Lassée du running, du vélo ou de la natation ? C’est le moment de tester les nouveaux sports tendance et anti-cellulite qui font fureur en ce moment ! Ces sports innovants, parfois un peu surprenants ou même carrément étranges, seront parfaits pour regonfler à bloc votre motivation et vous aider à obtenir votre corps de déesse.
Le hula hoop
Le hula hoop, c’est ce fameux jeu qui nous occupait des heures durant lorsque nous étions enfants, vous vous souvenez ? A l’époque, nous n’en avions pas conscience, mais cette activité est idéale pour affiner sa taille et ses hanches ! Si vous ne connaissez pas ce concept devenu tendance, il suffit en fait de se munir d’un cerceau puis de le faire tourner autour de sa taille. Une fois cette base (ré)acquise, il existe de nombreux exercices à faire avec ce cerceau. Tous ces exercices vont vous aider à éliminer vos poignées d’amour, muscler vos abdos et éliminer les capitons.
Le boot camp
Le boot camp est un sport tendance qui s’inspire… des entraînements militaires. Oui, rien que ça ! Pompes, jumping jacks, course et tractions s’enchaîneront à un rythme effréné, souvent en plein air. La dépense calorique de ce sport est incroyablement élevée, si vous le pratiquez régulièrement, vous pourrez très vite dire adieu aux petits kilos en trop et retrouver une peau plus tonique.
Le trampoline
Bon, on vous l’accorde, le trampoline a fait son grand retour l’an dernier, mais il reste toujours aussi tendance ! Remis au goût du jour et adapté aux adultes, les cours de trampoline consistent tout simplement à faire une séance d’aérobic en rebondissant sur son mini-trampoline. Et, croyez-nous, vous allez très vite transpirer ! Absolument tous les muscles du corps sont sollicités pour ce sport, qui fait office à la fois de cardio et de renforcement. Ludique, fun, et hyper efficace contre la cellulite et les petits bourrelets, on dit 1000 fois oui à ce sport tendance !
Le fit ballet
Vous avez toujours rêvé de vous lancer dans une carrière de petit rat de l’Opéra ? Alors vous devriez être séduite par ce sport tendance qui allie mouvements de danse classique et fitness. Cette activité permet de renforcer en douceur mais très efficacement tous les muscles du corps, gommer les capitons et améliorer votre posture.
Le piloxing, l’incontournable sport tendance
Allier danse, boxe et pilate, c’est le concept du piloxing. Vous allez brûler des graisses, renforcer vos muscles, affiner votre silhouette et lisser votre cellulite grâce à ce sport tendance ultra-complet. C’est l’activité idéale pour celle qui n’arrive pas à se décider entre ces trois sports !
Le flying yoga
Rien que le nom de ce sport tendance fait rêver, non ? Le flying yoga est un nouveau dérivé du yoga, qui consiste à enchaîner des postures, accrochée à une sorte de grand drap suspendu au plafond. Comme ça, ça peut sembler très étrange, mais cette activité est parfaite pour celles qui cherchent à se détendre tout en tonifiant l’ensemble de leur corps.
Le postural ball
Si vous voulez reprendre le sport en douceur mais voir des résultats rapidement, le postural ball est une bonne option. Cette activité est une sorte de gymnastique douce sur un gros ballon. Grâce aux postures à tenir plusieurs secondes et au déséquilibre généré par ce ballon, vous allez renforcer vos muscles en profondeur. Résultats, une silhouette plus fine, une peau plus ferme et un stress envolé ! Autre point positif, ce sport est également accessible aux femmes enceintes.
Et vous les filles, pour quel sport tendance et anti-cellulite allez-vous craquer ?
Pour éliminer la cellulite, gardez en tête qu’il faut bouger, adopter une alimentation saine et réaliser des massages palper-rouler réguliers. Mais, pour vous aider à vous affiner sans efforts et sans même y penser, adoptez le Shorty Expert Amincissant les filles ! Grâce à l’association de caféine et de beurre de karité encapsulés dans le tissu, ce shorty va aider votre corps à brûler les graisses et nourrir votre peau. Résultats ? Une perte de centimètres au niveau des hanches et des cuisses, ainsi qu’une jolie peau bien hydratée ! Vous pouvez même le porter pendant le sport, les mouvements renforçant encore davantage son action minceur.
