Siamo (quasi) tutte colpite dalla cellulite, non è un segreto. Uno studio condotto da ricercatori americani lo ha dimostrato: più di l’85% delle donne ne soffre. Che si tratti di te, di me, della vicina di casa o di Beyoncé, siamo tutte potenzialmente soggette a sviluppare una cellulite antiestetica e a volte persino dolorosa. Ma non è una fatalità: ridurne l’aspetto è possibile, a patto di conoscere i giusti rimedi! Oltre a un’alimentazione varia ed equilibrata, una buona idratazione, l’attività fisica e i massaggi, possiamo anche consumare infusi molto efficaci per aiutare i nostri inestetismi a scomparire! Questi infusi anti-cellulite hanno proprietà diuretiche che ci aiutano a eliminare le tossine e tutti i residui accumulati nel sangue più rapidamente, e quindi a ridurre i depositi di grasso responsabili della pelle a buccia d’arancia in modo naturale.
Infuso al tarassaco
Il tè di tarassaco è infatti un potente depurativo, che, oltre a stimolare l’azione dei reni e del fegato, favorisce l’eliminazione delle tossine. Contiene inoltre numerose vitamine (in particolare le vitamine A, B, C e D) e caffeina. È anche diuretico. In breve, è il perfetto alleato anti-cellulite! Attenzione però a non consumarne più di 2 tazze al giorno.
Portate a ebollizione circa 250 ml d’acqua, poi versatela su 1-2 cucchiaini di radice o foglie di tarassaco essiccate.
Lasciate in infusione per 5-10 minuti, filtrate, poi gustate al naturale o con un tocco di miele se preferite ammorbidire il sapore leggermente amaro del tarassaco.
Infuso all’ortica
Un altro ottimo alleato anti-cellulite è il tè di ortica. Ci aiuta a perdere peso più rapidamente e in modo sano, eliminando le tossine dall’organismo. Può quindi essere utilizzato in una cura detox, in particolare con un mix di ortica, sambuco, fiori di prugnolo e foglie di betulla.
Si preparano degli infusi con queste piante mattina e sera per 2 mesi, lasciando in infusione 1 cucchiaino del mix descritto sopra in 250 ml di acqua bollente.
Infuso al limone
Il limone è un alimento brucia-grassi formidabile e un alleato straordinario per un detox o per ritrovare una pelle liscia e tonica! Per sfruttarne i benefici, spremetene due limoni biologici in un litro d’acqua, poi tagliate a pezzetti quello che rimane dei limoni e aggiungeteli al vostro mix acqua-succo di limone. Portate tutto a ebollizione. Lasciate poi raffreddare e consumate quest’acqua nel corso della giornata.
Infuso ai peduncoli di ciliegia
Questo infuso scioglie la cellulite grazie alle sue proprietà diuretiche. In altre parole, il tè di peduncoli di ciliegia aiuta a eliminare i residui dal sangue più rapidamente e quindi a ridurre i depositi di grasso che contribuiscono alla formazione della cellulite.
Infuso di alloro e salvia
Questo infuso a base di erbe rientra tra gli infusi anti-cellulite naturali che offrono numerosi benefici. Permette di contrastare i grassi e favorisce la digestione, attenuando al contempo i desideri di spuntini fuori pasto.
Basta portare l’acqua a ebollizione, poi aggiungere 5 foglie di alloro, 1 manciata di foglie di salvia e 1 stecca di cannella. Lasciate bollire per una decina di minuti, poi togliete dal fuoco e lasciate riposare. Potete fare cure di una settimana ogni mese.
Infuso miele e cannella
Sapevate che la cannella è un ottimo brucia-grassi, soprattutto per la zona addominale? Questo infuso vi propone di abbinare l’azione intensa della cannella alla dolcezza del miele (che dovrebbe peraltro sostituire il vostro consumo abituale di zucchero bianco, poiché quest’ultimo fa parte degli alimenti che peggiorano la cellulite !).
Basta mescolare 1 cucchiaino di miele in una tazza di acqua calda, poi aggiungere mezzo cucchiaino di cannella in polvere. Questi infusi vi aiuteranno a stimolare il metabolismo. Potete berne fino a tre tazze al giorno.