Pokud se chcete zbavit celulitidy jednou provždy, žádné tajemství neexistuje: je třeba upravit jídelníček, provádět masáže proti celulitidě pomocí CelluBlue a hýbat se! Dnes vám nabízíme recept na nápoj proti celulitidě pro správnou regeneraci po cvičení a výživu svalů v boji proti tukové tkáni!
Nápoj proti celulitidě pro regeneraci po sportu
Ingredience
Pro přípravu tohoto nápoje proti celulitidě budete potřebovat 250 ml ovesné vody, 15 g pšeničných klíčků, 1 zralý banán, 5 mandlí a trochu mleté skořice. Můžete také přidat 3 kostky ledu pro lahodný ledový nápoj! Nebojte se ingredience obměňovat: občas nahraďte mandle vlašskými ořechy nebo lískovými oříšky, nebo místo skořice použijte med či stévii.
Příprava
Jednodušší to být nemůže! Připravte si tento nápoj proti celulitidě před tréninkem (kardio nebo silové cvičení). Vlijte do mixéru ovesnou vodu, plátky banánu, mandle a lžíci pšeničných klíčků. Dobře promixujte, přidejte kostky ledu a posypte mletou skořicí. Svěží a hotovo!
Přínosy tohoto nápoje proti celulitidě
Tento nápoj proti celulitidě je velmi komplexní a pomůže vám zregenerovat se po cvičení díky výživě svalů. Jen proto, že jste právě cvičili, neznamená, že byste neměli nic jíst! Střídejte ho s dalšími svačinami: pijte tento nápoj například třikrát týdně. Tento nápoj proti celulitidě vám díky banánu a mandlím pomůže vydržet až do dalšího jídla. A skořice? Ta podporuje metabolismus!
Nezapomeňte…
Aby byl váš sportovní režim skutečně účinný, střídejte kardio se silovým cvičením: pro nejlepší výsledky v boji proti celulitidě potřebujete 30–45 minut silového cvičení denně a 2 až 4 hodiny kardia týdně.
Pro hladší a pevnější pokožku používejte také svůj CelluBlue alespoň každý druhý den po dobu 5 minut na každou partii! Díky této revoluční přísavce vaše celulitida začne mizet již po 3–4 týdnech. Neváhejte nám poslat své fotografie před/po a přidejte se k naší komunitě na Facebooku!