Si quieres decirle adiós a la celulitis y recuperar una piel bonita, firme y suave, ¡no hace falta pasar por el quirófano, chicas! Entre los remedios de la abuela, los consejos alimentarios y los buenos hábitos que adoptar, hemos seleccionado para vosotras 10 trucos naturales ¡para probar de inmediato! Ya veréis, estos trucos os ayudarán a recuperar una piel suave y firme en poco tiempo.
Sommaire
1. El poso de café
El poso de café es un aliado excelente contra la celulitis. En efecto, la cafeína que contiene ayuda a tu cuerpo a eliminar las células grasas acumuladas. Para utilizarlo, déjalo secar, añade unas gotas del aceite que prefieras y mezcla bien. Masajea la piel con firmeza y aclara con agua fría. Si no tienes poso de café a mano o no tienes tiempo de preparar esta mezcla tú misma, opta por el Exfoliante anticelulitis. Este tratamiento con cafeína te permitirá exfoliar la piel, suavizarla y actuar directamente sobre la celulitis para eliminarla.
2. Los complementos alimenticios
Los complementos alimenticios son uno de los mejores trucos naturales para eliminar la celulitis. Nos permiten incorporar fácilmente a nuestra dieta «superalimentos» en cantidades suficientes. Té verde, cafeína, guaraná, rabo de cereza… Estos alimentos tienen unas virtudes adelgazantes y anticelulíticas increíbles y, consumidos con regularidad, contribuyen a quemar las grasas, limitar su almacenamiento y favorecer su eliminación. Las cápsulas y el drenante de la cura anticelulitis Cellublue reúnen 12 activos potentes. Te ayudarán a recuperar una piel más suave, a reducir el aspecto de piel de naranja y a evitar la retención de líquidos.
3. Los aceites esenciales
Los aceites esenciales poseen propiedades increíbles, incluso en dosis muy pequeñas, y por eso forman parte de nuestra selección de trucos naturales. Pero hay que saber cuáles elegir y cómo utilizarlos para aprovechar al máximo todos sus beneficios… Para ayudarte a combatir la celulitis, puedes optar por los aceites esenciales de limón, romero, enebro, ciprés o avellana. Puedes preparar fácilmente un aceite eficaz mezclando 1 cucharadita de aceite esencial de ciprés, 1 cucharadita de aceite esencial de romero y 200 ml de aceite de argán. Masajéate a diario con esta mezcla. Para mayor eficacia, no dudes en probar el Aceite de Masaje Cellublue. Este aceite natural formulado especialmente para combatir la piel de naranja es ideal para el masaje de amasamiento. Te ayudará a recuperar una piel suave, sedosa y sin celulitis.
4. El vinagre de manzana
El vinagre de manzana presenta múltiples beneficios para la salud. Pero en este caso, nos interesa sobre todo por su acción anticelulítica. Te proponemos descubrir dos remedios muy eficaces, sencillos y fáciles de preparar: una solución oral y otra tópica, es decir, para aplicar directamente sobre la piel.
Cómo preparar el remedio oral: basta con verter 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Puedes añadir un poco de miel o estevia para suavizar el sabor. Debes tomar este remedio todas las mañanas en ayunas para depurar el organismo y ayudar a tu cuerpo a eliminar la celulitis de forma natural. ¡Después puedes continuar con un desayuno sano y completo!
Para la versión tópica, el objetivo es obtener una preparación que puedas usar en masaje para reducir la celulitis y el efecto piel de naranja. Para ello, mezcla 3 partes de vinagre de manzana y 2 partes de aceite de argán. Masajéate en todas las zonas afectadas por la celulitis.
5. El pomelo
El pomelo puede ayudarnos a controlar el peso y a combatir la celulitis. Contiene vitamina C, un quemagrasa natural que ayuda a luchar contra la celulitis en el marco de una alimentación equilibrada y una actividad física regular.
Puedes empezar el día con 3 cucharadas de zumo de pomelo fresco diluido en un vaso de agua tibia o caliente, con un poco de estevia o miel si lo deseas.
Para aprovechar todos los beneficios del pomelo, también puedes incluirlo en tu alimentación diaria: ensaladas de frutas, zumos naturales, pomelo asado, etc. Puedes consumirlo varias veces a la semana, pero prefiere los pomelos rosas y rojos, más concentrados en antioxidantes y vitaminas.
6. La ortiga
Entre los trucos naturales, la naturaleza nos ofrece una solución anticelulítica lamentablemente poco conocida: la ortiga. Forma parte de las plantas medicinales con múltiples beneficios contra los hoyuelos de la celulitis. Esta planta destaca especialmente por sus propiedades depurativas, diuréticas y antiinflamatorias, un cóctel de choque contra la celulitis. Pero lo más sorprendente es que, además de combatir los efectos de la celulitis, la ortiga también ayuda a tratar las causas que la originan.
Es el caso, por ejemplo, si sufres de mala circulación, un sistema linfático deficiente o problemas hormonales. Así, la ortiga elimina las toxinas y facilita el drenaje, lo que permite reducir los hoyuelos y reafirmar la piel de forma natural.
Puedes aprovechar fácilmente los beneficios de la ortiga preparando una infusión anticelulítica. Basta con hervir 1 litro de agua y añadir 100 g de hojas frescas de ortiga. También puedes secar las hojas para neutralizar su poder urticante. Deja reposar unos minutos, ¡y listo! Se recomienda beber 2 o 3 tazas de esta infusión al día.
Las más atrevidas pueden lanzarse a una «cura de ortiga». Este truco natural es muy eficaz: basta con dejar marinar una decena de hojas de ortiga en un bol lleno de vinagre de manzana (¡sí, de nuevo él!). Después vierte una cucharada de esta preparación en un vaso de agua y toma este remedio una vez al día, preferiblemente en ayunas.
Pero no olvides que la ortiga también puede consumirse directamente. Basta con lavarla, hervirla y utilizarla en ensalada, puré, sopa, tarta o simplemente como una verdura más. Para vencer la celulitis, es mejor atacarla tanto desde dentro como desde fuera.
7. Los tés y las infusiones
Beber té o infusiones con regularidad es uno de los trucos naturales anticelulíticos más eficaces. Al optar por estas bebidas, aumentarás con frecuencia tu consumo diario de agua. Y al beber suficiente, ayudarás a tu organismo a drenar las toxinas y liberar las células grasas acumuladas. Además, las plantas presentes en los tés o las infusiones pueden tener propiedades anticelulíticas. Entre las más eficaces destacan la naranja dulce, el diente de león, el cedro, el romero, el mate o la ortiga. Si combinas estas plantas con té verde, ¡aciertas de pleno! El té verde está reconocido como un excelente quemagrasa y depurativo. ¡Aquí te damos ideas de infusiones anticelulíticas!
8. El macerado de hiedra
¿Conocéis la hiedra trepadora? ¡Claro que sí! Esa planta considerada invasora porque tiene la mala costumbre de trepar por muros y árboles. La hiedra se utiliza con frecuencia en cosmética, ya que posee propiedades muy eficaces contra la celulitis. Es vasoconstrictora (es decir, ayuda a los vasos sanguíneos demasiado dilatados a contraerse), desinfiltante (permite que las toxinas y el agua se eliminen por las vías naturales) y antiinflamatoria. Por ello, es una aliada indispensable en la lucha contra la celulitis. Puedes aprovechar perfectamente las virtudes de esta planta elaborando tu propio tratamiento casero a base de hiedra. Primero tendrás que ir a recolectarla, pero la hiedra es una planta común que no debería ser difícil de encontrar.
- Recoge entre 200 y 300 g de hiedra.
- Hiérvela en un litro de agua durante 2 horas para obtener el macerado.
- Filtra la decocción y añade aceite de almendras dulces (u otro aceite vegetal natural del que dispongas).
- Aplica este macerado mediante masajes o compresas en las zonas afectadas por la celulitis.
- Repite esta rutina natural con regularidad para obtener mejores resultados.
- Puedes añadir a tu mezcla unas gotas de aceite esencial de ciprés o de hinojo marino, también muy eficaces contra la celulitis.
9. La sal de Epsom
El consumo excesivo de sal no es recomendable, especialmente cuando se sufre de celulitis acuosa – ya que la sal favorece la retención de líquidos. Sin embargo, nada te impide añadir sal a tu baño. ¡Pero ojo, no cualquier sal! La sal de Epsom es, como su nombre indica, originaria de la ciudad de Epsom, en Inglaterra. Allí se utilizaba en numerosos tratamientos gracias a su alto contenido en magnesio y sulfato, que la piel absorbe muy bien.
Hoy en día, la sal de Epsom sigue siendo una opción ideal para baños relajantes. Suaviza la piel, favorece la digestión, activa la circulación y ayuda a eliminar las toxinas. ¡Perfecta para un baño anticelulítico! Eso sí, el baño con sal de Epsom no se recomienda si sufres de insuficiencia renal, problemas cardíacos o lesiones cutáneas. Pero si ninguna de estas situaciones te afecta, ¡date un buen baño!
- Llena la bañera con agua caliente.
- Disuelve en el baño ¼ de taza de sal rosa del Himalaya, ¼ de taza de sal de Epsom y ¼ de taza de bicarbonato de sodio en agua.
- Añade esta agua salada al agua del baño.
- Si te gustan los buenos aromas, ¿por qué no añadir de 10 a 20 gotas de aceite esencial a tu baño? Elige uno en función de sus propiedades y asegúrate de que tu piel lo tolera bien.
- ¡Tu baño anticelulítico está listo!
10. Para terminar, el truco natural más eficaz: el masaje de amasamiento
Los masajes de amasamiento son un tipo de masaje reconocido por los profesionales de la salud como realmente eficaz para eliminar la celulitis. Durante una sesión, los acúmulos de grasa se rompen y las células quedan liberadas. Los hoyuelos desaparecen entonces. Sin embargo, realizar este tipo de masajes por una misma puede resultar bastante complicado.
Para facilitarte la vida, hazte con tu Ventosa Cellublue. Con una simple presión, el efecto de succión reproduce de forma muy sencilla y eficaz los masajes de amasamiento. Masajeándote así solo 5 minutos al día, verás cómo tu piel de naranja desaparece rápidamente. Un método completamente natural, rápido, fácil y eficaz… ¡Lo adoptamos!
¡Ahora es vuestro turno, chicas! Ya conocéis los mejores trucos naturales anticelulíticos.