenes, brüchiges und/oder strapaziertes Haar revitalisieren und kräftigen. Deshalb wird es besonders für die Anwendung in Längen und Spitzen empfohlen. Wenn Sie unter Reizungen oder Schuppenbildung auf der Kopfhaut leiden, können Sie zudem regelmäßige Massagen mit Schwarzkümmelöl in Betracht ziehen, das selbst stark beanspruchte Kopfhaut beruhigt.
Immunsystem
Schwarzkümmelöl gilt als Booster für das Immunsystem :
- Es wirkt entzündungshemmend und kann so oxidative Prozesse im Zusammenhang mit äußeren Einflüssen ausgleichen.
- Das enthaltene Nigellon besitzt bronchienerweiternde und antihistaminische Eigenschaften. Daher kann es bei Erkältung oder Atemwegsallergien als Massage oder Umschlag auf die Brust aufgetragen werden.
- Durch seinen Eisengehalt unterstützt es die Sauerstoffversorgung der Zellen.
Kann Schwarzkümmelöl bei Dehnungsstreifen angewendet werden ?
Absolut ! Schwarzkümmelöl kann vorbeugend auf gesunder Haut ohne Dehnungsstreifen angewendet werden. Und wenn feine Linien leider bereits an Ihren Oberschenkeln, am Gesäß, an den Hüften oder an der Brust aufgetreten sind, können regelmäßige Massagen mit Schwarzkümmelöl Entzündungen beruhigen (frische Dehnungsstreifen) und Ihrer Haut wieder Geschmeidigkeit und Dichte verleihen (reifere Dehnungsstreifen). Bitte beachten Sie, dass die Anwendung als Massage während der Schwangerschaft aufgrund der tiefen Penetration erst ab dem zweiten Trimester empfohlen wird.
Sie können es pur auftragen, wenn Sie nichts gegen reichhaltige Öle haben. Andernfalls lässt es sich gut mit einem feineren, trockeneren Öl kombinieren, etwa mit Macadamiaöl, Jojobaöl oder auch Hanföl. Und schließlich ist Schwarzkümmelöl (und wenn Sie nicht schwanger sind) auch eine gute Trägerbasis für ätherische Öle. Um zum Beispiel Entzündungen in Verbindung mit verfärbten Dehnungsstreifen (rot, violett) zu beruhigen, können Sie Ihrem Schwarzkümmelöl ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, zum Beispiel von :
- Ätherischem Wacholderöl und/oder Johanniskrautöl (entzündungshemmende Wirkung)
- Ätherischem Lavendelöl und/oder italienischer Strohblume (pflegende Wirkung)
- Ätherischem Zistrosenöl und/oder Rosmarin Verbenon (reparierende und regenerierende Wirkung)
Gibt es ergänzende Pflegeprodukte zu Schwarzkümmelöl bei Dehnungsstreifen ?
Es ist möglich, Schwarzkümmelöl in eine umfassende Routine gegen Dehnungsstreifen zu integrieren. Ergänzend empfehlen wir Ihnen die Produkte aus unserem Pack Maxi Anti-Vergetures :
- Unser Sérum Vergetures, eine optimale Feuchtigkeitsquelle für die Haut und der ideale Vorbereitungsschritt für weitere Pflegeprodukte (Creme, Öl).
- Unsere Crème Vergetures, die die Dermis intensiv pflegt und der Haut wieder Elastizität und Spannkraft verleiht.
- Unser Huile Vergetures (2 Flakons im Pack), die sowohl vorbeugend als auch zur Pflege von Dehnungsstreifen verwendet wird.
- Zwei Massage-Accessoires, nämlich unsere Brosse Peau Neuve, die die venös-lymphatische Zirkulation anregt und so zu einer besseren Sauerstoffversorgung der Haut beiträgt (zur Anwendung beim Trockenbürsten), sowie unsere Massage-Rolle, die das Einziehen von Massageölen gegen Dehnungsstreifen fördert.