Omrzelo vás běhání, jízda na kole nebo plavání? Je čas vyzkoušet nové trendy sporty, které právě teď frčí a účinně bojují proti celulitidě! Tyto inovativní aktivity, někdy trochu překvapivé nebo dokonce neobvyklé, jsou skvělé pro nastartování motivace a pomohou vám dosáhnout vysněné postavy.
Hula hoop
Hula hoop – to je ta slavná hra, která nás bavila celé hodiny, když jsme byly děti, vzpomínáte? Tehdy jsme si to neuvědomovaly, ale tato aktivita je ideální pro zeštíhlení pasu a boků ! Pokud tento trend neznáte, princip je jednoduchý: vezměte obruč a roztočte ji kolem pasu. Jakmile si tuto základnu (znovu) osvojíte, existuje celá řada cviků, které s obručí můžete provádět. Všechny vám pomohou zbavit se tukových polštářků na bocích, posílit břišní svaly a vyhladit celulitidu.
Boot camp
Boot camp je trendy sport inspirovaný… vojenským výcvikem. Ano, přesně tak! Kliky, jumping jacky, běh a shyby se střídají v závratném tempu, často venku na čerstvém vzduchu. Kalorický výdej je při tomto sportu neuvěřitelně vysoký – pokud ho budete pravidelně cvičit, brzy se rozloučíte s přebytečnými kilogramy a vaše pokožka bude pevnější.
Trampolína
Přiznáváme, trampolína se vrátila do módy už loni, ale stále je stejně trendy! Upravená pro dospělé a zasazená do nového kontextu, hodiny na trampolíně jsou jednoduše aerobní cvičení s odskakováním na mini-trampolíně. A věřte nám, budete se velmi rychle potit! Tento sport zapojuje naprosto všechny svaly těla a zároveň slouží jako kardio i posilování. Zábavné, hravé a super účinné proti celulitidě a tučným polštářkům – říkáme tomuto trendy sportu tisíckrát ano!
Fit balet
Vždy jste snily o kariéře baletky? Pak vás jistě zaujme tento trendy sport, který spojuje pohyby klasického tance s fitness. Tato aktivita jemně, ale velmi účinně posiluje všechny svaly těla, vyhlazuje celulitidu a zlepšuje vaše držení těla.
Piloxing – nepostradatelný trendy sport
Spojit tanec, box a pilates – to je koncept piloxingu. Díky tomuto ultrakomplexnímu trendy sportu budete spalovat tuky, posilovat svaly, zeštíhlovat postavu a vyhlazovat celulitidu. Je to ideální aktivita pro ty, které se nedokážou rozhodnout mezi těmito třemi sporty!
Flying yoga
Už jen název tohoto trendy sportu je lákavý, že? Flying yoga je nová odnož jógy, při které se střídají různé pozice zavěšené na jakémsi velkém šátku přichyceném ke stropu. Zní to možná trochu zvláštně, ale tato aktivita je skvělá pro ty, které chtějí relaxovat a zároveň zpevnit celé tělo.
Postural ball
Pokud chcete začít sportovat pomalu, ale přitom rychle vidět výsledky, postural ball je skvělá volba. Tato aktivita je jakási jemná gymnastika na velkém míči. Díky pozicím, které je třeba udržet několik sekund, a nestabilitě způsobené míčem, hluboce posílíte svaly. Výsledek? Štíhlejší postava, pevnější pokožka a pryč se stresem! Další výhodou je, že tento sport je vhodný i pro těhotné ženy.
A co vy, dívky – pro který trendy sport proti celulitidě se rozhodnete?
Abyste se zbavily celulitidy, nezapomeňte: je třeba se hýbat, jíst zdravě a pravidelně provádět masáže technikou palpé-roulé. Ale aby vám zeštíhlování šlo snáz a bez námahy, vsaďte na Shorty Expert Amincissant dívky! Díky kombinaci kofeinu a bambuckého másla zabudovaných přímo do látky vám toto šortkové kalhotky pomohou spalovat tuky a vyživovat pokožku. Výsledek? Úbytek centimetrů v oblasti boků a stehen a krásně hydratovaná pokožka! Můžete je nosit dokonce i při sportu – pohyby ještě více umocňují jejich zeštíhlovací účinek.