Nonostante le grandi gioie che regala, la gravidanza raramente resta senza conseguenze sul corpo. Le smagliature in gravidanza fanno parte di quei segni di cui faremmo volentieri a meno! L’avocado è noto per la sua ricchezza di acidi grassi insaturi, ma anche per il suo contenuto di vitamine e minerali. Estratto dalla polpa del frutto, l’olio di avocado si usa in massaggio per prendersi cura della pelle durante la gravidanza. Ecco cosa contiene questo olio vegetale (acidi grassi, vitamine, lecitina, grassi buoni), come applicarlo prima, durante e dopo la gravidanza e quali precauzioni prendere.
Gravidanza e comparsa delle smagliature
Il sorprendente potenziale dell’olio di avocado risiede nella sua composizione. Le smagliature derivano da una fragilità cutanea. Quando si è incinte, la superficie dell’epidermide aumenta e la pelle può “tirare” fino a lasciare comparire quei segni antiestetici che sono le smagliature. Ecco perché in questo periodo è importante prendersi cura della propria epidermide!
Non siamo tutte uguali di fronte alla comparsa delle smagliature! Alcune donne hanno una pelle naturalmente più elastica, mentre altre devono essere costanti nell’idratare l’epidermide. Il modo migliore per evitare la comparsa di queste piccole lacerazioni è prendersi cura della propria pelle. L’olio di avocado può allora diventare una soluzione preziosa!
L’olio di avocado e i suoi acidi grassi in gravidanza
L’olio di avocado è rinomato per la sua capacità di prendersi cura della pelle segnata. Ricco di acidi grassi, l’olio vegetale di avocado può aiutarti a nutrirla e si usa spesso in massaggio sulle smagliature già presenti. Uno studio scientifico condotto sui ratti ha valutato questo olio specifico, in un preparato applicato su delle ferite (1): i suoi risultati, però, non si possono trasferire così come sono alle smagliature della pelle.
Questa proprietà è uno dei benefici del suo ricco contenuto di acidi grassi, in particolare di acido oleico. Questi componenti contribuiscono al comfort della pelle: gli acidi oleici dell’olio di avocado svolgono un ruolo nutriente. Per questo è un trattamento piacevole da inserire nella tua routine durante la gravidanza.
L’olio di avocado, un olio ricco di vitamine e antiossidanti
L’olio vegetale di avocado si distingue anche per la sua ricchezza di vitamine A, D ed E. Queste vitamine e antiossidanti rendono così quest’olio un trattamento nutriente, piacevole da applicare ogni giorno.
L’olio di avocado nutre la pelle grazie alla lecitina
L’olio di avocado contiene lecitina. Conosci questa sostanza lipidica! È molto abbondante nel tuorlo d’uovo! Oltre alle sue numerose proprietà, si distingue per il suo contributo alla formazione delle membrane cellulari. Quando una donna incinta utilizza quest’olio, questo le permette non solo di nutrire la pelle, ma anche di mantenerla curata nel tempo. La lecitina è quindi uno dei componenti di quest’olio, utilizzato per prendersi cura della pelle durante la gravidanza.
L’olio di avocado e i suoi grassi buoni
Chiamati anche grassi insaturi, i grassi buoni sono composti essenzialmente da diversi acidi grassi insaturi. Quest’olio contiene acidi grassi polinsaturi e monoinsaturi, che lo rendono un olio nutriente, piacevole da usare durante la gravidanza.
Ricco di grassi buoni, l’olio di avocado trova il suo posto nella tua cura quotidiana. Durante la gravidanza, con l’aumento di peso, la pelle è più sollecitata: ricordati di prendertene cura ogni giorno!
Come usare l’olio di avocado contro le smagliature in gravidanza?
Lo avrai capito: l’olio vegetale di avocado è un trattamento adatto alle donne incinte o anche a quelle che stanno progettando l’arrivo di un bambino. Puoi usarlo in due momenti:
- prima della gravidanza, per aiutare la pelle a restare morbida
- durante la gravidanza e dopo il parto, per nutrire la pelle
Come applicarlo prima della gravidanza?
Anche se non hai ancora smagliature, massaggia la tua pelle con l’olio di avocado sulle zone più sensibili alla comparsa di queste piccole striature. Insisti bene sul ventre, naturalmente! Ma non trascurare le altre zone potenzialmente vulnerabili: seno, cosce, glutei e braccia. Ti prenderai così cura della tua pelle, che dovrà adattarsi dolcemente ai piccoli chili che arrivano e al bambino che prende spazio.
Come usarlo durante e dopo la gravidanza?
Se hai già delle smagliature da gravidanza, intensifica i massaggi sulle zone segnate. Sii rigorosa e costante: prendersi cura della pelle richiede sempre tempo. Non esitare a ripetere l’operazione ogni giorno.
Puoi usare l’olio da solo, ma hai anche la possibilità di mescolarlo a una crema idratante, a uno scrub o a un altro trattamento per il corpo. La cura della pelle è una delle chiavi del tuo benessere e della tua sicurezza in te stessa! Le smagliature in gravidanza possono essere molto antiestetiche. Se non si prendono le dovute precauzioni, possono diventare un vero complesso. Scegli quindi gli oli vegetali naturali per prenderti cura del tuo corpo e della tua pelle!
Alcune precauzioni da prendere
Non dimenticare che i prodotti naturali richiedono sempre precauzioni d’uso. Se hai una allergia nota all’avocado, dovrai chiedere un parere medico. Per precauzione, inizia sempre ad applicare l’olio su una piccola zona aspettando di osservare come reagisce la tua pelle. Se hai il minimo dubbio (comparsa di rossori, per esempio), interrompi le applicazioni e consulta un medico!
IL CONSIGLIO DEL COACH
Poiché ogni olio vegetale ha proprietà diverse, usare più oli permette di sommarne le qualità per prendersi cura della pelle soggetta alle smagliature. Conosci l’Olio Prevenzione Smagliature? Composto da una miscela di oli vegetali tra cui l’olio di avocado, è pensato per prendersi cura della pelle soggetta alle smagliature. Ti accompagna durante tutta la gravidanza per nutrire la pelle, in particolare su ventre e seno. Quest’olio è di origine naturale. Prima di utilizzarlo in gravidanza, chiedi comunque il parere del tuo medico o della tua ostetrica.
L'olio da massaggio che aiuta a prevenire la comparsa delle smagliature*, durante la gravidanza e dopo
*Test d'uso su 21 volontarie per 3 settimane, parere delle partecipanti.
- Perché funziona?
Fonti e riferimenti
(1) de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 472382. doi:10.1155/2013/47238
Domande frequenti
Si può usare l’olio di avocado in gravidanza?
Ogni gravidanza è diversa: prima di usare l’olio di avocado chiedi il parere del tuo medico o della tua ostetrica. Provalo prima su una piccola zona per vedere come reagisce la tua pelle ed evitalo se sei allergica all’avocado, salvo diversa indicazione del medico.
Quando iniziare ad applicare l’olio di avocado contro le smagliature?
Puoi usarlo già prima dell’inizio della gravidanza, per aiutare la pelle a restare morbida. Continua poi durante la gravidanza e dopo il parto, insistendo sulle zone già segnate, preferibilmente ogni giorno.
Su quali zone massaggiare l’olio di avocado?
Insisti sul ventre, la zona più esposta durante la gravidanza. Pensa anche alle altre zone potenzialmente vulnerabili: seno, cosce, glutei e braccia. Se le smagliature sono già comparse, concentra i massaggi sulle zone segnate e ripetili con regolarità.
Si può mescolare l’olio di avocado con una crema?
Sì. Puoi usare l’olio di avocado da solo oppure mescolarlo a una crema idratante, a uno scrub o a un altro trattamento per il corpo. Puoi anche abbinare più oli vegetali, dato che ognuno ha le sue proprietà.
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