Konopný olej je na vzestupu. Po desítky let byl zapomenut, protože byl spojován se špatnou pověstí konopí, a teď se vrací do našich kuchyní… a koupelen! Odkud pochází, co obsahuje a jaké místo mu dát v jídelníčku, v péči o pleť a v péči o vlasy? Podívejte se na tento krásný zelený olej, plný předností a téměř na všechno vhodný!
Co je to konopný olej?
Konopí je poddruh rostlin druhu Cannabis Sativa. Pěstuje se pro průmyslové, textilní nebo zemědělské účely. Obecně se vybírá pro velikost stonku (textil) a pro nízký obsah THC („silná“ psychoaktivní látka konopí, užívaná pro rekreační účely). Je třeba upřesnit, že konopí obsahuje také velmi málo CBD – přibližně 3 až 4 %. Extrakty kanabidiolu, které se v současnosti prodávají, obvykle pocházejí z rostlin konopí pěstovaných pro jiné účely.
Konopný olej se získává z konopných semínek. Používá se mimo jiné v lidské výživě a kosmetice. Až do 19. století byl velmi populární, pak postupně upadl v zapomnění, až se v posledních letech vrátil do módy.
Jedinečné složení konopného oleje
Konopná semínka jsou nutričně bohatá. Loupané semínko tedy obsahuje:
- 9 % sacharidů
- 49 % lipidů, dobře vyvážených mezi nasycenými a mono- a polynenasycenými mastními kyselinami
- 31 % bílkovin, zdroj 8 esenciálních aminokyselin
- Vitaminy – skupina B, A, C, E
- Mnoho minerálů
Konopný olej má tedy dobré dietetické vlastnosti, protože je spolehlivým a dobře vyváženým zdrojem omega-3, -6 a -9. Obsahuje přibližně:
- 8 % nasycených tuků, včetně stearové a palmitové kyseliny
- 55 % linolové kyseliny (omega-6)
- 15 % alfa-linolénové kyseliny (omega-3)
- 12 % olejové kyseliny (omega-9)
Konopný olej: jeho přednosti v kuchyni i v péči o krásu
1- V kuchyni
Olej bohatý na esenciální mastné kyseliny
Hlavní výhodou rostlinného konopného oleje je bezpochyby jeho jedinečné nutriční složení: kombinace několika esenciálních mastných kyselin. S otázkami ohledně hladiny cholesterolu se obraťte na lékaře. Konzumuje se syrový, jako dresink, protože velmi špatně snáší teplo. Jeho jemná oříšková příchuť z něj činí ideální doplněk salátů, tabulé, zeleniny a carpaccia. Skladuje se v chladu a temnu.
Výběr konopného oleje
Složení oleje, který si vyberete, najdete v jeho popisu. S otázkami ohledně kardiovaskulárních rizik, jako je ateroskleróza, infarkt myokardu nebo mozková příhoda, se obraťte na lékaře.
Olej do studené kuchyně
Konopný olej tak lze snadno zařadit do pestrého jídelníčku.
Několik informací o pestrém jídelníčku
Příjem vitaminů a minerálů je vhodné vnímat v rámci pestrého jídelníčku. Několik základních informací:
- Vitamin B1 se také nazývá thiamin.
- S otázkami ohledně stresu se obraťte na lékaře.
- Hořčík je esenciální minerál, který tělo nevyrábí. Pouze příjem potravy tedy může podporovat potřeby organismu na hořčík. V případě úzkosti, stresu, ba i nespavosti u některých lidí se obraťte na lékaře.
Kdy se obrátit na lékaře
Pokud jde o vaše svaly, v případě křečí nebo pochybností o nedostatku se obraťte na lékaře.
2- V péči o krásu
Mono- a polynenasycené mastné kyseliny obsažené v konopném oleji jsou cenné pro péči o pokožku. Tyto esenciální mastné kyseliny, které tělo neumí vytvářet, přispívají k:
- Obnovení ceramidů, které hrají klíčovou roli v udržování a tekutosti buněčných membrán (linolová kyselina).
- Omezení ztráty vody z pokožky a zachování hydrolipidového filmu.
- Udržení pružnosti pokožky (alfa-linolénová kyselina).
Konopný olej je tedy olej:
- Velmi revitalizující pro unavenou pokožku
- Zklidňující, zejména v případě zarudnutí, podráždění
- Zpevňující a změkčující, ideální k masáži oblastí s pomerančovou kůží v rámci péče proti celulitidě
- Velmi emolienční, přičemž je suchý a rychle se vstřebává, takže je ideální pro každodenní masáže
Péče o oblasti s pomerančovou kůží
Právě díky svým zpevňujícím a revitalizujícím vlastnostem v péči o pokožku se Cellublue rozhodla začlenit rostlinný konopný olej do složení svého Psychedelického gelu proti celulitidě.
Ultralehké sérum proti celulitidě, první krok vaší rutiny
- Pupeny jírovce maďalu & kaštanovníku setého a ocet z červené rýže, tři aktivní látky v textuře séra
- Ultratekutá textura: vstřebá se za méně než dvě minuty, nezanechává film a připraví pokožku na další péči
- Sérum a poté krém, ráno a večer: duo, které si oblíbily pravidelné uživatelky, s baňkou nebo bez ní
Gel je také obohacen o zelenou kávu, která je bohatá na kofein. Takže při každodenní aplikaci na oblasti náchylné k celulitidě se gel stává součástí vaší rutiny péče:
- Vyživuje pokožku a doprovází vaši touhu po hladší pokožce.
- Podporuje vaši každodenní péči: nanáší se přímo tam, kde je celulitida viditelná.
- V kombinaci s každodenními masážemi proti celulitidě umožňuje vytvořit si chvíli péče o oblasti s pomerančovou kůží.
Šest produktů pro kompletní rutinu proti celulitidě, od sprchy až po vectorize spaní
- Prsávec proti celulitidě a Masér proti pomarančové kůži: technika palper-rouler a hnětení, 3 minuty na zónu
- Proticelulitidový masážní olej bifázický usnadňuje kluznost aplikátorů a Dushový masážní olej pokračuje v péči pod sprchou
- Proticelulitidový scrub dvakrát až třikrát týdně, Noční proticelulitidový krém každý večer
Pro smíšenou až mastnou pleť
Konopný olej, který se rychle vstřebává do pokožky bez zanechání mastného lesku, je zvláště oblíbený pro péči o smíšenou až mastnou pokožku. Spolu s oleji jojoba a lískového oříšku je jedním z mála rostlinných olejů, které lze používat na problematické pokožce bez zhoršení mastnosti (nadměrné vylučování kožního mazu). Kromě toho má pověst zklidňujícího oleje. Když tedy máte pokožku se sklonem k mastnotě, vyplatí se začlenit konopný olej do své rutiny péče o tvář. Akné je zánětlivé onemocnění: v tom případě se obraťte na dermatologa.
Pro vlasy
Rostlinný konopný olej je také oblíbený pro vlasy a pokožku hlavy. Jeho lehká textura je zvláště vhodná pro jemné, měkké a/nebo matné vlasy, kterým dodává hustotu a lesk. Je také dobrým prostředkem na neposedné vlasy a pomáhá dobře definovat vlnité vlasy. Lze jej používat při masáži pokožky hlavy v kombinaci s ricinovým olejem. Ať už jako olejová lázeň, přísada do šamponu, nebo maska na roztřepené konečky: konopný olej je opravdu přítelem krásných vlasů!
Péče o pleť
Konopný olej je přírodní olej pro péči o pleť. Kombinace jeho mastných kyselin, provitaminů A a vitaminu E z něj činí emolienční olej. Lze jej tedy používat čistý na obličej, zejména po slunění nebo jako noční péči, hlavně při suchosti pokožky. Lze jej také použít v domácí péči, v kombinaci s jiným olejem a/nebo esenciálními oleji (mrkev, damašská růže, cist ladanový, dřevo Ho…). Oživí tak unavenou pleť a dodá jí zářivost.
Časté otázky
Obsahuje konopný olej THC?
Konopí pěstované pro semena se obvykle vybírá tak, aby mělo nízký obsah THC, psychoaktivní látky konopí. Obsahuje také velmi málo CBD. Konopný olej se získává z konopných semínek a používá se v kuchyni i v kosmetice.
Jak konzumovat konopný olej?
Používá se za studena, do zálivek k salátům, tabulé, zelenině či carpacciu; na vaření se nehodí. Může být součástí pestrého jídelníčku, ale při zdravotních otázkách nenahrazuje radu lékaře.
Jak používat konopný olej na pleť a vlasy?
Na obličej se nanáší čistý jako noční péče nebo po slunění. Nezanechává mastný lesk, a proto se hodí pro smíšenou až mastnou pleť. Na vlasy se používá jako olejová lázeň, přidává se do šamponu, do masky na konečky nebo se s ricinovým olejem používá k masáži pokožky hlavy.
Související články
Užitečné kategorie: Anticelulitidová péče, Anticelulitidová řešení.
