„Čaj a do postele!“. Na první pohled může tento výraz působit trochu staromódně. Přesto jsou rostliny konzumované ve formě nálevu zdrojem mnoha přínosů. Dokládá to i současný znovuobjevený zájem o bylinkářství a fytoterapii. Jak je to ale s čaji na hubnutí? Jsou opravdu účinné? Podívejme se blíže na hubnoucí čaje a jejich skutečnou účinnost.
Které rostliny patří mezi nejlepší pro čaje na hubnutí?
V čajích na hubnutí se používá mnoho rostlin. Obvykle jsou vybírány pro své čisticí, odvodňující, trávicí a/nebo projímavé vlastnosti. Mezi těmito cennými rostlinami stojí za zmínku několik z nich.
Pýr plazivý: tato neoblíbená rostlina ze zahrad, často považovaná za plevel, je přitom pro organismus velmi prospěšná. Má změkčující a močopudné účinky a zároveň je známá i pro své protizánětlivé vlastnosti, takže je skvělým pomocníkem při pomalém trávení. Optimální činnost jater je při snaze o redukci hmotnosti zásadní – právě játra totiž zpracovávají odpadní látky v těle a podílejí se na rozkladu tuků v tenkém střevě. Podporou jaterních funkcí může pýr přispět k lepšímu vylučování tuků z organismu.
Citron: téměř zázračné ovoce. Je vůbec ještě třeba to dokazovat? Tím, že podporuje játra a žlučník, stimuluje trávicí proces a vylučování odpadních látek. Jeho močopudné působení napomáhá odvádění vody a jejímu přirozenému vylučování ledvinami. Jako silný antioxidant přispívá k celkové pohodě organismu, což je důležité zejména tehdy, když se rozhodnete upravit jídelníček. Co si přát víc?
Ibišek: krásný květ, který si Polynésanky rády zdobí vlasy jako šperk. Zároveň je ale i pokladem plným přínosů, protože je ibišek tradičně využíván pro své močopudné účinky a schopnost podpořit vylučování vody ledvinami. To je zajímavá vlastnost zejména při péči o vodnatou celulitidu spojenou se zadržováním vody. Uvádí se také, že může přispět ke snížení vstřebávání cukrů v organismu a jejich přeměny na tuk (podpora rovnováhy cholesterolu a přirozené regulace inzulinu).
Máta peprná: klasika mezi čaji všeho druhu, včetně těch na hubnutí. Její přínosy jsou rozmanité, ale právě její antispasmodické vlastnosti z ní dělají skvělou podporu trávení. Stimuluje totiž vylučovací orgány, například střeva. Máta peprná je tak nepopiratelným spojencem na cestě k plochému břichu !
Tužebník jilmový: to je rostlina, která si své jméno opravdu zaslouží! Tužebník jilmový má totiž díky flavonoidům, které obsahuje, celou řadu vlastností: je známý pro své zklidňující, močopudné, potopudné, stahující, tonizující, antispasmodické, hojivé a trávicí účinky. To není málo! Z pohledu hubnutí si zaslouží pozornost především pro své odvodňující vlastnosti (odvádění vody z tkání), potopudné působení (podpora pocení) a tím i svůj detoxikační efekt na organismus.
Jsou čaje na hubnutí účinné?
Čaj na hubnutí sám o sobě, bez dodržování zdravého životního stylu, nebude účinný. Pití odvodňujících a detoxikačních čajů dává smysl pouze jako součást zdravého životního stylu: pravidelný pohyb, vyvážená strava, kvalitní spánek a střídmost. Pokud jsou tyto podmínky splněny, může být pravidelné pití hubnoucího čaje zajímavým doplňkem. Čaje na hubnutí vám nejen pomohou dobře se hydratovat, ale také vám umožní využít vlastností rostlin, které obsahují:
- detoxikační (obnova buněk, očista organismu podporující odbourávání tuků)
- odvodňující (odvádění vody z tkání a její směrování k ledvinám)
- eupeptické (podpora tvorby trávicích šťáv – játra, žlučník)
- projímavé (pomalá střeva)
- regulační (působení na hladinu cukru v krvi a cholesterol)
Občasné 21denní kúry s Infusion Minceur Detox mohou bezpochyby přinést přínosy pro:
- Vaši celulitidu: odvodňující rostliny v našem čaji na hubnutí (močopudný ibišek, odvodňující a potopudný tužebník) mohou přispět ke zmírnění zadržování vody, které se podílí na vzniku vodnaté celulitidy.
- Vaši tukovou hmotu: pýr plazivý (podpora jaterních funkcí), máta peprná (spojenec vašeho trávení), citron (silný detoxikační pomocník) a ibišek (podpora rovnováhy cholesterolu) obsažené v našem detoxikačním čaji na hubnutí přispívají k podpoře jaterních a trávicích funkcí, které jsou důležité pro vylučování toxinů a zpracování cukru
Malé plus: když si náš čaj na hubnutí dáte večer, může být ještě účinnějším doplňkem. V noci, kdy tělo odpočívá, může naplno využít přínosy rostlin.