Die neuen Trendsportarten gegen Cellulite

Keine Lust mehr auf Laufen, Radfahren oder Schwimmen? Dann wird es Zeit, die neuen Trendsportarten auszuprobieren, die gerade alle begeistern! Diese innovativen, manchmal überraschenden oder sogar ziemlich ungewöhnlichen Sportarten sind perfekt, um deine Motivation neu zu entfachen und dich mit Spaß zu bewegen.

Hula Hoop, Boot Camp, Trampolin, Fit Ballet, Piloxing, Flying Yoga oder Postural Ball: Hier erfährst du, was hinter jeder dieser Sportarten steckt und für wen sie sich eignet. So findest du leichter die Sportart, die deine Anti-Cellulite-Routine begleiten soll.

Hula Hoop

Hula Hoop ist das berühmte Spiel, mit dem wir uns als Kinder stundenlang beschäftigt haben. Erinnerst du dich? Damals war es uns nicht bewusst, aber diese Aktivität ist ideal, um die Bauchmuskulatur und die Hüften zu fordern! Falls du dieses inzwischen trendige Konzept noch nicht kennst: Du schnappst dir einfach einen Reifen und lässt ihn um deine Taille kreisen. Sobald du das (wieder) draufhast, kannst du mit dem Reifen zahlreiche Übungen machen. Sie alle trainieren deine Bauchmuskeln und passen gut in eine Routine gegen das Erscheinungsbild von Cellulite.

Boot Camp

Boot Camp ist ein Trendsport, der sich… vom Militärtraining inspirieren lässt. Ja, wirklich! Liegestütze, Jumping Jacks, Laufen und Klimmzüge wechseln sich in rasantem Tempo ab, oft an der frischen Luft. Ein sehr intensiver Sport, der Cardio und Krafttraining miteinander kombiniert.

Trampolin

Zugegeben, das Trampolin hat letztes Jahr sein großes Comeback gefeiert, aber es ist nach wie vor absolut im Trend! In der neuen Version für Erwachsene machst du im Trampolinkurs ganz einfach eine Aerobic-Einheit, bei der du auf dem Mini-Trampolin springst. Und glaub uns: Du kommst ganz schnell ins Schwitzen! Bei diesem Sport sind viele Muskeln im Einsatz, denn er verbindet Cardio und Krafttraining. Spielerisch, spaßig und eine ideale Ergänzung zu deiner Anti-Cellulite-Routine: Wir sagen tausendmal Ja zu diesem Trendsport!

Fit Ballet

Hast du schon immer davon geträumt, Ballerina zu werden? Dann dürfte dich dieser Trendsport begeistern, der klassische Ballettbewegungen mit Fitness verbindet. Er beansprucht sanft alle Muskeln des Körpers und trainiert deine Haltung. Eine schöne Option für deine Routine gegen das Erscheinungsbild von Cellulite.

Piloxing – der unverzichtbare Trendsport

Tanz, Boxen und Pilates in einem: Das ist das Konzept von Piloxing. Mit diesem vielseitigen Trendsport powerst du dich richtig aus, forderst deine Muskeln und ergänzt deine Anti-Cellulite-Routine. Die ideale Aktivität für alle, die sich zwischen diesen drei Sportarten einfach nicht entscheiden können!

Flying Yoga

Allein der Name dieses Trendsports lässt einen träumen, oder? Flying Yoga ist eine neue Abwandlung des Yoga, bei der du verschiedene Positionen in einem großen, an der Decke befestigten Tuch ausführst. Klingt zunächst etwas seltsam, aber diese Aktivität ist perfekt für alle, die sich entspannen und gleichzeitig den ganzen Körper fordern möchten.

Postural Ball

Wenn du sanft wieder mit Sport anfangen möchtest, ist Postural Ball eine gute Wahl. Dabei handelt es sich um eine Art sanfte Gymnastik auf einem großen Ball. Du hältst die Positionen jeweils mehrere Sekunden lang, und der Ball bringt dich immer wieder leicht aus dem Gleichgewicht. So beanspruchst du deine Muskeln bis in die Tiefe. Auf dem Programm stehen Muskeltraining und echte Entspannung! Ein weiterer Pluspunkt: Dieser Sport gilt oft auch in der Schwangerschaft als geeignet. Sprich aber vorher mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme, bevor du loslegst.

Und du, für welchen Trendsport entscheidest du dich?

Denk bei Cellulite daran: Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Zupfmassagen gehören einfach dazu. Und als Ergänzung für deine tägliche Routine entdecke den Shorty von Cellublue! In seinem Stoff stecken verkapseltes Koffein und verkapselte Sheabutter. Du kannst ihn sogar beim Sport tragen.

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