Skórka pomarańczy ma tendencję do pojawiania się właśnie w tych miejscach, które najchętniej odsłaniamy latem (jakże by inaczej!): uda, łydki, pośladki… Aby skóra była bardziej sprężysta i gładka, wystarczy sięgnąć po naturalne rozwiązania i zmienić kilka codziennych nawyków!
Najlepsze naturalne sposoby na skórkę pomarańczy
- Pamiętaj o odpowiednim nawodnieniu, które wspomaga drenaż organizmu i pomaga pozbyć się toksyn! Nawet przy cellulicie wodnej: wybieraj wodę niegazowaną z sokiem cytryny lub zieloną herbatę, które mają doskonałe właściwości drenujące.
- Pobudź krążenie dzięki odpowiedniej diecie, która pomoże zwalczyć cellulit: czosnek, cebula, migdały, orzechy włoskie, laskowe, świeże owoce i wiele innych.
- Wyeliminuj sól, która sprzyja zatrzymywaniu wody i nasila skórkę pomarańczy – podobnie jak dania przetworzone i mrożonki. Zastąp sól przyprawami lub ziołami, które są znacznie lepsze zarówno dla zdrowia, jak i dla smaku!
- Unikaj za wszelką cenę podjadania, aby nie gromadzić tłuszczu: jedz 5 małych posiłków dziennie, czyli 3 pełne posiłki i 2 przekąski. Ten dobry nawyk przyspiesza metabolizm i sprawia, że nigdy nie czujesz głodu.
- Niektóre rośliny to również doskonałe naturalne rozwiązania! Sięgnij po kasztanowiec zwyczajny, czerwoną winorośl, oczar wirginijski czy wiązówkę błotną… Możesz przygotowywać napary i herbatki antycellulitowe do picia przez cały dzień. Warto też sięgnąć po preparaty drenujące dostępne w aptekach, na bazie wyciągów z karczocha, mniszka lekarskiego, lukrecji i innych.
Kilka zasad zdrowego rozsądku…
- Nie noś zbyt wysokich obcasów na co dzień, ponieważ tego rodzaju obuwie utrudnia prawidłowe krążenie – podobnie jak zbyt obcisłe ubrania.
- Korzystaj z schodów zamiast od razu sięgać po windę!
- W biurze nie krzyżuj nóg i regularnie je poruszaj. Wstawaj co godzinę, jeśli to możliwe, lub wykonuj rozciąganie.
- Unoś nogi, gdy leżysz w pozycji poziomej.
- Rzuć palenie! Tytoń zaburza prawidłowe krążenie krwi i niszczy skórę.
- Bierz zimne prysznice każdego wieczoru, aby pobudzić krążenie i ujędrnić tkanki.
- Zadbaj o siebie! Poświęć kilka chwil swojej skórze każdego tygodnia: peelingi i domowe złuszczanie, kąpiele z algami, masaże antycellulitowe…
- CelluBlue to jedno z najlepszych naturalnych rozwiązań: stosuj go codziennie i dołącz do naszej strony na Facebooku, aby korzystać z naszych porad i wskazówek dotyczących jego optymalnego użytkowania!
