Il tuo tubino ti sta alla perfezione, non devi contorcerti per chiudere i jeans skinny e, in generale, non hai alcun chilo di troppo da perdere. Sì, però, hai la cellulite! Antiestetici cuscinetti hanno deciso di stabilirsi su i polpacci, le cosce o le caviglie. Perché? E come eliminare la cellulite quando si è magre? Ti diciamo tutto.
La cellulite non è legata al peso
La cellulite non risparmia nessuna: curvy, magra, alta, bassa, giovane o meno giovane… ne soffrono 9 donne su 10! Infatti, la cellulite non è necessariamente legata a una cattiva alimentazione, che invece è la causa principale dei chili di troppo.
La cellulite che colpisce le persone magre è spesso una cellulite di tipo acquoso, cioè una cellulite legata a una cattiva circolazione sanguigna e linfatica. E questi problemi di circolazione non hanno nulla a che vedere con il peso! Compaiono spesso a causa dell’ereditarietà, di uno squilibrio ormonale, dell’assunzione di alcuni farmaci, di un eccesso di sale nei pasti o di un’immobilità prolungata (se, per esempio, si resta sedute 8 ore di fila in ufficio). Quando la circolazione sanguigna e linfatica non è più ottimale, il nostro corpo fatica a eliminare tossine, grassi e scorie accumulati nei tessuti. Risultato: i vasi sono sempre più compressi, gli arti si gonfiano e la cellulite acquosa compare!
Inoltre, si può avere una silhouette snella ma poco tonica! Alcune donne indossano una 40 ma presentano comunque accumuli di grasso sotto la pelle, a causa di un’alimentazione troppo ricca di grassi e zuccheri. Questi grassi accumulati danno un effetto di “pelle rilassata” e fanno comparire la cellulite di tipo adiposo.
Avete capito, ragazze: si può essere magre e avere comunque la cellulite!
Come eliminare la cellulite quando si è magre?
Non è perché si è magre che non si vuole dichiarare guerra ai cuscinetti! Per ritrovare una pelle più compatta, liscia e tonica, ci sono alcune buone abitudini da adottare fin da subito. Eccole:
Evita di fumare e di bere alcol!
Sigarette e alcol hanno un impatto negativo sulla circolazione sanguigna. Possono aggravare la ritenzione idrica e l’effetto pelle a buccia d’arancia associato. Infatti, il fumo di sigaretta riduce il flusso sanguigno e altera la produzione di collagene. Bere troppo alcol stimola la produzione di grassi nell’organismo.
Riduci il sale, bevi più acqua e privilegia gli alimenti drenanti!
Per ridurre la cellulite se sei magra, può essere molto utile diminuire drasticamente il consumo di sale, che favorisce la ritenzione idrica, idratarsi di più per aiutare l’organismo a eliminare meglio le tossine e mettere nel menu degli alimenti detox e drenanti per aiutare il corpo a drenare i tessuti. Puoi anche orientarti verso gli integratori alimentari, che ti permetteranno di assumere ogni giorno ingredienti anti-cellulite e anti-ritenzione.
Fai cicli a base di piante
Scegli delle piante note per le loro proprietà venotoniche, cioè capaci di favorire la circolazione sanguigna e linfatica. È il caso della vite rossa, del pungitopo o dell’ippocastano.
Massaggiati con la tecnica del palper-rouler!
Soluzione efficace contro tutti i tipi di cellulite, sia nelle donne curvy sia in quelle più magre, il palper-rouler è decisamente un metodo irrinunciabile per attenuare i cuscinetti. Oltre a favorire la circolazione sanguigna, questi massaggi aiutano a sciogliere gli accumuli di grasso responsabili della cellulite. Per ottimizzarne l’efficacia, scegli il metodo completo con la Ventouse Cellublue.
Prova gli sport acquatici.
Per aiutarti a contrastare la cellulite se sei magra, gli sport in acqua sono un’ottima scelta! Il massaggio dato dai movimenti nell’acqua, la resistenza naturale aggiuntiva e l’effetto cardio sono perfetti per riattivare la circolazione sanguigna e favorire il consumo dei grassi.
Se seguirai questi semplici consigli, presto potrai sfoggiare una silhouette snella e una pelle dall’aspetto più uniforme, ragazze!