Para eliminar la celulitis, existen numerosas soluciones sencillas, naturales y eficaces. Entre los remedios de la abuela, los consejos alimentarios y los buenos hábitos que adoptar, hemos seleccionado para ti 5 trucos para combatir la celulitis de forma natural ! Ya verás, chicas, estos trucos te ayudarán a recuperar una piel bonita, lisa y firme en poco tiempo.
1 – Usar el vinagre de sidra
El vinagre de sidra tiene múltiples beneficios para la salud. Pero en nuestro caso, nos interesa sobre todo por su acción anticelulítica. Te proponemos descubrir dos remedios muy eficaces, poco exigentes y fáciles de preparar: una solución oral y otra tópica, es decir, para aplicar directamente sobre la piel.
Así se prepara el remedio oral: basta con verter 2 cucharadas de vinagre de sidra en un vaso de agua. Puedes añadir un poco de miel o stevia para suavizar el sabor. Debes beber este remedio cada mañana en ayunas para depurar el organismo y ayudar a tu cuerpo a eliminar la celulitis de forma natural. ¡Después puedes disfrutar de un desayuno sano y completo!
Para la versión tópica, el objetivo de este remedio es obtener una preparación que puedas usar en masaje para reducir la celulitis y el efecto piel de naranja. Para ello, mezcla 3 partes de vinagre de sidra y 2 partes de aceite de argán. Masajea a continuación todas las zonas afectadas por la celulitis. Usado como complemento de los masajes con la Ventosa Cellublue, este remedio te ayudará a hacer desaparecer tu piel de naranja.
2 – Apostar por el pomelo
El pomelo puede ayudarnos a controlar el peso y a combatir la celulitis. Contiene vitamina C, un quemador de grasa natural que permite luchar contra la celulitis en el marco de una alimentación equilibrada y una actividad física regular.
Puedes empezar tu día con 3 cucharadas de zumo de pomelo fresco diluido en un vaso de agua tibia o caliente, con un poco de stevia o miel si lo deseas.
Para aprovechar todos los beneficios del pomelo, también puedes incluirlo en tu alimentación diaria: ensaladas de frutas, zumos naturales, pomelo asado, etc. Puedes consumirlo varias veces por semana, pero prefiere los pomelos rosas y rojos, más concentrados en antioxidantes y vitaminas.
3 – Descubrir la ortiga
La naturaleza nos ofrece una solución anticelulítica lamentablemente poco conocida: ¡la ortiga! Forma parte de las plantas medicinales que presentan múltiples beneficios contra los nódulos de celulitis. Esta planta resulta especialmente interesante por sus virtudes depurativas, diuréticas y antiinflamatorias, un cóctel de choque contra la celulitis. Pero lo más sorprendente es que, además de combatir los efectos de la celulitis, la ortiga también permite tratar las causas que la originan.
Esto es especialmente útil si sufres de mala circulación, un sistema linfático deficiente o problemas hormonales. Así, la ortiga elimina las toxinas y facilita el drenaje, lo que permite suavizar los nódulos y reafirmar la piel de forma natural.
Puedes aprovechar fácilmente los beneficios de la ortiga preparándote una infusión anticelulítica. Basta con hervir 1 litro de agua y añadir 100 g de hojas frescas de ortiga. También puedes secar las hojas para neutralizar su poder urticante. Deja reposar unos minutos, ¡y listo! Se recomienda beber 2 o 3 tazas de esta infusión al día.
Las más atrevidas pueden lanzarse a una «cura de ortiga». Este truco natural es muy eficaz: basta con dejar marinar una decena de hojas de ortiga en un bol lleno de vinagre de sidra (¡sí, de nuevo él!). Después deberás verter una cucharada de esta preparación en un vaso de agua y beber este remedio una vez al día, preferiblemente en ayunas.
Pero no olvides que la ortiga también puede consumirse directamente. Basta con lavarla, hervirla y usarla en ensalada, puré, sopa, tarta o simplemente como una verdura más. Para combatir la celulitis, es mejor atacarla tanto desde dentro como desde fuera.
4. Adoptar los masajes de amasamiento
Si hay un truco anticelulítico 100% natural y ultraficaz que no debes pasar por alto, ¡es este! Los masajes de amasamiento sirven para destruir los acúmulos de grasa responsables de la celulitis, reactivar la circulación sanguínea y linfática y eliminar las toxinas acumuladas. Sin embargo, realizar correctamente un masaje de amasamiento a mano resulta bastante complicado… Así que para estar segura de realizar tu masaje correctamente y aprovechar todos sus beneficios, ¡no dudes en usar tu Ventosa Cellublue! Gracias a su efecto de succión, reproducen fácilmente los masajes de amasamiento y te ayudan a eliminar la celulitis de forma eficaz.
5. Apostar por los zumos naturales anticelulíticos
Las frutas, las plantas y las especias son el cóctel ideal para cuidar el organismo de forma natural, gracias a su acción drenante, depurativa y purificante. Los zumos naturales que te proponemos hoy te permitirán luchar eficazmente contra los acúmulos de grasa desde dentro.
Zumo de piña y jengibre: ¡una receta muy sencilla con notables virtudes antiinflamatorias! Esta bebida te ayudará a mejorar la circulación y a combatir la retención. Para una mejor acción drenante, bebe un vaso cada mañana en ayunas. Basta con cortar 2 o 3 rodajas de piña y rallar el equivalente a una cucharada de jengibre. Prepara después una decocción con el jengibre y deja reposar unos minutos. Luego tritura la piña para cargar de vitaminas y mézclalo todo.
Zumo de manzana, remolacha, pepino y zanahoria: esta receta es uno de los zumos naturales más completos para combatir la celulitis. El pepino es excelente para la piel; la remolacha y la manzana cuidan los vasos sanguíneos y favorecen una buena circulación; y la zanahoria depura el organismo y lo protege de forma natural de la retención de líquidos. ¡Juntos, estos cuatro ingredientes llenos de vitaminas son implacables contra las toxinas!
Empieza por lavar bien todos los ingredientes; retira la piel, excepto la de la manzana si es ecológica. Tritura después todo (la manzana, el medio pepino, la zanahoria y la remolacha) y añade un vaso de agua para una mejor textura. ¡Disfrútalo!
6. Realizar un tratamiento con posos de café
¡Amigas del reciclaje, atención! Aquí tienes un truco anticelulítico probado que además es excelente para el planeta. En lugar de tirar los posos de café a la basura, ¿por qué no reciclarlos en un exfoliante o en un wrap anticelulítico?
La cafeína presente en el café es una verdadera aliada para la silueta, ya que favorece la lipólisis, es decir, la liberación de las células grasas. Es además el componente principal de numerosos tratamientos anticelulíticos (como nuestro Exfoliante Celulitis !). Muy bien asimilada por la piel, ¡sería una pena no aprovechar sus beneficios!
Prepara una mezcla anticelulítica a base de posos de café y un poco de aceite de oliva. Métete en tu cabina de ducha (¡para evitar esparcir posos de café por toda la casa!) y aplica tu receta anticelulítica:
- En masaje diario: durante dos o tres minutos, masajea las zonas afectadas (muslos, abdomen, glúteos, caderas), adoptando la técnica de amasamiento (manual o con ayuda de una ventosa!).
- En wrap semanal: aplica una generosa capa de tu preparación sobre la zona a tratar, luego envuelve dicha zona con film transparente. Deja actuar durante 20 minutos y aclara.
7. Recurrir a los aceites esenciales
¿Sabías que ciertas plantas son valiosas aliadas contra la celulitis? Poseen virtudes depurativas y drenantes que, en aplicación cutánea, actúan directamente sobre los nódulos y la circulación veno-linfática. Así, puedes aprovechar perfectamente sus propiedades para mejorar el aspecto «piel de naranja» de tu celulitis. Basta con elegir un buen aceite vegetal (algunos especialmente indicados para el masaje de amasamiento) y seleccionar uno o dos aceites esenciales según sus propiedades.
- ¿Sufres de retención de líquidos y de celulitis acuosa? Opta por el AE de Ciprés. Combinado con el aceite de Cedro del Atlas, hará maravillas con tu celulitis.
- ¿Buscas depurar y tonificar tu piel de forma natural? Apuesta por el limón — no es casualidad que nuestro Té Détox lo contenga. ¡8 gotas de AE de limón en 15 cl de aceite de almendras dulces y ya estás lista!
- ¿Buscas un aceite esencial completo, a la vez diurético y anticelulítico? Elige el AE de Enebro: 60 gotas en 30 ml de aceite vegetal natural.
Si deseas más consejos sobre los aceites esenciales, que no están exentos de efectos secundarios, no dudes en consultar a tu farmacéutico. Sin duda sabrá orientarte y ayudarte a elaborar tus soluciones anticelulíticas 100% naturales.
¿Y vosotras, chicas, cuáles son vuestros trucos naturales anti-celulitis? ¡Venid a compartirlos en Instagram, os esperamos!